Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Эльмира Самирова
понравилось
18 October 2018 at 8:38
community-post.html
СОУС ИЗ СЕМЕЧЕК И ЗЕЛЕНИ! (СЫРОЕДЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ)
==================================================
Что нам понадобится:
Семечки подсолнечные — 3/4 ст.
Кунжут (по желанию) — 1-1,5 ст.л.
Шпинат — горсть. Можно добавить петрушку или базилик!
Лимонный сок — 1 ч.л.
Чеснок — 1/2 зуб. (если мелкий, то 1 зуб.)
Имбирь молотый — 1/2 ч.л.
Ламинария вместо соли — 1/2 ч.л.
Вода — до нужной консистенции
Приготовление:
1. Если семечки нечищеные, то чистим их. Это самый долгий этап в приготовлении соуса)
more…
=========================
Что нам понадобится:
Семечки подсолнечные — 3/4 ст.
Кунжут (по желанию) — 1-1,5 ст.л.
Шпинат — горсть. Можно добавить петрушку или базилик!
Лимонный сок — 1 ч.л.
Чеснок — 1/2 зуб. (если мелкий, то 1 зуб.)
Имбирь молотый — 1/2 ч.л.
Ламинария вместо соли — 1/2 ч.л.
Вода — до нужной консистенции
Приготовление:
1. Если семечки нечищеные, то чистим их. Это самый долгий этап в приготовлении соуса)
more…
Эльмира Самирова
понравилось
18 October 2018 at 8:38
community-post.html
Дыня содержит большое количество витамина C. Она занимает среди бахчевых культур по этому показателю первое место. Также в ее плодах можно найти большое количество витамина A, B и E. Достаточно в дыни и кремния, необходимого для лучшего усвоения организмом минералов и предотвращения кальцинирования сосудов. Плоды этого растения содержат железа в 17 раз больше, чем в молоке. А если употреблять в пищу арбуз и дыню попеременно, то положительный эффект будет намного выше. Ведь эти культуры отлично дополняют друг друга. Даже диетологи рекомендуют употребление дыни, польза и вред для организма котор
more…
Эльмира Самирова
понравилось
18 October 2018 at 8:38
community-post.html
8 полeзных продуктов для щитовидной жeлeзы
Чтобы улучшить рaботу щитовидной жeлeзы и зaщитить ee от гормонaльных сбоeв, рeгулярно корми щитовидку полeзными продуктaми, срeди которых:
1. Мeд, грeцкиe орeхи и лимон ✴
Помогут хорошeнeчко рaсшeвeлить лeнивую щитовидную жeлeзу.
Рaзомни в ступкe 3-4 ядрa грeцких орeхов, смeшaй со столовой ложкой мeдa и съeшь утром нaтощaк. Принимaй eжeднeвно в тeчeнии 1-2 нeдeль. more…
Чтобы улучшить рaботу щитовидной жeлeзы и зaщитить ee от гормонaльных сбоeв, рeгулярно корми щитовидку полeзными продуктaми, срeди которых:
1. Мeд, грeцкиe орeхи и лимон ✴
Помогут хорошeнeчко рaсшeвeлить лeнивую щитовидную жeлeзу.
Рaзомни в ступкe 3-4 ядрa грeцких орeхов, смeшaй со столовой ложкой мeдa и съeшь утром нaтощaк. Принимaй eжeднeвно в тeчeнии 1-2 нeдeль. more…
Эльмира Самирова
понравилось
18 October 2018 at 8:38
community-post.html
Если болеет ребёнок, лечить надо папу и маму
В данной статье представлено немного полезной информации для родителей, которые думают, что:
1. Все дети болеют (организм растет, типа метаболизм)
2. Медицина им поможет
3. Ребенок сам родился таким хилым
и т.д.
Что должен знать КАЖДЫЙ родитель о своей семье прежде всего:
От зачатия (!) и до 12 лет РОДИТЕЛИ несут ПОЛНУЮ ответственность за ребенка ВО ВСЕМ, ЧТО С НИМ ПРОИСХОДИТ.
Не потому, что "так кто-то сказал или написал", а потому, что ребенок ЭНЕРГЕТИЧЕСКИ и ИНФОРМАЦИОННО ПОЛНОСТЬЮ подчинен родителям.
more…
В данной статье представлено немного полезной информации для родителей, которые думают, что:
1. Все дети болеют (организм растет, типа метаболизм)
2. Медицина им поможет
3. Ребенок сам родился таким хилым
и т.д.
Что должен знать КАЖДЫЙ родитель о своей семье прежде всего:
От зачатия (!) и до 12 лет РОДИТЕЛИ несут ПОЛНУЮ ответственность за ребенка ВО ВСЕМ, ЧТО С НИМ ПРОИСХОДИТ.
Не потому, что "так кто-то сказал или написал", а потому, что ребенок ЭНЕРГЕТИЧЕСКИ и ИНФОРМАЦИОННО ПОЛНОСТЬЮ подчинен родителям.
more…
Эльмира Самирова
понравилось
18 October 2018 at 8:38
community-post.html
СКРУЧИВАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА: САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВСЕГО ОРГАНИЗМА
Полное упражнение очень трудное, поэтому здесь описывается его облегченный вариант, который также достаточно труден для начинающих.
1. Исходное положение. Сядь на пол, выпрями ноги перед собой и соедини их вместе.
2. Сделай живот таким же плоским, как и спину. Дыши нормально. Выполни без напряжения следующие движения.
more…
Полное упражнение очень трудное, поэтому здесь описывается его облегченный вариант, который также достаточно труден для начинающих.
1. Исходное положение. Сядь на пол, выпрями ноги перед собой и соедини их вместе.
2. Сделай живот таким же плоским, как и спину. Дыши нормально. Выполни без напряжения следующие движения.
more…
4 comments
Скручивание полезно только для здорового позвоночника, а таковых, увы, почти нет.
21 October 2018 at 21:50
Нравится1
Эльмира Самирова
понравилось
18 October 2018 at 8:38
community-post.html
Попрощайтесь с пятнами, морщинами, веснушками и бородавками! Даже дерматологи скрывают эту смесь от общественности! Омолодите свой организм!
Ингредиенты:
3 зубчика чеснока
4 лимона
10 г меда
200 г льняного масла
Приготовление:
Очистите зубчики чеснока и мелко нарежьте их.
Затем очистите лимоны и нарежьте их и поместите все ингредиенты рецепта в стеклянную банку.
Возьмите деревянную ложку и хорошо перемешайте.
В конце закройте банку крышкой и поставьте ее в холодильник. more…
Ингредиенты:
3 зубчика чеснока
4 лимона
10 г меда
200 г льняного масла
Приготовление:
Очистите зубчики чеснока и мелко нарежьте их.
Затем очистите лимоны и нарежьте их и поместите все ингредиенты рецепта в стеклянную банку.
Возьмите деревянную ложку и хорошо перемешайте.
В конце закройте банку крышкой и поставьте ее в холодильник. more…
Эльмира Самирова
понравилось
18 October 2018 at 8:17
community-post.html
Жаркое по русски?
Ингредиенты
Мясо свинина - 300 г.
Мясо говядина - 300 г.
Картофель - 12 шт
Лук - 2 шт.
чеснок - 2 зубчика
перец, соль - по вкусу
специи, зелень - по вкусу
Шаг 1 Порезать мясо кубиками по 2-3 см поперчить и посолить по вкусу и жарить на большом огне часто помешивая до готовности.
Шаг 2 Картофель порезать кубиками жарить на растительном масле до готовности
Шаг 3 Лук нарезать тонкими кольцами жарить на растительном масле до золотистости в конце добавить к луку выдавленый часнок перемешать. more…
Ингредиенты
Мясо свинина - 300 г.
Мясо говядина - 300 г.
Картофель - 12 шт
Лук - 2 шт.
чеснок - 2 зубчика
перец, соль - по вкусу
специи, зелень - по вкусу
Шаг 1 Порезать мясо кубиками по 2-3 см поперчить и посолить по вкусу и жарить на большом огне часто помешивая до готовности.
Шаг 2 Картофель порезать кубиками жарить на растительном масле до готовности
Шаг 3 Лук нарезать тонкими кольцами жарить на растительном масле до золотистости в конце добавить к луку выдавленый часнок перемешать. more…
77 comments
кстати,я сегодня на Рождество это делала в горшочке,но 20 мин. всего будет просто мало тушить. 1 час. при 180-200 и мясо нежное становится.
7 January 2019 at 23:50
Нравится
Эльмира Самирова
понравилось
5 July 2017 at 7:35
community-post.html
5 comments
не нравятся все,вроде красивые, но какие-то вульгарные, для выхода замуж 4 раз
7 July 2017 at 23:08
Нравится
Эльмира Самирова
понравилось
31 January 2017 at 13:37
15 comments
Эльмира Самирова
понравилось
17 December 2016 at 15:59
community-post.html
9 comments
спасибо - всегда уместно, даже когда за все заплатил))
19 December 2016 at 14:47
Нравится
Эльмира Самирова
добавила 5 аудиозаписей
20 November 2016 at 14:22
audio-playlist.html
3:30
00:00
5:19
00:00
Эльмира Самирова
понравилось
20 October 2016 at 9:59
Эльмира Самирова
понравилось
9 September 2016 at 14:29
community-post.html
Эльмира Самирова
понравилось
9 September 2016 at 14:28
Эльмира Самирова
понравилось
9 September 2016 at 14:27
Эльмира Самирова
понравилось
7 September 2016 at 14:22
community-post.html
3 comments
Эльмира Самирова
понравилось
27 August 2016 at 8:55
community-post.html
Волк дрессировке не поддается,если тебя приручила другая, то ты не ВОЛК......- блудный пёс!
26 August 2016 at 19:48
Нравится1
Эльмира Самирова
понравилось
27 August 2016 at 8:53
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
02:53
[ - ][ md5 ][ М ][X]Undiscovered (From The "Fifty Shades of Grey" Soundtrack)Laura Welsh: - id244898990
00:00
04:08
[ - ][ md5 ][ М ][X]Love Me Like You Do (Gazzo Remix (From Fifty Shades Of Grey Remixed)) (Gazzo Remix (From Fifty Shades Of Grey Remixed))Ellie Goulding: - id504207955
00:00
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 105 416
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 410 504
Флай леди
1 557 164
Other people named Эльмира Самирова in My World