Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Лариса Елсакова
понравилось
24 November 2017 at 7:16
7 comments
Катарина Волк
вот здорово!!!!!!!
16 February 2013 at 22:11
НравитсяЕлена Русина
Очень рада тебя видеть! Как будто на самом деле встретились.
11 September 2013 at 1:51
Нравится
Ирина Пронина
added a note
user-post.html
Сегодня мы хотим поздравить с Днем рождения прекрасную женщину! Она, словно воплощение цветущей богини, всегда свежа и хороша собой, всегда в прекрасном расположении духа, всегда готова улыбаться и радоваться жизни! Желаем всегда оставаться такой же жизнерадостной оптимисткой и продолжать заряжать всех окружающих, в том числе и нас, положительным настроем!
user-post.html
Лариса я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Лариса я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Лариса Елсакова
понравилось
10 August 2016 at 22:07
community-post.html
ПОЧЕМУ НУЖНО ЕСТЬ ШПИНАТ
Польза шпината обусловлена составом этого овоща, в который входят: полезнейший фолат (отвечающий за нормальное развитие клеток тканей и крови), витамин С, провитамин А, калий, магний, витамин К и каротиноиды.
* Благодаря каротиноидам, шпинат не только сохраняет острое зрение на долгие годы. Вместе с витамином К, эти вещества предотвращают разрушение костной ткани.
more…
Польза шпината обусловлена составом этого овоща, в который входят: полезнейший фолат (отвечающий за нормальное развитие клеток тканей и крови), витамин С, провитамин А, калий, магний, витамин К и каротиноиды.
* Благодаря каротиноидам, шпинат не только сохраняет острое зрение на долгие годы. Вместе с витамином К, эти вещества предотвращают разрушение костной ткани.
more…
3 comments
Лариса Елсакова
понравилось
12 March 2016 at 3:19
Лариса Елсакова
понравилось
3 March 2016 at 17:15
community-post.html
Катюша! Поют дети ясельной группы
1:5668 955Катюша! Поют дети ясельной группыSave to my page
205 comments
Прекрасный клип! Молодец что нашла такой. В таком исполнении я ещё атюшу не слышал. Спасибо Светочка!
20 October 2016 at 16:17
Нравится
Лариса Елсакова
понравилось
3 February 2016 at 18:48
community-post.html
Как сделать полезный, а главное питательный салат!!!
🔺Добавьте хрустящие ингредиенты
Кто не любит хрустящие салаты? Идеальный салат должен содержать хрустящие ингредиенты. Правильный баланс помогает питаться здоровой пищей с большим удовольствием. Добавить яблоки, капусту, сельдерей, редис, огурцы или листья зеленого салата.
🔺Добавьте здоровые жиры
Если вы едите салат на завтрак, обед или ужин, важно добавить в него некоторые здоровые жиры и белки. Салат, в котором нет полезных жиров, не сможет вас насытить, и через полчаса вы будете чувствовать себя снова голодным. Авокадо, орехи more…
🔺Добавьте хрустящие ингредиенты
Кто не любит хрустящие салаты? Идеальный салат должен содержать хрустящие ингредиенты. Правильный баланс помогает питаться здоровой пищей с большим удовольствием. Добавить яблоки, капусту, сельдерей, редис, огурцы или листья зеленого салата.
🔺Добавьте здоровые жиры
Если вы едите салат на завтрак, обед или ужин, важно добавить в него некоторые здоровые жиры и белки. Салат, в котором нет полезных жиров, не сможет вас насытить, и через полчаса вы будете чувствовать себя снова голодным. Авокадо, орехи more…
Лариса Елсакова
понравилось
31 January 2016 at 12:22
community-post.html
ВОТ ТАК ДОЛЖНА ПИТАТЬСЯ ДЕВУШКА, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ😍
🔸1-й день
🍏Завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога.
🍏Второй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт.
🍏Обед: 100 г. вареной курицы, 100 г. риса, зеленый салат.
🍏Полдник: Печеная картофелина, обезжиренный йогурт.
🍏Ужин: тушеная рыба 200 г., салат, яблоко.
🔸2-й день
🍏Завтрак: 100 г мюсли, стакан обезжиренного молока, 2 яйца, немного фруктов.
🍏Второй завтрак: 1 стакан морковного сока, 50 г творога. more…
🔸1-й день
🍏Завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога.
🍏Второй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт.
🍏Обед: 100 г. вареной курицы, 100 г. риса, зеленый салат.
🍏Полдник: Печеная картофелина, обезжиренный йогурт.
🍏Ужин: тушеная рыба 200 г., салат, яблоко.
🔸2-й день
🍏Завтрак: 100 г мюсли, стакан обезжиренного молока, 2 яйца, немного фруктов.
🍏Второй завтрак: 1 стакан морковного сока, 50 г творога. more…
Лариса Елсакова
subscribed to 3 groups
13 January 2016 at 14:43
community-join.html
Лариса Елсакова
понравилось
4 December 2015 at 17:27
Лариса Елсакова
subscribed to the group
16 June 2015 at 9:41
community-join.html
Лариса Елсакова
subscribed to 3 groups
16 June 2015 at 9:41
community-join.html
Лариса Елсакова
installed a game
16 February 2015 at 15:08
app-install.html
Хроники Средиземья
Играть
Древнее пророчество сбылось - Дьявольский Король заполонил землю воинами тьмы, исчадьем ада и мразью.
46 382
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Салют
от
Светлана
Сингаевская
Георгиевская лента
от
Гога
L.
Георгиевская лента
от
Гога
L.
Полевые цветы
от
Людмила
Кочурова
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С праздником Весны!
от
Татьяна
КОшмар
Other people named Лариса Елсакова in My World