Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Кочеткова
понравилось
15 July 2019 at 9:21
community-post.html
Курица "Сальса"
Количество порций: 3 шт.
Сохрани себе в копилку!
Ингредиенты:
Куриное филе — 3 шт.
Твердый сыр — 1 стак.
Соус "Сальса" — 1 стак.
Приправа для курицы — 2–3 ч. л.
Приготовление:
1. Подготовьте продукты для рецепта. Вымойте тщательно куриные филешки, обсушите их бумажным полотенцем. Сыр натрите на крупной терке. Для подачи блюда используйте любую зелень.
2. Огнеупорную форму смажьте растительным маслом. Филе посыпьте щедро приправой для курицы, если в ней нет соли или перца, добавьте их самостоятельно. Уложите куриные филе плотно друг к другу. more…
Количество порций: 3 шт.
Сохрани себе в копилку!
Ингредиенты:
Куриное филе — 3 шт.
Твердый сыр — 1 стак.
Соус "Сальса" — 1 стак.
Приправа для курицы — 2–3 ч. л.
Приготовление:
1. Подготовьте продукты для рецепта. Вымойте тщательно куриные филешки, обсушите их бумажным полотенцем. Сыр натрите на крупной терке. Для подачи блюда используйте любую зелень.
2. Огнеупорную форму смажьте растительным маслом. Филе посыпьте щедро приправой для курицы, если в ней нет соли или перца, добавьте их самостоятельно. Уложите куриные филе плотно друг к другу. more…
Александр Кравченко
14 July 2019 at 17:35
Нравится1
Елена Кочеткова
понравилось
15 July 2019 at 9:15
16 comments
Елена Кочеткова
понравилось
10 July 2019 at 11:15
community-post.html
Что есть после шести, чтобы можно было похудеть?
1. Легкоусвояемые продукты. К ним относятся овощи, отварной картофель, морепродукты, рыба, сладкие фрукты. Не рекомендуется употреблять йогурты и бульоны, которые быстро выводятся из организма.
2. Низкокалорийная пища. Постарайтесь оставлять на вечер четверть от обычного суточного рациона, а калорийные блюда употреблять до трех часов дня.
3. Нежирные продукты. Жирная пища дает чувство тяжести в желудке и может стать причиной плохого сна.
more…
1. Легкоусвояемые продукты. К ним относятся овощи, отварной картофель, морепродукты, рыба, сладкие фрукты. Не рекомендуется употреблять йогурты и бульоны, которые быстро выводятся из организма.
2. Низкокалорийная пища. Постарайтесь оставлять на вечер четверть от обычного суточного рациона, а калорийные блюда употреблять до трех часов дня.
3. Нежирные продукты. Жирная пища дает чувство тяжести в желудке и может стать причиной плохого сна.
more…
Елена Кочеткова
понравилось
10 July 2019 at 11:10
community-post.html
Малосольные огурцы без рассола
Этим рецептом, как и многими другими, поделилась Люси на форуме. Огурчики получились очень вкусные! Хрустящие, ароматные, красивые! Люси, спасибо большое за рецепт!
Эти потрясающие огурчики готовятся очень просто и быстро.
Получаются невероятно ароматными и хрустящими.
Очень вкусно подать их к картофельному пюре или к отварному молодому картофелю.
Ингредиенты
Малосольные огурцы без рассола. Ингредиенты
1 кг огурцов (маленьких)
1 столовая ложка соли
3–4 зубчика чеснока
укроп
Приготовление
Шаг 1 Укроп мелко нарезать.
Шаг 2 Чеснок мелко порубить. more…
Этим рецептом, как и многими другими, поделилась Люси на форуме. Огурчики получились очень вкусные! Хрустящие, ароматные, красивые! Люси, спасибо большое за рецепт!
Эти потрясающие огурчики готовятся очень просто и быстро.
Получаются невероятно ароматными и хрустящими.
Очень вкусно подать их к картофельному пюре или к отварному молодому картофелю.
Ингредиенты
Малосольные огурцы без рассола. Ингредиенты
1 кг огурцов (маленьких)
1 столовая ложка соли
3–4 зубчика чеснока
укроп
Приготовление
Шаг 1 Укроп мелко нарезать.
Шаг 2 Чеснок мелко порубить. more…
Елена Кочеткова
понравилось
10 July 2019 at 11:08
community-post.html
#Безкота_добро
Всем привет)))хочу поделиться своей историей знакомства с моей кошкой. Дело было зимой, я жила в Новосибирске. Рано утром,вышла из подъезда и перед работой пошла выносить мусор. Не доходя до баков,я обнаружила серого взрослого кота, который мяуков звал меня в противоположную сторону. Я пошла на зов и когда стала подходить к подъезду соседнего дома,то обнаружила маленький комочек,который лежал в снегу. Было раннее утро и очень холодно,сколько котенок там пролежал,неизвестно. Я взяла его на руки,а он почувствовав тепло,залез ко мне в капюшон пуховика. Обернувшись, чтобы поблагодар more…
Всем привет)))хочу поделиться своей историей знакомства с моей кошкой. Дело было зимой, я жила в Новосибирске. Рано утром,вышла из подъезда и перед работой пошла выносить мусор. Не доходя до баков,я обнаружила серого взрослого кота, который мяуков звал меня в противоположную сторону. Я пошла на зов и когда стала подходить к подъезду соседнего дома,то обнаружила маленький комочек,который лежал в снегу. Было раннее утро и очень холодно,сколько котенок там пролежал,неизвестно. Я взяла его на руки,а он почувствовав тепло,залез ко мне в капюшон пуховика. Обернувшись, чтобы поблагодар more…
37 comments
Я НАСОБИРАЛА ПО НАШИМ УЛИЦАМ В РАЗНОЕ ВРЕМЯ И КОТЯТ И ЩЕНКОВ...ТЕПЕРЬ ВСЕ УЖЕ ВЗРОСЛЫЕ...ТРИ КОШКИ...КОТ...4 СОБАКИ И ЕЩЕ МОЙ ЛИЧНЫЙ АЛАБАЙЧИК...ВОТ ТАК И ЖИВЕМ ТЕПЕРЬ БОЛЬШОЙ СЕМЬЕЙ...Я ИХ ВСЕХ... more
6 July 2019 at 19:41
Нравится62
Елена Кочеткова
понравилось
10 July 2019 at 11:07
community-post.html
САМЫЕ ВКУСНЫЕ ЛИКЕРЫ - 2 супер рецепта
1. ВИШНЕВЫЙ ЛИКЕР
2. КЛУБНИЧНЫЙ ЛИКЕР
1. ВИШНЕВЫЙ ЛИКЕР
Для приготовления вишневого ликера применяются полностью вызревшие ягоды вишни, причем вместе с косточкой. Примечательно то, что при настаивании ядро косточки дарит напитку горьковатый привкус наряду с ароматом миндальных орехов.
Состав: вишня 3 кг. сахар 2 кг. водка 1 литр.
Приготовление: созрела вишня. Отбираем самую вкусную, самую зрелую. Моем перебираем – испорченных ягод не должно быть. more…
1. ВИШНЕВЫЙ ЛИКЕР
2. КЛУБНИЧНЫЙ ЛИКЕР
1. ВИШНЕВЫЙ ЛИКЕР
Для приготовления вишневого ликера применяются полностью вызревшие ягоды вишни, причем вместе с косточкой. Примечательно то, что при настаивании ядро косточки дарит напитку горьковатый привкус наряду с ароматом миндальных орехов.
Состав: вишня 3 кг. сахар 2 кг. водка 1 литр.
Приготовление: созрела вишня. Отбираем самую вкусную, самую зрелую. Моем перебираем – испорченных ягод не должно быть. more…
24 comments
XuXu -это водка.Состав- 66% клубничного пюре 33% особо очищенной водки 1% сока лайма.Просто все смешивается и разливается по бутылкам.Сахар-только из самих ягод.
11 July 2019 at 11:02
Нравится3
Елена Кочеткова
понравилось
11 June 2019 at 10:35
community-post.html
Суперскраб для кишечника (Минус 11 кг за месяц)
По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложка меда;
5 - орешков.
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20). more…
По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложка меда;
5 - орешков.
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20). more…
Елена Кочеткова
понравилось
4 June 2019 at 9:16
community-post.html
Меню правильного питания на целый день.
🍌7.00 - 7.30 завтрак на выбор
- запаренная овсяная каша с тертым яблком, корицей и медом
- легкий омлет с зеленью
- 2 сырника с йогуртовым соусом
- творог со сметаной
- гречневая каша с 1 помидором.
🍌9.00 - 9.30 Второй завтрак на выбор
- любой 1 фрукт
- йогурт без добавок
- 2 яйца
- свежевыжатый овощной сок
🍌11.00 - 12.00 Перекус на выбор
- запеченное яблоко с творогом
- стакан кефира
- фруктовый салат
- ягоды.
🍌13.30 - 14.30 Обед на выбор
- овощной суп
- крем суп из цукини
- вегетарианский борщ
второе на выбор more…
🍌7.00 - 7.30 завтрак на выбор
- запаренная овсяная каша с тертым яблком, корицей и медом
- легкий омлет с зеленью
- 2 сырника с йогуртовым соусом
- творог со сметаной
- гречневая каша с 1 помидором.
🍌9.00 - 9.30 Второй завтрак на выбор
- любой 1 фрукт
- йогурт без добавок
- 2 яйца
- свежевыжатый овощной сок
🍌11.00 - 12.00 Перекус на выбор
- запеченное яблоко с творогом
- стакан кефира
- фруктовый салат
- ягоды.
🍌13.30 - 14.30 Обед на выбор
- овощной суп
- крем суп из цукини
- вегетарианский борщ
второе на выбор more…
Елена Кочеткова
понравилось
27 May 2019 at 12:38
community-post.html
Диета "-1кг в день"
7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать строго по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать строго по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
Елена Кочеткова
понравилось
27 May 2019 at 12:37
community-post.html
Уникальный рецепт для борьбы с вредителями капусты
Опрыскиваем капусту70%-ным столовым уксусом: одну ложку на 10 л. воды.
Мы тут же размешали уксус и обработали капусту. Этим же раствором опрыскали редиску, хрен, редьку, щавель, брюкву, репу.
И что же блошки?! Как ветром сдуло! Теперь мы знаем, это верное средство. Уксус-то развести недолго.
После опрыскивания заметили, что бабочки белянки бояться садиться на капусту, да и тли там больше не замечаем.
Опрыскиваем капусту70%-ным столовым уксусом: одну ложку на 10 л. воды.
Мы тут же размешали уксус и обработали капусту. Этим же раствором опрыскали редиску, хрен, редьку, щавель, брюкву, репу.
И что же блошки?! Как ветром сдуло! Теперь мы знаем, это верное средство. Уксус-то развести недолго.
После опрыскивания заметили, что бабочки белянки бояться садиться на капусту, да и тли там больше не замечаем.
Елена Кочеткова
понравилось
20 May 2019 at 10:02
community-post.html
🔶 ХУДЕЕМ В БЁДРАХ БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО 🔶
⛅Первые шаги
• Исключи из своего меню продукты, которые обладают высоким гликемическим индексом. Это мучные изделия, картошка, майонез, жирные молочные продукты, газированные напитки, сахар. Замени их овощами и фруктами, цельнозерновым хлебом, макаронами из твердой пшеницы.
• Не стремись похудеть больше, чем на два килограмма: это неестественно. В результате ты потеряешь не жир, а мышечную массу и заработаешь обвисание кожи. more…
⛅Первые шаги
• Исключи из своего меню продукты, которые обладают высоким гликемическим индексом. Это мучные изделия, картошка, майонез, жирные молочные продукты, газированные напитки, сахар. Замени их овощами и фруктами, цельнозерновым хлебом, макаронами из твердой пшеницы.
• Не стремись похудеть больше, чем на два килограмма: это неестественно. В результате ты потеряешь не жир, а мышечную массу и заработаешь обвисание кожи. more…
Елена Кочеткова
понравилось
20 May 2019 at 10:00
community-post.html
ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА
1) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба
3) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок
more…
1) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба
3) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок
more…
Елена Кочеткова
понравилось
20 May 2019 at 9:58
community-post.html
Нашатырный спирт: 7 бед - 1 ответ!
Вы знали, чтo нашатырный спиpт прекрасно спpавляется с насекомыми, вредителями и помогает комнатным растениям? Он может вернуть пяточкам былую мягкость, а так же отлично отмыть ваши окна и отбелить белье! Вот некоторые секреты применения этого средства:
1. Нашатырный спирт против насекомых.
Иногда просто нет сил бороться с муравьями, которые бесконечными чередками появляются на кухне неизвестно откуда. Здесь тоже поможет нашатырный спирт! more…
Вы знали, чтo нашатырный спиpт прекрасно спpавляется с насекомыми, вредителями и помогает комнатным растениям? Он может вернуть пяточкам былую мягкость, а так же отлично отмыть ваши окна и отбелить белье! Вот некоторые секреты применения этого средства:
1. Нашатырный спирт против насекомых.
Иногда просто нет сил бороться с муравьями, которые бесконечными чередками появляются на кухне неизвестно откуда. Здесь тоже поможет нашатырный спирт! more…
41 comments
Елена Кочеткова
понравилось
6 May 2019 at 11:01
community-post.html
Елена Кочеткова
понравилось
6 May 2019 at 10:47
community-post.html
🌟ДИЕТА ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ ПОКУШАТЬ🌟
Запомни самое важное ❗
💫Завтрак - кушаем все, что хотим и в любом количестве.
💫На обед кушаем, что хотим, но кроме жареного, мучного и сладкого.
💫А на ужин старайтесь обойтись йогуртом или яблоками.
Вы удивитесь, что питаясь так, вы за месяц сбросите около 5 кг, а может и больше.
Желательно, перед каждым приемом пищи, выпивать стакан воды.
Запомни самое важное ❗
💫Завтрак - кушаем все, что хотим и в любом количестве.
💫На обед кушаем, что хотим, но кроме жареного, мучного и сладкого.
💫А на ужин старайтесь обойтись йогуртом или яблоками.
Вы удивитесь, что питаясь так, вы за месяц сбросите около 5 кг, а может и больше.
Желательно, перед каждым приемом пищи, выпивать стакан воды.
Елена Кочеткова
понравилось
6 May 2019 at 10:46
community-post.html
ПОЧЕМУ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЛАНКУ ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ?
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
more…
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
more…
8 comments
Упражнение великолепное. Начинать нужно с нескольких секунд, а дальше наращивать секунды и минуты постепенно.
.... когда уже уже не остаётся сил, продержитесь ещё 5 секунд, именно они самые нужные!
.... когда уже уже не остаётся сил, продержитесь ещё 5 секунд, именно они самые нужные!
8 May 2019 at 10:55
Нравится1
Елена Кочеткова
понравилось
6 May 2019 at 10:44
community-post.html
Нашатырь на даче
1. От муравьев на кухне. 100 мл нашатырного спирта смешать с 1 л воды и протереть раствором полы и всю мебель, обязательно хорошенько проветрить. Непрошеные гости и носа в ваше жилище больше не сунут.
2. От тли в саду. 2 ст. ложки нашатырного спирта развести в 1 ведре воды, добавить 1 ст. ложку стирального порошка или шампуня (чтобы раствор лучше прилипал к веткам) и обработать растения. more…
1. От муравьев на кухне. 100 мл нашатырного спирта смешать с 1 л воды и протереть раствором полы и всю мебель, обязательно хорошенько проветрить. Непрошеные гости и носа в ваше жилище больше не сунут.
2. От тли в саду. 2 ст. ложки нашатырного спирта развести в 1 ведре воды, добавить 1 ст. ложку стирального порошка или шампуня (чтобы раствор лучше прилипал к веткам) и обработать растения. more…
4 comments
для : Ну ты конечно пенсионер"умный",только твой способ знают все.Вот только живём мы в квартире.
7 May 2019 at 9:17
Нравится
Елена Кочеткова
понравилось
26 April 2019 at 4:20
Елена Кочеткова
installed a game
25 April 2019 at 12:37
app-install.html
Долина Самоцветов
Играть
Новая игра в жанре ʺтри в ряд ʺ. Отправляйся в путешествие, раскрой тайну долины и спаси город. Вперед, время не ждет!
202 126
Елена Кочеткова
понравилось
25 April 2019 at 12:35
community-post.html
Пирожки из творожного теста, которые просто тают во рту.😍💥
Ингредиенты:
1 пачку творога (250 г ),
2 яйца,
1 ч.л.соли,
1 ст.л.сахара,
2-3ст.л.сметаны,
2 ст.л. раст. масла,
1/2 ч.л. соды (погасить )
Приготовление:
Смешайте все продукты и добавьте муки, чтобы получилось мягкое тесто.
Делим тесто на небольшие шарики, раскатываем и кладем в серединку начину, края защипываем.
Испечь во фритюре. На сегодня - картошка + обжаренный лук, а у вас? Пирожки просто тают во рту и разлетаются за 5 минут!
Ингредиенты:
1 пачку творога (250 г ),
2 яйца,
1 ч.л.соли,
1 ст.л.сахара,
2-3ст.л.сметаны,
2 ст.л. раст. масла,
1/2 ч.л. соды (погасить )
Приготовление:
Смешайте все продукты и добавьте муки, чтобы получилось мягкое тесто.
Делим тесто на небольшие шарики, раскатываем и кладем в серединку начину, края защипываем.
Испечь во фритюре. На сегодня - картошка + обжаренный лук, а у вас? Пирожки просто тают во рту и разлетаются за 5 минут!
7 comments
Забыла уже когда ела пироги, а если бы ела, ой, не дай Боже.
26 April 2019 at 19:31
НравитсяМама такие жарила к куриному бульону, было очень вкусно...
27 April 2019 at 13:47
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.