Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна )
installed a game
18 September 2015 at 16:05
app-install.html
Войны Престолов
Играть
От создателей Правил Войны и Кодекса Пирата - новая стратегическая игра в жанре темного фэнтези! Развивай Замок и укрепления, нанимай эльфов и драконов в свою армию, сражайся с конкурентами за престол империи! Стань новым повелителем - и останови Чёрную Орду орков!
1 609 166
Татьяна )
понравилось
21 June 2015 at 21:41
Сергей Бобров
Зато ловит инет все
20 June 2015 at 22:11
Нравится
Татьяна )
понравилось
21 June 2015 at 21:34
community-post.html
Рецепт идеального тела
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота....
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота....
6 comments
Татьяна )
понравилось
21 June 2015 at 21:34
Татьяна )
subscribed to 3 groups
3 May 2015 at 0:11
community-join.html
Татьяна )
понравилось
8 February 2015 at 12:24
community-post.html
Татьяна )
понравилось
29 January 2015 at 21:11
community-post.html
4 comments
не все такие, есть такие уроды, которые и руку поднимают, и угрозами закидывают, унижают! а помимо этого изменяют и врут на каждом шагу! девочки, будьте осторожны, таких уродов все больше и больше!
14 January 2015 at 12:24
Нравитсякричащую девушку остановить можно поцелуем, или хорошим подарком
14 January 2015 at 17:35
Нравится
Татьяна )
понравилось
29 January 2015 at 21:11
Юлия Юленька
wrote
status.html
Если нравлюсь - дай мне знать... Ненавидишь - дай понять... Ты скучаешь - позвони... А играешь - уходи...
Татьяна )
понравилось
29 January 2015 at 21:09
community-post.html
Татьяна )
понравилось
29 January 2015 at 21:07
community-post.html
Упражнения для упругих ягодиц
Сохрани, чтобы не потерять
Желание сохранить привлекательную спортивную фигуру не должно покидать тебя даже с наступлением холодов. Готовим тело к дефиле в модном новогоднем платье с помощью комплекса упражнений, первая часть которых направления на поддержание упругости ягодиц.
Ложимся на спину, сгибаем ног в коленях, а руки раскидываем в стороны. Поднимаем таз таким образом, чтобы тело образовывало ровную линию, идущую от плеч и до колен. Сохраняя стойку на одной ноге, коленом другой ноги дотягиваемся до груди и возвращаемся в начальное положение. Пов...
Сохрани, чтобы не потерять
Желание сохранить привлекательную спортивную фигуру не должно покидать тебя даже с наступлением холодов. Готовим тело к дефиле в модном новогоднем платье с помощью комплекса упражнений, первая часть которых направления на поддержание упругости ягодиц.
Ложимся на спину, сгибаем ног в коленях, а руки раскидываем в стороны. Поднимаем таз таким образом, чтобы тело образовывало ровную линию, идущую от плеч и до колен. Сохраняя стойку на одной ноге, коленом другой ноги дотягиваемся до груди и возвращаемся в начальное положение. Пов...
Татьяна )
понравилось
29 January 2015 at 21:06
community-post.html
Проверенный рецепт маски с корицей и медом.
Волосы блестят и быстро растут.
И так, что нужно:
Корица. Используется для усиления кровообращения, тем самым сопутствуя росту волос и их укреплению.
Мед. Маски, в которые входит мед, помогают при многих недугах, связанных с волосами. Достаточно всего лишь втирать мед в волосы один раз ежедневно, чтобы предотвратить сухость и выпадение волос. При таком применении меда ваши волосы станут гладкими и блестящими.
Яйцо(целое). Некоторые используют только желток, но я использую и то и другое....
Волосы блестят и быстро растут.
И так, что нужно:
Корица. Используется для усиления кровообращения, тем самым сопутствуя росту волос и их укреплению.
Мед. Маски, в которые входит мед, помогают при многих недугах, связанных с волосами. Достаточно всего лишь втирать мед в волосы один раз ежедневно, чтобы предотвратить сухость и выпадение волос. При таком применении меда ваши волосы станут гладкими и блестящими.
Яйцо(целое). Некоторые используют только желток, но я использую и то и другое....
Татьяна )
понравилось
29 January 2015 at 20:59
Татьяна )
понравилось
29 January 2015 at 20:55
community-post.html
Татьяна )
понравилось
29 January 2015 at 20:48
Татьяна )
понравилось
29 January 2015 at 20:48
community-post.html
Все нужно пережить на этом свете,
Все нужно испытать и оценить...
Несчастье, боль, измену, горе, сплетни -
Все нужно через сердце пропустить.
Но главное - во тьме безумной века,
Что б ни случилось в жизни - устоять!
Быть чутким к горю, оставаться человеком
И теплоту сердец не потерять...
И что-то в жизни этой бессердечной
Вам суждено исправить, изменить,
Во имя счастья, жизни бесконечной
Вам суждено спасать, добро творить!
И, может быть, когда-то Вы поймете,
Что для кого-то счастье принесли.
И со спокойной совестью вздохнете -
Вы не напрасно жизнь свою прошли!
...
Все нужно испытать и оценить...
Несчастье, боль, измену, горе, сплетни -
Все нужно через сердце пропустить.
Но главное - во тьме безумной века,
Что б ни случилось в жизни - устоять!
Быть чутким к горю, оставаться человеком
И теплоту сердец не потерять...
И что-то в жизни этой бессердечной
Вам суждено исправить, изменить,
Во имя счастья, жизни бесконечной
Вам суждено спасать, добро творить!
И, может быть, когда-то Вы поймете,
Что для кого-то счастье принесли.
И со спокойной совестью вздохнете -
Вы не напрасно жизнь свою прошли!
...
Как же трогательно и чистая правда 👏 только через боль и лишения человек может познать счастье и любовь 🙏
29 January 2015 at 21:04
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.