Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Фаина Лебедева
понравилось
29 December 2018 at 7:03
Наталья Шехонова
Герой.. в гордом одиночестве..
29 December 2018 at 15:20
Нравится
Фаина Лебедева
понравилось
20 November 2017 at 9:42
community-post.html
Фаина Лебедева
понравилось
20 November 2017 at 9:41
community-post.html
Фаина Лебедева
понравилось
20 November 2017 at 9:41
3 comments
Фаина Лебедева
понравилось
26 April 2016 at 7:28
community-post.html
Питание на сушке. Как сжечь подкожный жир?
На заметку ✒
🔸 Основная задача на сушке выстроить грамотный рацион питания.
Без диеты сжечь подкожный жир нереально.
И не пугайтесь слова «диета» — это не голодание или серьезные ограничения в питании.
Речь идет о правильном соотношении белков, жиров и углеводов. Напоминаем, что невозможно сжечь жир локально, на животе, ногах, руках, ягодицах и т.п. Жир горит по всему телу!
🔸 Питание на сушке для девушек: фаза 1 В первую очередь нужно понять сколько белков, жиров и углеводов нам необходимо потреблять в день.
more…
На заметку ✒
🔸 Основная задача на сушке выстроить грамотный рацион питания.
Без диеты сжечь подкожный жир нереально.
И не пугайтесь слова «диета» — это не голодание или серьезные ограничения в питании.
Речь идет о правильном соотношении белков, жиров и углеводов. Напоминаем, что невозможно сжечь жир локально, на животе, ногах, руках, ягодицах и т.п. Жир горит по всему телу!
🔸 Питание на сушке для девушек: фаза 1 В первую очередь нужно понять сколько белков, жиров и углеводов нам необходимо потреблять в день.
more…
3 comments
ТАК ИЗОГНУВШИСЬ И ХОДИТЬ?))))))))))))))))))))))))))))))))))))
26 April 2016 at 13:05
Нравится4
Фаина Лебедева
понравилось
26 April 2016 at 7:27
community-post.html
6 comments
для : Для простого обывателя,-ответ заложен в самом вопросе.
26 April 2016 at 17:35
Нравится
Фаина Лебедева
понравилось
26 April 2016 at 7:26
18 comments
Фаина Лебедева
понравилось
26 April 2016 at 7:26
community-post.html
- Девушка, мне творожок, сметанку и йогурт.
- Дочурке берёте?
- Ох ты, блин, про дочь-то я и забыл! Две пачки "Винстона", пожалуйста!
- Дочурке берёте?
- Ох ты, блин, про дочь-то я и забыл! Две пачки "Винстона", пожалуйста!
5 comments
Фаина Лебедева
понравилось
26 April 2016 at 7:26
community-post.html
Молодая девушка говорит сидящему мужчине:
- Ох, уступите место беременной женщине.
Тот уступает, затем присматривается - у нее ничего нет.
- Простите, а какой срок?
- 30 минут, но я так устала, так устала...
- Ох, уступите место беременной женщине.
Тот уступает, затем присматривается - у нее ничего нет.
- Простите, а какой срок?
- 30 минут, но я так устала, так устала...
Фаина Лебедева
понравилось
26 April 2016 at 7:26
community-post.html
12 comments
Фаина Лебедева
понравилось
26 April 2016 at 7:26
73 comments
Среди прекрасного не место пошлости и слог Ваш простите испачкал страничку
29 April 2016 at 17:16
Нравится
Фаина Лебедева
понравилось
26 April 2016 at 7:25
community-post.html
ПАРАЗИТЫ АТАКУЮТ НАШИ ОРГАНИЗМЫ! КАЖДАЯ ТРЕТЬЯ СМЕРТЬ ИЗ-ЗА НИХ!
В 2016 году участились случаи заражения паразитами, как у женщин, так и у мужчин и детей! Проблема настолько серьезна, что врачи-паразитологи бьют тревогу и говорят, что эпидемия будет только возрастать.
Сигналами появления паразитов в вашем организме могут быть: частая утомляемость, сонливость, отсутствие интереса к жизни, депрессии, головные боли, а так же различные боли и спазмы во внутренних органах. Если вы чувствуете частые недомогания, вам просто необходимо провести антипаразитарную чистку организма. more…
В 2016 году участились случаи заражения паразитами, как у женщин, так и у мужчин и детей! Проблема настолько серьезна, что врачи-паразитологи бьют тревогу и говорят, что эпидемия будет только возрастать.
Сигналами появления паразитов в вашем организме могут быть: частая утомляемость, сонливость, отсутствие интереса к жизни, депрессии, головные боли, а так же различные боли и спазмы во внутренних органах. Если вы чувствуете частые недомогания, вам просто необходимо провести антипаразитарную чистку организма. more…
9 comments
Хороший опарыш, на рыбалку в самый раз, что бы рыбу прикормить
27 April 2016 at 0:47
Нравится2
Фаина Лебедева
понравилось
26 April 2016 at 7:25
community-post.html
Женa - мужу:
- Видишь этого человекa нa фотогрaфии?
- Дa.
- В 6 вечерa зaберешь его из детского сaдa!
- Видишь этого человекa нa фотогрaфии?
- Дa.
- В 6 вечерa зaберешь его из детского сaдa!
...женщины прутся от этой темы))........настоящий отец узнает своего и в темноте...на ощупь...по запаху.....
26 April 2016 at 8:28
Нравится1
Фаина Лебедева
понравилось
26 April 2016 at 7:25
community-post.html
6 comments
da eto tak no k sascheleniu trudno uwidet opat i otpustit eta opat rwat serdze i duschu
30 April 2016 at 15:30
Нравится
Фаина Лебедева
понравилось
26 April 2016 at 7:24
community-post.html
3 comments
вот у меня так же пустые рулончики по всей квартире катаются, так еще и подворует, размотает и подгрызет.
26 April 2016 at 11:46
Нравится
Фаина Лебедева
понравилось
26 April 2016 at 7:24
8 comments
Фаина Лебедева
понравилось
26 April 2016 at 7:24
community-post.html
Комплекс упражнений на растяжку
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений
Упражнение №1: more…
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений
Упражнение №1: more…
14 comments
Фаина Лебедева
понравилось
26 April 2016 at 7:23
community-post.html
Пожилая женщина заходит в аптеку:
— Доча! Дай мне мои таблеточки от головной боли. Вот эти, белая пачка с синей полоской.
— Да Вы, что! Это ж противозачаточные таблетки!
— Да я знаю, доча! Я утром внучке в чай кладу и целый день голова не болит…
— Доча! Дай мне мои таблеточки от головной боли. Вот эти, белая пачка с синей полоской.
— Да Вы, что! Это ж противозачаточные таблетки!
— Да я знаю, доча! Я утром внучке в чай кладу и целый день голова не болит…
Фаина Лебедева
понравилось
13 March 2016 at 12:40
8 comments
многовато блеска...ковёр кажется колючим и скрипучим....
13 March 2016 at 17:08
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.