Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Гелира Фасхутдинова
понравилось
10 December 2017 at 10:38
community-post.html
Чудесный напиток травника из Китая.
Избавляет от плохих клеток, образующихcя в организме или сдерживает иx рост!
Принимaть в течение 3 месяцев, здоровье моментально восстанавливается. Это похоже на чудо.
* Вам нужнa однa свеклa, две моркови и одно яблоко.
* Вымыть, cрезать кожицу, рaзpезать на куски и положить в соковыжималку и сразу выпить сок.
* Можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa.
Это чудо-напиток эффективен при следующих заболеваниях:
1. Профилактика развития раковых клеток. more…
Избавляет от плохих клеток, образующихcя в организме или сдерживает иx рост!
Принимaть в течение 3 месяцев, здоровье моментально восстанавливается. Это похоже на чудо.
* Вам нужнa однa свеклa, две моркови и одно яблоко.
* Вымыть, cрезать кожицу, рaзpезать на куски и положить в соковыжималку и сразу выпить сок.
* Можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa.
Это чудо-напиток эффективен при следующих заболеваниях:
1. Профилактика развития раковых клеток. more…
Эдуард Камалеев
lk
10 December 2017 at 14:45
НравитсяНаталья Чернобрисова
14 December 2017 at 19:32
Нравится
Гелира Фасхутдинова
понравилось
1 December 2017 at 18:34
community-post.html
Очищающий кисель для плоского живота: выпей 2 стакана за 2 часа до сна.
Мы не случайно отдали предпочтение этому напитку, поскольку он отлично справляется с возложенными на него задачами: освобождает кишечник от переработанной пищи и регулирует обменные процессы.
Для приготовления киселя используются натуральные ингредиенты, которые способствуют очищению организма и естественному похудению.
Мы делимся с тобой рецептом чудесного овсяного киселя.
Кисель для похудения
ИНГРЕДИЕНТЫ
2 л кипятка
1 ст. овсяных хлопьев
горсть чернослива
горсть крупно тертой свеклы
ПРИГОТОВЛЕНИЕ more…
Мы не случайно отдали предпочтение этому напитку, поскольку он отлично справляется с возложенными на него задачами: освобождает кишечник от переработанной пищи и регулирует обменные процессы.
Для приготовления киселя используются натуральные ингредиенты, которые способствуют очищению организма и естественному похудению.
Мы делимся с тобой рецептом чудесного овсяного киселя.
Кисель для похудения
ИНГРЕДИЕНТЫ
2 л кипятка
1 ст. овсяных хлопьев
горсть чернослива
горсть крупно тертой свеклы
ПРИГОТОВЛЕНИЕ more…
7 comments
для : Раньше она выглядела как куриная попа, сейчас под ? куриная. А, лучше всего просто спамте таких.
1 December 2017 at 20:09
Нравится
Гелира Фасхутдинова
понравилось
1 December 2017 at 18:13
community-post.html
Гелира Фасхутдинова
понравилось
28 November 2017 at 20:45
community-post.html
Волшебный суп!
Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть.
Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие. more…
Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть.
Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие. more…
3 comments
для : Иногда слишком много витаминов -вредно,а некоторые продукты при варке приобретают больше полезности.
29 November 2017 at 0:09
Нравится
Гелира Фасхутдинова
понравилось
18 November 2017 at 7:31
community-post.html
Лимон, картофель, чернослив и алоэ - настоящая находка для ваших ног, которая поможет справится с мозолями быстро и эффективно.
Вариант 1: Перед сном нужно хорошо распарить ноги в горячей воде, вытереть их насухо и прикрепить пластырем к мозоли цедру лимона с небольшим количеством мякоти. Процедуру повторять на протяжение 2-5 дней.
Вариант 2: Сырой картофель очистить от кожуры и натереть на терке. Эту массу положить на сложенную марлю и прибинтовать к мозоли.
more…
Вариант 1: Перед сном нужно хорошо распарить ноги в горячей воде, вытереть их насухо и прикрепить пластырем к мозоли цедру лимона с небольшим количеством мякоти. Процедуру повторять на протяжение 2-5 дней.
Вариант 2: Сырой картофель очистить от кожуры и натереть на терке. Эту массу положить на сложенную марлю и прибинтовать к мозоли.
more…
и обувь нормальную выбирайте, удобную, а не "тухли" на высоких каблуках
17 November 2017 at 22:22
Нравится1
Гелира Фасхутдинова
понравилось
18 November 2017 at 7:28
community-post.html
Гелира Фасхутдинова
понравилось
7 November 2017 at 21:40
community-post.html
42 ЛУЧШИХ МАЗЕЙ И ЖИДКОСТЕЙ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ
В комплексе средств восстановления спортсменов после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата широко используются различные мази (чаще разогревающие), гели и кремы. Воздействие их на ткани обусловлено свойствами входящих в них ингредиентов. Так, одни мази вызывают резкую гиперемию тканей (финалгол, гимнастогал, эфкамон и др.), другие снимают отек, воспаление (лазонил, хирудоид, гепариновая и др.).
more…
В комплексе средств восстановления спортсменов после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата широко используются различные мази (чаще разогревающие), гели и кремы. Воздействие их на ткани обусловлено свойствами входящих в них ингредиентов. Так, одни мази вызывают резкую гиперемию тканей (финалгол, гимнастогал, эфкамон и др.), другие снимают отек, воспаление (лазонил, хирудоид, гепариновая и др.).
more…
А еще есть проверенный -Гель восстанавливающий с Аргинином-классная штуковина!!!Обращайтесь -помогу достать по-блату!
7 November 2017 at 20:15
Нравится
Гелира Фасхутдинова
понравилось
26 October 2017 at 19:54
Гелира Фасхутдинова
понравилось
20 October 2017 at 17:13
community-post.html
Пицца по-новому ( супер вкусная и низкокалорийная пицца для худеющих)
Калорийность -107 ккал на 100 гр.
Без единственного грамма муки! Без дрожжей! Без разрыхлителя и кефира, вкуснейшая низкокалорийная и полезная пицца
Ингредиенты:
Для "теста"
500 гр куриной грудки
1 яйцо
Соль
Перец
Сухая (или свежая) зелень, я кладу укроп
Для начинки:
Сладкого перца -2 шт.
100 гр жёлтого сыра
Маленький пучок зелёного лука
Для соуса:
томатная паста 200 гр.
1/2 ч.л. сахара
1/2 ч.л. соли
2 зубчика чеснока
сметана нежирная или натуральный йогурт
горчица
Рецепт
* Куриную грудку с яйцом размолоть в блендере more…
Калорийность -107 ккал на 100 гр.
Без единственного грамма муки! Без дрожжей! Без разрыхлителя и кефира, вкуснейшая низкокалорийная и полезная пицца
Ингредиенты:
Для "теста"
500 гр куриной грудки
1 яйцо
Соль
Перец
Сухая (или свежая) зелень, я кладу укроп
Для начинки:
Сладкого перца -2 шт.
100 гр жёлтого сыра
Маленький пучок зелёного лука
Для соуса:
томатная паста 200 гр.
1/2 ч.л. сахара
1/2 ч.л. соли
2 зубчика чеснока
сметана нежирная или натуральный йогурт
горчица
Рецепт
* Куриную грудку с яйцом размолоть в блендере more…
Гелира Фасхутдинова
понравилось
3 October 2017 at 20:27
community-post.html
Гелира Фасхутдинова
понравилось
15 September 2017 at 21:29
community-post.html
100 лучших лекарств из проверенных средств до сих пор не устарели и помогают лучше других.
📌
А еще у некоторых лекарств есть серьезные побочные эффекты, о которых пациенты обязательно должны знать.
Все это поможет вам сохранить здоровье. Но врачи предупреждают: не занимайтесь самолечением!
ПРОСТУДА
1. Арбидол – повышает противовирусную активность всех систем организма.
2. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей. more…
📌
А еще у некоторых лекарств есть серьезные побочные эффекты, о которых пациенты обязательно должны знать.
Все это поможет вам сохранить здоровье. Но врачи предупреждают: не занимайтесь самолечением!
ПРОСТУДА
1. Арбидол – повышает противовирусную активность всех систем организма.
2. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей. more…
4 comments
для : Точно ... отрекламили самые дорогущие , но не самые безвредные и действенные лекарства . Хорошо хоть этот навязший в зубах КАГОЦЕЛ не рекламируют ещё и здесь !! Это вообще... more
17 September 2017 at 22:08
Нравится2Если чесно и по телевизору то уже эта реклама надоела я принимаю недорогие всегда есть аналоги
18 September 2017 at 17:26
Нравится
Гелира Фасхутдинова
понравилось
14 September 2017 at 21:18
4 comments
Некоторые упражнения ещё и для позвоночника полезны!
16 September 2017 at 21:09
Нравится
Гелира Фасхутдинова
понравилось
14 September 2017 at 21:16
community-post.html
5 ЭФФЕКТИВНЫХ НАСТОЕВ ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА
📌
1. Настой травы тысячелистника
Возьмите 1 столовую ложку сухой травы тысячелистника обыкновенного и 1 стакан кипятка. Хорошенько укутайте теплым одеялом и настаивайте строго 1 час. После этого процедите и принимайте по 1 стол. ложке 3 р. в день, обязательно до еды. Эффективно при ревматизме, поясничных болях, невралгии.
2. Настой цветков пижмы
Следует взять 1 стол. ложку цветочных корзинок пижмы обыкновенной и 1 стакан кипятка. Затем укутать и настаивать ровно 2 часа. По истечении времени настой пижмы следует процедить и начать прием: по 1 ст more…
📌
1. Настой травы тысячелистника
Возьмите 1 столовую ложку сухой травы тысячелистника обыкновенного и 1 стакан кипятка. Хорошенько укутайте теплым одеялом и настаивайте строго 1 час. После этого процедите и принимайте по 1 стол. ложке 3 р. в день, обязательно до еды. Эффективно при ревматизме, поясничных болях, невралгии.
2. Настой цветков пижмы
Следует взять 1 стол. ложку цветочных корзинок пижмы обыкновенной и 1 стакан кипятка. Затем укутать и настаивать ровно 2 часа. По истечении времени настой пижмы следует процедить и начать прием: по 1 ст more…
Гелира Фасхутдинова
понравилось
13 September 2017 at 21:20
community-post.html
Курица с овощами
🔸на 100грамм - 95.02 ккал🔸Б/Ж/У - 18.35/1.46/2.14🔸
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) 700 г
Красный сладкий перец 100 г
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г
Чеснок 20 г
Молотый черный перец, соль по вкусу
Приготовление:
Перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10.
Приятного аппетита!
🔸на 100грамм - 95.02 ккал🔸Б/Ж/У - 18.35/1.46/2.14🔸
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) 700 г
Красный сладкий перец 100 г
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г
Чеснок 20 г
Молотый черный перец, соль по вкусу
Приготовление:
Перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10.
Приятного аппетита!
Гелира Фасхутдинова
понравилось
13 September 2017 at 19:15
community-post.html
ПП вареники с творогом
По этому рецепту получаются очень вкусные вареники, которые не вызывают тяжести. Очень полезные.
Ингредиенты:
На тесто:
🔹 цельнозерновая пшеничная мука 120 гр +на подсыпку гр 20
🔹 яйцо одно
🔹 вода 20 гр
🔹 соль щепотка
Начинка:
🔹 творог 5% 200 гр
🔹 мед 25 гр
🔹 яйцо одно
Приготовление:
Делаем тесто: яйцо смешиваем с мукой и солью, наливаем воды и вымешиваем тесто. Оно получается мягкое и с ним хорошо работать.
Начинка: творог смешиваем с медом и яйцом тщательно. more…
По этому рецепту получаются очень вкусные вареники, которые не вызывают тяжести. Очень полезные.
Ингредиенты:
На тесто:
🔹 цельнозерновая пшеничная мука 120 гр +на подсыпку гр 20
🔹 яйцо одно
🔹 вода 20 гр
🔹 соль щепотка
Начинка:
🔹 творог 5% 200 гр
🔹 мед 25 гр
🔹 яйцо одно
Приготовление:
Делаем тесто: яйцо смешиваем с мукой и солью, наливаем воды и вымешиваем тесто. Оно получается мягкое и с ним хорошо работать.
Начинка: творог смешиваем с медом и яйцом тщательно. more…
View all
Гелира Фасхутдинова
понравилось
12 September 2017 at 20:33
community-post.html
ПРОСТАЯ ЗАРЯДКА!
Забирай и делай!
1. Приседания. Начините с 20 приседаний 2-3 подхода. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз 2-3 подхода.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по 2-3 подхоав. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали 2-3 минуты 2-3 подхода. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
more…
Забирай и делай!
1. Приседания. Начините с 20 приседаний 2-3 подхода. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз 2-3 подхода.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по 2-3 подхоав. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали 2-3 минуты 2-3 подхода. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
more…
Гелира Фасхутдинова
понравилось
12 September 2017 at 20:32
community-post.html
Гелира Фасхутдинова
понравилось
12 September 2017 at 20:25
community-post.html
4 comments
че то про мед забылы и бараньи антрекоты тоже упустили
12 September 2017 at 8:18
Нравится1
Гелира Фасхутдинова
понравилось
11 September 2017 at 21:01
community-post.html
ЭТО ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА!
НЕДОРОГИЕ АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
1. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
6. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
7. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи more…
НЕДОРОГИЕ АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
1. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
6. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
7. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи more…
31 comments
для : У меня в доме живёт Таракан. Усатый. Пьёт всякую гадость, но ничто так и не может его убить.
14 September 2017 at 21:15
Нравится3
Гелира Фасхутдинова
понравилось
9 September 2017 at 20:18
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
