Александра Зеленина

was last seen 24 November at 21:51

50 лет / Белгород, Россия

Write a message Подружиться Send gift

78 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Александра Зеленина changed their profile photo

26 October 2021 at 16:29

anketa-avatar.html

Александра Зеленина added a photo

25 October 2021 at 16:13

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Александра Зеленина changed their profile photo

7 November 2019 at 13:16

anketa-avatar.html

Александра Зеленина added a photo

7 November 2019 at 13:13

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Александра Зеленина changed their profile photo

21 June 2019 at 14:04

anketa-avatar.html

Александра Зеленина понравилось

10 February 2019 at 21:35

В десятку!

10 February 2019 at 19:55

community-post.html

И помни как бы он тебя не любил, всегда найдется та, которой восемнадцать, третий размер и мало мозгов.

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать 1

марина шу

А у него много мозгов?

11 February 2019 at 8:59

Нравится

Александра Зеленина added 8 photos

7 February 2019 at 9:43

photo-add-collage.html

View all

Александра Зеленина понравилось

24 December 2018 at 19:17

Кулинарная книга

21 December 2018 at 16:10

community-post.html

Измир Кёфтеси (İzmir Köftesi) - котлеты по-турецки
Автор: Людмила Семенюк

Кефте в переводе с турецкого означает котлеты, Измир - город в Турции. Котлеты по-измирски - национальное турецкое блюдо, очень вкусное и сытное. Вроде обычный набор продуктов, но получилось очень необычное, колоритное блюдо в очень вкусной подливке. Попробуйте!

Ингредиенты

Для котлет
Фарш мясной (говяжий) - 600 г
Яйцо - 1 шт
Лук репчатый - 1 шт
Сухари панировочные - 4 ст.л.
Зелень - 1 пуч.
Специи (молотый красный и черный перец, сушеный тимьян)
Соль (по вкусу)
Овощи
Картофель (средний) - 4 шт more…

Нравится1106Нравится1106 людям

Комментировать 46

46 comments

Агарин Александр

Презентация проекта Всем Миром! ...

31 January 2019 at 10:58

Нравится

Александр Кочетов

Доброго времени суток!
Если вы ищете качественную и удобную одежду
... more

22 June 2019 at 3:38

Нравится

Александра Зеленина понравилось

14 August 2018 at 23:12

Теория успеха

14 August 2018 at 20:55

community-post.html

Три вещи никогда не возвращаются обратно — время, слово, возможность.

Поэтому: не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность.

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать

Александра Зеленина понравилось

26 June 2017 at 15:19

Фигура мечты

22 June 2017 at 14:49

community-post.html

Как убрать живот и не сидеть на диетах:)

1.Выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы живота. Повторяйте каждое по двадцать - тридцать раз, совершая по два - три подхода. Нагрузку увеличивайте постепенно, по мере адаптации к ней.

а)Лежа на спине, скрестите ноги и поднимите их вверх. Не помогая себе руками, тяните их еще выше, отрывая ягодицы от пола. Живот должен быть втянут, мышцы напряжены. Упражнение достаточно сложное, но очень эффективное, если вы хотите убрать живот.
more…

Нравится202Нравится202 людям

Комментировать 11

11 comments

наталья варакина

завидуйте молча)

10 July 2017 at 18:56

Нравится1

Александра Зеленина понравилось

26 June 2017 at 15:17

Workout | Будь в форме

23 June 2017 at 12:30

community-post.html

ПОЧЕМУ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЛАНКУ ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ?

Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.

Основы

Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки: more…

Нравится490Нравится490 людям

Комментировать 17

17 comments

Waldemar Шпикер

27 June 2017 at 14:33

Нравится1

МИ ЛЕНА

для Тамара Орлеанская: как такую попу можно опустить ниже? если опустить ниже, не будет прямой линии снизу

27 June 2017 at 17:12

Нравится

Александра Зеленина понравилось

10 June 2017 at 11:40

Салон красоты

6 June 2017 at 14:55

community-post.html

Заботимся о коже лица.

Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 минут нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 минут, смойте холодной водой.

Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и станет гладкой.

Сузить поры не так уж и сложно. Некоторые продукты помогут вернуть лицу красоту и свежесть. more…

Нравится159Нравится159 людям

Комментировать

Александра Зеленина понравилось

30 May 2017 at 10:53

Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом

9 May 2017 at 13:30

community-post.html

Храним правильно продукты

Забирай на стену, чтобы не потерять!

Нравится132Нравится132 людям

Комментировать 1

Евгения Высокова id14123

Дополнительный доxод. Работа в интернете, свободный график. пишите в личку

10 May 2017 at 7:28

Нравится

Александра Зеленина changed their profile photo

10 April 2017 at 23:11

anketa-avatar.html

Александра Зеленина added a photo

10 April 2017 at 23:05

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Александра Зеленина добавила плейлист пользователя VIVA !

29 March 2017 at 10:31

audio-playlist.html