Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена О
понравилось
28 April 2017 at 4:27
community-post.html
Кормление белок ещё никогда не было таким позитивным
4:1617 831Кормление белок ещё никогда не было таким позитивнымSave to my page
60 comments
ааа ввв
белки сила
7 May 2017 at 21:44
Нравится1Александр Овечкин
Чем дальше в лес, тем злее белки!
11 May 2017 at 17:23
Нравится1
Елена О
понравилось
23 April 2017 at 3:51
community-post.html
Елена О
понравилось
23 April 2017 at 3:48
community-post.html
Запеченная рыба под хрустящей корочкой
🔸на 100грамм - 89.48 ккал🔸Б/Ж/У - 17.26/1.84/0.8🔸
Ингредиенты:
Филе белой рыбы - 700 г (у нас треска)
Чеснок - 10 г
Сыр - 3 ст. л
Петрушка - 2 ст. л
Сок лимона - 1 ст. л.
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Разогреем духовку. В сковородке с толстым дном прогреем масло, добавим порубленный чеснок, немного обжарим, посолим. Снимем с огня, добавим сыр и зелень, перемешаем до однородности.
Рыбу выложим на противень, сбрызнем лимонным соком, сверху выложим смесь с крошками, немного придавим и поставим в духовку на 10-15 минут.
Приятного аппетита! more…
🔸на 100грамм - 89.48 ккал🔸Б/Ж/У - 17.26/1.84/0.8🔸
Ингредиенты:
Филе белой рыбы - 700 г (у нас треска)
Чеснок - 10 г
Сыр - 3 ст. л
Петрушка - 2 ст. л
Сок лимона - 1 ст. л.
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Разогреем духовку. В сковородке с толстым дном прогреем масло, добавим порубленный чеснок, немного обжарим, посолим. Снимем с огня, добавим сыр и зелень, перемешаем до однородности.
Рыбу выложим на противень, сбрызнем лимонным соком, сверху выложим смесь с крошками, немного придавим и поставим в духовку на 10-15 минут.
Приятного аппетита! more…
Елена О
понравилось
31 March 2017 at 10:48
community-post.html
Елена О
понравилось
19 March 2017 at 4:22
community-post.html
Поздно ли в вашем возрасте начинать жить полной жизнью?
Знакомьтесь, это — баба Лена, 89-летняя пенсионерка из Красноярска, которая ежемесячно откладывает часть пенсии, чтобы путешествовать по миру.
Путешествует баба Лена одна, пробует местные кухни, заводит друзей‑иностранцев и не собирается останавливаться даже несмотря на свой почтенный возраст.
За последние шесть лет она посетила много стран, но больше всего любит Чехию. В Карловых Варах Елена Михайловна была уже пять раз, а вот во Вьетнам приехала впервые.
Далее в планах Елены Михайловны — поездка в Израиль.
Знакомьтесь, это — баба Лена, 89-летняя пенсионерка из Красноярска, которая ежемесячно откладывает часть пенсии, чтобы путешествовать по миру.
Путешествует баба Лена одна, пробует местные кухни, заводит друзей‑иностранцев и не собирается останавливаться даже несмотря на свой почтенный возраст.
За последние шесть лет она посетила много стран, но больше всего любит Чехию. В Карловых Варах Елена Михайловна была уже пять раз, а вот во Вьетнам приехала впервые.
Далее в планах Елены Михайловны — поездка в Израиль.
147 comments
а я о житейском подумал...какая же у бабули пенсия,что ей хватает и на жизнь и на комуналку ,да ещё и откладывает на путешествия?
17 March 2017 at 11:44
Нравится46я ездила в прошлом году в Тунис отдыхать.среди российских отдыхающих-половина,кто откладывает-работающие.а половина-им дети помогают))) а все нормально отдыхающие-пенсионеры из франции,польши... more
28 March 2017 at 7:28
Нравится
Елена О
понравилось
1 February 2017 at 4:15
community-post.html
Елена О
понравилось
29 January 2017 at 5:18
community-post.html
Елена О
понравилось
1 December 2016 at 3:58
community-post.html
Водные процедуры
1:4121 654Водные процедурыSave to my page
57 comments
Елена О
added a video
video-add.html
2:59
2
Как сделать стальной пресс? Упражнение планка [Workout | Будь в форме]
Save to my page
Елена О
понравилось
15 November 2016 at 4:08
community-post.html
Елена О
понравилось
15 November 2016 at 4:07
community-post.html
А возраст мужчины не так уж и важен,
Года дураку не добавят мозгов.
Трусливый с годами не станет отважным,
И щедрым не будет никто из жлобов.
Мужчина иль нет, не во времени дело
В сединах поверьте критериев нет.
Мужчиной надежным, уверенным, смелым
И мальчик быть может и старенький дед.
Мужчина - не в признаках пола первичных,
Не в бицепсах и не в щетине секрет.
Мужчина - в поступках. И мне безразлично
Наличие мышц и количество лет...
Года дураку не добавят мозгов.
Трусливый с годами не станет отважным,
И щедрым не будет никто из жлобов.
Мужчина иль нет, не во времени дело
В сединах поверьте критериев нет.
Мужчиной надежным, уверенным, смелым
И мальчик быть может и старенький дед.
Мужчина - не в признаках пола первичных,
Не в бицепсах и не в щетине секрет.
Мужчина - в поступках. И мне безразлично
Наличие мышц и количество лет...
Спасибо , четко подмечено ! Мужчина - это поступки , а не болтовня !!!
15 November 2016 at 11:23
Нравится2
Елена О
понравилось
10 November 2016 at 4:28
community-post.html
В этом выпуске мы разберемся с самыми известными ошибками, которые могут помешать многим добиться хороших результатов!
4:495 фитнес-ошибок [Workout | Будь в форме]Save to my page
Елена О
понравилось
2 November 2016 at 6:37
Елена О
понравилось
27 October 2016 at 4:04
Вот мы и ходим радостные, с кучей дохлых микробов в организме
26 October 2016 at 22:12
Нравится
Елена О
понравилось
24 October 2016 at 4:03
community-post.html
Елена О
понравилось
24 October 2016 at 4:02
community-post.html
Елена О
понравилось
17 October 2016 at 3:52
community-post.html
Елена О
added a video
video-add.html
Елена О
понравилось
6 October 2016 at 4:41
community-post.html
Елена О
понравилось
28 September 2016 at 15:07
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.