Елена Кириллова
was last seen 26 April at 10:46
49 лет
/
Серов, Россия
/
замужем
ура ! мне подарили машину!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Кириллова
понравилось
26 April 2022 at 10:38
status.html
Ах, работа, работа... перейди на Федота, стирка на Ирку, глажка на Машку, готовка на Вовку, а мне на МОРЕ ПУТЁВКУ!
Елена Кириллова
понравилось
27 June 2019 at 18:05
Елена Кириллова
понравилось
27 June 2019 at 18:02
6 comments
для : понимаешь. тут или умеешь, или нет муж вчера покурить вышел, а ему дите 14-летнее втащило хотел догнать, да куда там
27 June 2019 at 22:28
Нравится1
Елена Кириллова
понравилось
27 June 2019 at 18:01
Елена Кириллова
понравилось
25 June 2016 at 20:30
Елена Кириллова
понравилось
25 June 2016 at 20:28
community-post.html
КАК ЗАСТАВИТЬ ''СПРЯТАТЬСЯ'' ВЕНЫ НА НОГАХ - 6 РЕЦЕПТОВ ОТ ВАРИКОЗА
Как заставить ''спрятаться'' вены на ногах - 6 рецептовот варикоза, которые, пожалуй, действительно самые эффективные средства народной медицины для борьбы с этим недугом в домашних условиях. Все они доступны, просты в приготовлении, а главное – полностью безопасны, так как состоят полностью из натуральных ингредиентов!
Очень результативным лечением варикоза вен считается свежий чеснок с маслом. Для приготовления этого средства необходимо измельчить очищенные зубчики белого чеснока, после чего смешать одну его часть с дв more…
Как заставить ''спрятаться'' вены на ногах - 6 рецептовот варикоза, которые, пожалуй, действительно самые эффективные средства народной медицины для борьбы с этим недугом в домашних условиях. Все они доступны, просты в приготовлении, а главное – полностью безопасны, так как состоят полностью из натуральных ингредиентов!
Очень результативным лечением варикоза вен считается свежий чеснок с маслом. Для приготовления этого средства необходимо измельчить очищенные зубчики белого чеснока, после чего смешать одну его часть с дв more…
6 comments
мне кажется жопу надо на пьедестал а ноги кверху лучшая поза для мужчин
25 June 2016 at 18:38
НравитсяВарикоз - паразитарное заболевание и лечить его следует изнутри, а не снаружи.
28 June 2016 at 2:47
Нравится
Елена Кириллова
понравилось
10 April 2016 at 15:13
community-post.html
Вот так должна питаться девушка, чтобы быть стройной, красивой и здоровой
Добавь себе ✒
🔸 Завтрак: каша* + вареное яйцо + фрукт* + чай* с хлебцом.
🔸 Ланч: йогурт\творог\кефир\овощи\ + фрукт.
🔸 Обед: суп*\каши\ + нежирная рыба*\ мясо* + овощи*.
🔸 Полдник: творог\кефир\овощи*.
🔸 Ужин: нежирная рыба*\ мясо*+ творог\яйцо +овощи*.
🔸 Поздний ужин: кефир\творог.
Добавь себе ✒
🔸 Завтрак: каша* + вареное яйцо + фрукт* + чай* с хлебцом.
🔸 Ланч: йогурт\творог\кефир\овощи\ + фрукт.
🔸 Обед: суп*\каши\ + нежирная рыба*\ мясо* + овощи*.
🔸 Полдник: творог\кефир\овощи*.
🔸 Ужин: нежирная рыба*\ мясо*+ творог\яйцо +овощи*.
🔸 Поздний ужин: кефир\творог.
Елена Кириллова
понравилось
10 April 2016 at 15:06
3 comments
Елена Кириллова
понравилось
9 February 2016 at 20:15
community-post.html
Елена Кириллова
понравилось
9 February 2016 at 20:11
community-post.html
Домашний сыр
Замечательный рецепт домашнего сыра. Быстрый и "без заморочек". Вкус типа сулугуни или нежной брынзы. Можно делать с укропом, кинзой, грецкими орехами, оливками, паприкой.
Ингредиенты:
1 литр молока
1 ст.л. крупной соли
200 мл сметаны
3 яйца
Приготовление:
В молоко положить соль и все это закипятить. Сметану взбить с яйцами (просто равномерно соединить) и тонкой струйкой влить в кипящее молоко.
more…
Замечательный рецепт домашнего сыра. Быстрый и "без заморочек". Вкус типа сулугуни или нежной брынзы. Можно делать с укропом, кинзой, грецкими орехами, оливками, паприкой.
Ингредиенты:
1 литр молока
1 ст.л. крупной соли
200 мл сметаны
3 яйца
Приготовление:
В молоко положить соль и все это закипятить. Сметану взбить с яйцами (просто равномерно соединить) и тонкой струйкой влить в кипящее молоко.
more…
5 comments
Елена Кириллова
понравилось
9 February 2016 at 20:11
9 comments
Елена Кириллова
понравилось
9 February 2016 at 20:10
community-post.html
3 comments
А я опять хочу в Египет..только сейчас страшно...дождусь лучших времен и обязательно рвану туда
10 February 2016 at 9:26
Нравится
Елена Кириллова
понравилось
9 February 2016 at 20:08
community-post.html
3 comments
Елена Кириллова
понравилось
9 February 2016 at 20:06
community-post.html
ЧЕБУРЕКИ "КРЫМСКИЕ"
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 3 ст. муки (у меня 2,5 ст.)
● 3/4 ст. воды
● 1 желток
● 1/3 ст. раст. масла
● 0,5 ч.л. соли
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Желток положить в стакан и долить воды что-бы получилось 3/4 стакана,Туда же высыпать соль и перемешать
Яичную смесь постепенно лить в муку, одновременно размешивая вилкой. Муки я взяла 2,5 стакана, получилось как раз! Мешаем, мешаем до хлопьев. Теперь вливаем масло и замесим тесто (месить не долго)
Положим в пакет на 30-40 минут. Тесто получается слегка слоеным. Разделим тесто на 10-12 кусочков. more…
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 3 ст. муки (у меня 2,5 ст.)
● 3/4 ст. воды
● 1 желток
● 1/3 ст. раст. масла
● 0,5 ч.л. соли
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Желток положить в стакан и долить воды что-бы получилось 3/4 стакана,Туда же высыпать соль и перемешать
Яичную смесь постепенно лить в муку, одновременно размешивая вилкой. Муки я взяла 2,5 стакана, получилось как раз! Мешаем, мешаем до хлопьев. Теперь вливаем масло и замесим тесто (месить не долго)
Положим в пакет на 30-40 минут. Тесто получается слегка слоеным. Разделим тесто на 10-12 кусочков. more…
14 comments
Елена Кириллова
понравилось
29 January 2016 at 20:58
community-post.html
Комплекс упражнений для похудения ягодиц
Избыточные жировые отложения могут появляться в любом месте вашего тела, однако наиболее неприятно, когда они начинают скапливаться именно в области ягодиц. Что, конечно, может хорошо ударить по вашей самооценке и принести дополнительные сложности при выборе одежды.
Хорошая новость заключается в том, что существуют упражнения, которые могут быть эффективны в сжигании запасов избыточного жира.
more…
Избыточные жировые отложения могут появляться в любом месте вашего тела, однако наиболее неприятно, когда они начинают скапливаться именно в области ягодиц. Что, конечно, может хорошо ударить по вашей самооценке и принести дополнительные сложности при выборе одежды.
Хорошая новость заключается в том, что существуют упражнения, которые могут быть эффективны в сжигании запасов избыточного жира.
more…
View all
Елена Кириллова
понравилось
29 January 2016 at 20:57
community-post.html
Еще раз о главном:упражнения, которые избавят от живота и боков
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������� �������
от
Елена
Ваулина
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Елена Кириллова in My World