Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
эльмира тухветова
понравилось
13 April 2015 at 13:42
community-post.html
эльмира тухветова
понравилось
28 March 2015 at 10:13
эльмира тухветова
понравилось
28 March 2015 at 9:57
community-post.html
3 comments
чем больше я узнаю людей, тем больше мне нравятся собаки,,,
26 March 2015 at 21:53
Нравится1
эльмира тухветова
понравилось
27 March 2015 at 13:28
community-post.html
4 comments
эльмира тухветова
прокомментировала
27 March 2015 at 13:23
community-post.html
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;...
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;...
эльмира тухветова
понравилось
27 March 2015 at 13:21
community-post.html
Творческая беременность
Новостью о появлении малыша хочется поделиться со всем миром. Каждая пара делает это по-своему: кто-то в тесном кругу родных и близких, кто-то — на страницах соцсетей. А есть и такие родители, для которых беременность и рождение ребенка — это еще один повод для проявления творчества.
Новостью о появлении малыша хочется поделиться со всем миром. Каждая пара делает это по-своему: кто-то в тесном кругу родных и близких, кто-то — на страницах соцсетей. А есть и такие родители, для которых беременность и рождение ребенка — это еще один повод для проявления творчества.
эльмира тухветова
понравилось
27 March 2015 at 13:20
3 comments
эльмира тухветова
понравилось
27 March 2015 at 13:18
6 comments
эльмира тухветова
понравилось
27 March 2015 at 13:17
10 comments
эльмира тухветова
понравилось
27 March 2015 at 13:10
3 comments
эльмира тухветова
subscribed to 10 groups
24 March 2015 at 20:04
community-join.html
эльмира тухветова
installed a game
9 March 2015 at 11:55
app-install.html
Клондайк
Играть
«Клондайк: пропавшая экспедиция» - это увлекательная игра о бесстрашном юноше, который приезжает в долину Синих вершин в поисках отца золотоискателя. Отсюда ему предстоит начать поиски пропавшей экспедиции и, сражаясь с опасностями, отыскать её следы в самых отдалённых уголках северного края. Вам предстоит окунуться в мир увлекательных приключений и постепенно превратить временную станцию в процветающий город.
1 431 779
эльмира тухветова
installed a game
6 February 2015 at 23:14
app-install.html
Долина Сладостей
Играть
Сладкие приключения в жанре три-в-ряд!
Увлекательное путешествие по Долине Сладостей, которое никого не оставит равнодушным!
641 521
эльмира тухветова
installed a game
5 February 2015 at 15:54
app-install.html
Любовь это...
Играть
"Любовь это ..." - это сервис серьезных знакомств. Базируясь на инновационных технологиях, мы стремимся найти наиболее гармоничного партнера для каждого человека.
115 624
эльмира тухветова
installed a game
2 February 2015 at 21:50
app-install.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
