Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Мария Загребина
subscribed to the group
10 August 2017 at 12:37
community-join.html
Мария Загребина
subscribed to the group
10 December 2016 at 16:39
community-join.html
Мария Загребина
понравилось
18 July 2016 at 9:57
community-post.html
Мария Загребина
понравилось
7 July 2016 at 19:36
community-post.html
Мария Загребина
subscribed to the group
21 May 2016 at 12:08
community-join.html
Мария Загребина
понравилось
21 May 2016 at 12:08
community-post.html
Углеводное чередование: знать и уметь!
Какую диету ни возьми, суть любой – урезание углеводов. И это порой оправданно. Ведь «золотое» правило похудения: тратить больше калорий, чем потребляешь. Ну а углеводы снабжают нас ими в избытке. Правда, в бодибилдинге ситуация куда более сложная, ведь просто «похудеть» мало, нужно сохранить мышцы!
Пытаясь создать дефицит калорий, культуристы сажают себя на голодный паек, но прием белка – главного гаранта вашей мускулатуры при этом часто даже увеличивается. Следовательно, жертвовать приходится жирами и углеводами. Пересаживаясь по ходу диеты на такие more…
Какую диету ни возьми, суть любой – урезание углеводов. И это порой оправданно. Ведь «золотое» правило похудения: тратить больше калорий, чем потребляешь. Ну а углеводы снабжают нас ими в избытке. Правда, в бодибилдинге ситуация куда более сложная, ведь просто «похудеть» мало, нужно сохранить мышцы!
Пытаясь создать дефицит калорий, культуристы сажают себя на голодный паек, но прием белка – главного гаранта вашей мускулатуры при этом часто даже увеличивается. Следовательно, жертвовать приходится жирами и углеводами. Пересаживаясь по ходу диеты на такие more…
3 comments
Мария Загребина
прокомментировала
14 October 2015 at 9:43
Спасибо мой хороший)))
Мария Загребина
installed a game
24 August 2015 at 20:04
app-install.html
Балда – Игра со словами!
Играть
Балда – великолепная игра со словами! Кто из твоих друзей самый умный? Играй с друзьями в интеллектуальную игру Балда! Составляй слова, зарабатывай очки и продвигайся в рейтинге!
1 857 291
Мария Загребина
subscribed to 7 groups
6 June 2015 at 9:08
community-join.html
gift-open.html
Мария Загребина
subscribed to 2 groups
4 May 2015 at 14:39
community-join.html
Мария Загребина
subscribed to the group
23 April 2015 at 7:29
community-join.html
Мария Загребина
subscribed to 2 groups
23 April 2015 at 7:29
community-join.html
Мария Загребина
subscribed to 33 groups
28 March 2015 at 15:34
community-join.html
Мария Загребина
subscribed to 3 channels
28 March 2015 at 15:34
channel-join.html
Мария Загребина
subscribed to the group
27 November 2014 at 17:34
community-join.html
Мария Загребина
subscribed to 2 groups
22 August 2014 at 10:52
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Радик
Гильманов
� 34. ����������� �������.
от
DIMA
KOSMETOLOG
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 103 263
Сегодня в Челябинске
497 872
Other people named Мария Загребина in My World