юрий еремцов

юрий еремцов subscribed to the group

1 October at 2:15

community-join.html

q1611

989 участников

юрий еремцов subscribed to 2 groups

30 April at 3:28

community-join.html

recent

987 участников

choose

989 участников

юрий еремцов понравилось

30 January 2016 at 3:28

Самые красивые девушки added 7 photos

29 January 2016 at 23:54

photo-add-collage.html

838Нравится838 людям

1KНравится1023 людям

1,3KНравится1262 людям

961Нравится961 человеку

1,3KНравится1288 людям

39Нравится39 людям

1,3KНравится1260 людям

юрий еремцов понравилось

30 January 2016 at 3:27

Самые красивые девушки

29 January 2016 at 23:54

community-post.html

26Нравится26 людям

35Нравится35 людям

33Нравится33 людям

39Нравится39 людям

57Нравится57 людям

31Нравится31 человеку

Нравится120Нравится120 людям

Комментировать

юрий еремцов понравилось

28 June 2015 at 7:27

Игры | Приколы

27 June 2015 at 23:01

community-post.html

ДЕСЯТЬ ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ

Вашему вниманию предлагается ранжированный список десяти лучших упражнений для построения широкой и плотной спины.

Данные базируются на личном опыте автора и различных статьях лучших бодибилдеров IFBB. Расположение упражнений по степени их значимости не является обязательным для атлета, однако внизу списка располагаются наиболее эффективные упражнения для проработки мышечных групп спины. Порядок выполнения упражнений всегда определяется требованиями стабилизации вспомогательных мышц. Изолированные упражнения, которые могут специфическим образом про...