Я НЕ ХОЧУ РАБОТАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ МНЕ ЭТО НЕ ИНТЕРЕСНО!!!!!!!!!!!!!!ДОСТАЛИ!!!!!!!!!!!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Стырова
subscribed to the group
11 February 2021 at 10:38
community-join.html
Елена Стырова
понравилось
9 September 2020 at 8:57
Елена Стырова
понравилось
2 July 2016 at 21:56
community-post.html
9 ШАГОВ ОТ "УШЕК" НА БЕДРАХ!
1. Вам поможет хороший комплекс упражнений для бедер. Для того чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед — около 20 раз, после чего сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.
2. Приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами.
more…
1. Вам поможет хороший комплекс упражнений для бедер. Для того чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед — около 20 раз, после чего сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.
2. Приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами.
more…
а что девчонка наверное не знает как надо носить трусы, или может изнемогает от усиленных тренировок что нет сил их натянуть...
2 July 2016 at 21:53
Нравится2
Елена Стырова
понравилось
2 July 2016 at 21:53
community-post.html
Кнедлики
Калорийность на 100 гр - 115ккал
Ингредиенты
250 гр творога (рассыпчатый, домашний)
20 гр манной крупы
1 яйцо
ванилин
Клубника для начинки
Приготовление
Все хорошенько измельчить блендером и оставить на ночь в холодильнике.
Сформируйте из творожного теста лепешки, в серединку положите клубнику (либо другую ягоду) , накройте тестом.
Отварить в слегка кипящей воде 5-7 минут.
Подавайте со сметаной, натуральным йогуртом или любимым джемом, можно посыпать сахарной пудрой или маком)
Приятного аппетита!
Калорийность на 100 гр - 115ккал
Ингредиенты
250 гр творога (рассыпчатый, домашний)
20 гр манной крупы
1 яйцо
ванилин
Клубника для начинки
Приготовление
Все хорошенько измельчить блендером и оставить на ночь в холодильнике.
Сформируйте из творожного теста лепешки, в серединку положите клубнику (либо другую ягоду) , накройте тестом.
Отварить в слегка кипящей воде 5-7 минут.
Подавайте со сметаной, натуральным йогуртом или любимым джемом, можно посыпать сахарной пудрой или маком)
Приятного аппетита!
Елена Стырова
понравилось
28 June 2016 at 14:30
community-post.html
Елена Стырова
понравилось
6 June 2016 at 18:53
community-post.html
🔹Белковая диета🔹
Диета рассчитана на 5 дней.
Ожидаемая потеря веса около 6 кг.
Меню белковой диеты
Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра
Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.
Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью. more…
Диета рассчитана на 5 дней.
Ожидаемая потеря веса около 6 кг.
Меню белковой диеты
Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра
Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.
Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью. more…
4 comments
Никак не пойму, почему девушки не могут распрощаться с детством...
6 June 2016 at 19:34
НравитсяНадпись - рекомендовано вам - умиляет. Ты кто??? Рекомендатель...)))
7 June 2016 at 0:57
Нравится
Елена Стырова
subscribed to 16 groups
25 April 2016 at 11:10
community-join.html
Елена Стырова
wrote
status.html
Я НЕ ХОЧУ РАБОТАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ МНЕ ЭТО НЕ ИНТЕРЕСНО!!!!!!!!!!!!!!ДОСТАЛИ!!!!!!!!!!!!!
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.