Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Лена ))
понравилось
29 June 2016 at 10:17
community-post.html
УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОКОВ
Начнем с самого простого упражнения для боков. Можно сформировать талию и убрать лишний жирок с нее при помощи обруча. Да-да, обыкновенного обруча. Вот только крутить его необходимо не меньше 45 минут в день.
Убираем бока с помощью гантелей
Наклоны из стороны в сторону.
Группы мышц: косые мышцы живота.
Техника выполнения: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Наклоняемся вправо, а левую руку поднимаем над головой. Затем возвращаемся в исходное положение. И делаем то же самое влево. Сделайте по 10 раз в каждую сторону. more…
Начнем с самого простого упражнения для боков. Можно сформировать талию и убрать лишний жирок с нее при помощи обруча. Да-да, обыкновенного обруча. Вот только крутить его необходимо не меньше 45 минут в день.
Убираем бока с помощью гантелей
Наклоны из стороны в сторону.
Группы мышц: косые мышцы живота.
Техника выполнения: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Наклоняемся вправо, а левую руку поднимаем над головой. Затем возвращаемся в исходное положение. И делаем то же самое влево. Сделайте по 10 раз в каждую сторону. more…
Лена ))
subscribed to 3 groups
29 June 2016 at 9:12
community-join.html
Лена ))
понравилось
28 June 2016 at 14:17
community-post.html
но Бог дает это не всем, как и кому выделяет остается загадкой
6 June 2016 at 13:59
Нравится
Лена ))
понравилось
28 June 2016 at 14:15
community-post.html
7 comments
Лена ))
понравилось
28 June 2016 at 14:11
community-post.html
6 comments
Лена ))
понравилось
28 June 2016 at 14:09
community-post.html
11 comments
Как только женщина слово мужик произнесла , так сама сразу бабой становиться )))
17 June 2016 at 19:16
Нравится
Лена ))
понравилось
28 June 2016 at 13:58
Лена ))
понравилось
28 June 2016 at 13:58
16 comments
для : ты бы так не смог, соотвественно твой отэыв еще того дурня с кукуевки...
22 June 2016 at 1:51
Нравитсязабавно . странно когда наркоманку и алкоголичку выставляют как источник мудрых мыслей .
22 June 2016 at 15:39
Нравится
Лена ))
понравилось
28 June 2016 at 13:57
community-post.html
Лена ))
понравилось
28 June 2016 at 13:34
5 comments
Лена ))
понравилось
28 June 2016 at 13:33
8 comments
для : это послание? вы не с альфа центавра случайно? забирите меня на марс
24 June 2016 at 15:31
НравитсяБУДИТЕ ХОДИТЬ НА ЛАБУТЕНАХ КАК ОНА ПРЕВРАТИТЕСЬ В СОБАЧКУ)) ОСТОРОЖНО. САНКЦИИ. МАТЬ ИХ.
24 June 2016 at 21:08
Нравится1
Лена ))
понравилось
28 June 2016 at 13:33
3 comments
Да, у меня было такое утро. Проснувшись, я увидела белое платье, это тот самый момент когда ты в предвкушении счастья
28 June 2016 at 14:14
Нравится
Лена ))
понравилось
21 June 2016 at 8:36
Лена ))
понравилось
21 June 2016 at 8:33
Лена ))
понравилось
14 June 2016 at 8:58
Лена ))
понравилось
27 April 2016 at 8:22
Лена ))
понравилось
21 April 2016 at 8:47
Лена ))
понравилось
20 April 2016 at 8:52
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 422
Волгоград сегодня
176 658
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 023 106
Other people named Лена )) in My World
