Лариса Елсакова

was last seen 26 April at 10:16

63 года / замужем

Write a message Подружиться Send gift

47 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Лариса Елсакова понравилось

24 November 2017 at 7:16

Елена Скворцова added a photo

22 January 2009 at 10:25

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 7

7 comments

Катарина Волк

вот здорово!!!!!!!

16 February 2013 at 22:11

Нравится

Елена Русина

Очень рада тебя видеть! Как будто на самом деле встретились.

11 September 2013 at 1:51

Нравится

Ирина Пронина added a note

13 August 2017 at 16:00

user-post.html

Сегодня мы хотим поздравить с Днем рождения прекрасную женщину! Она, словно воплощение цветущей богини, всегда свежа и хороша собой, всегда в прекрасном расположении духа, всегда готова улыбаться и радоваться жизни! Желаем всегда оставаться такой же жизнерадостной оптимисткой и продолжать заряжать всех окружающих, в том числе и нас, положительным настроем!

Нравится Комментировать

Людмила Кубасова на сайте Галерея поздравлений

26 February 2017 at 12:35

user-post.html

Лариса я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Лариса!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Людмила Кубасова на сайте Галерея поздравлений

2 January 2017 at 8:01

user-post.html

Лариса я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Лариса!

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Лариса Елсакова понравилось

10 August 2016 at 22:07

Здоровье

10 August 2016 at 19:11

community-post.html

ПОЧЕМУ НУЖНО ЕСТЬ ШПИНАТ

Польза шпината обусловлена составом этого овоща, в который входят: полезнейший фолат (отвечающий за нормальное развитие клеток тканей и крови), витамин С, провитамин А, калий, магний, витамин К и каротиноиды.

* Благодаря каротиноидам, шпинат не только сохраняет острое зрение на долгие годы. Вместе с витамином К, эти вещества предотвращают разрушение костной ткани.
more…

Нравится109Нравится109 людям Комментировать 3

3 comments

ЛЮДМИЛА МИЛА

10 August 2016 at 20:59

Нравится

Татьяна Климина

10 August 2016 at 20:59

Нравится

Лариса Елсакова понравилось

12 March 2016 at 3:19

Гога L. wrote

8 March 2016 at 10:47

status.html

С весенним праздником, девушки!

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Лариса Елсакова понравилось

3 March 2016 at 17:15

Мир

3 March 2016 at 15:01

community-post.html

Катюша! Поют дети ясельной группы

1:5668 955Катюша! Поют дети ясельной группыSave to my page

Нравится5185Нравится5185 людям

Комментировать 205

205 comments

Вячеслав Александров Фатов

Прекрасный клип! Молодец что нашла такой. В таком исполнении я ещё атюшу не слышал. Спасибо Светочка!

20 October 2016 at 16:17

Нравится

Alexandr Antonov

19 June 2017 at 13:59

Нравится

Лариса Елсакова понравилось

3 February 2016 at 18:48

Здоровье

3 February 2016 at 17:01

community-post.html

Как сделать полезный, а главное питательный салат!!!

🔺Добавьте хрустящие ингредиенты

Кто не любит хрустящие салаты? Идеальный салат должен содержать хрустящие ингредиенты. Правильный баланс помогает питаться здоровой пищей с большим удовольствием. Добавить яблоки, капусту, сельдерей, редис, огурцы или листья зеленого салата.

🔺Добавьте здоровые жиры

Если вы едите салат на завтрак, обед или ужин, важно добавить в него некоторые здоровые жиры и белки. Салат, в котором нет полезных жиров, не сможет вас насытить, и через полчаса вы будете чувствовать себя снова голодным. Авокадо, орехи more…

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

5Нравится5 людям

Нравится141Нравится141 человеку

Комментировать 1

Лариса Елсакова понравилось

31 January 2016 at 12:22

Похудение

30 January 2016 at 22:54

community-post.html

ВОТ ТАК ДОЛЖНА ПИТАТЬСЯ ДЕВУШКА, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ😍

🔸1-й день
🍏Завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога.
🍏Второй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт.
🍏Обед: 100 г. вареной курицы, 100 г. риса, зеленый салат.
🍏Полдник: Печеная картофелина, обезжиренный йогурт.
🍏Ужин: тушеная рыба 200 г., салат, яблоко.

🔸2-й день
🍏Завтрак: 100 г мюсли, стакан обезжиренного молока, 2 яйца, немного фруктов.
🍏Второй завтрак: 1 стакан морковного сока, 50 г творога. more…