Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Флюза Лукманова
понравилось
16 February 2017 at 13:04
Флюза Лукманова
понравилось
16 February 2017 at 13:04
Флюза Лукманова
понравилось
16 February 2017 at 13:02
Флюза Лукманова
понравилось
28 December 2016 at 13:42
Флюза Лукманова
понравилось
28 December 2016 at 13:41
community-post.html
Ромашка белая
5:1146 878Ромашка белаяSave to my page
163 comments
Флюза Лукманова
прокомментировала
5 December 2016 at 14:41
серьезные и порядочные люди работают в этой фирме. Заказывали дом и потолки родителям. Все мы остались довольными.
серьезные и порядочные люди работают в этой фирме. Заказывали дом и потолки родителям. Все мы остались довольными.
5 December 2016 at 14:41
Нравится
Флюза Лукманова
понравилось
5 December 2016 at 14:36
Флюза Лукманова
понравилось
5 December 2016 at 14:30
community-post.html
Когда твой батя знает как тебя развлечь)
1:0523 369Когда твой батя знает как тебя развлечь)Save to my page
35 comments
Флюза Лукманова
subscribed to 2 groups
10 August 2015 at 11:58
community-join.html
Флюза Лукманова
subscribed to 2 groups
10 August 2015 at 11:58
community-join.html
Флюза Лукманова
понравилось
2 July 2015 at 12:02
community-post.html
Самозаправляющаяся кровать
0:56114 462Самозаправляющаяся кроватьSave to my page
231 comments
Флюза Лукманова
понравилось
2 July 2015 at 11:53
4 comments
На неё бы легла непосильная ноша ответственности и лошадь бы не выдержала двоих.
7 July 2015 at 23:59
Нравится
Флюза Лукманова
понравилось
2 July 2015 at 11:52
community-post.html
Правильное питание - это...
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий )
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и т.п. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна...
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий )
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и т.п. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна...
9- подниматься пешком не всегда получается(сумки,пакеты) , а вот спускаться нужно всегда пешком!
1 October 2015 at 10:32
Нравится
Флюза Лукманова
понравилось
2 July 2015 at 11:49
Флюза Лукманова
понравилось
25 December 2013 at 9:15
community-post.html
38 comments
Флюза Лукманова
понравилось
19 November 2013 at 9:37
community-post.html
...Берегите друг друга, сейчас такое время, что очень сложно найти что-то действительно стоящее, настоящее. A мы из-за своей глупой гордости при малейшей ошибке сразу же отказываемся от своего счастья. Нужно учиться прощать, ценить то, что у вас есть!
5:161 108В храме старинном...Save to my page
39 comments
Просто крик души! Сильная , Мощная, Утверждающая!!!СПАСИБО! Сразу ставит мозги на место!
26 November 2013 at 13:36
Нравится
Флюза Лукманова
понравилось
19 November 2013 at 9:31
community-post.html
Кабачковые рататуй-роллы
Ингредиенты:
1 средний кабачок
1 большой болгарский перец
Половина луковицы
3-4 помидора
2-3 баклажана
1 зубчик чеснока
3 столовых ложки оливкового масла
Соль по вкусу
0,5-1 чайной ложки прованских трав
Зеленый лук (как завязка)
Приготовление:
Тонкими полосками нарежьте кабачок или цуккини. Смажьте полоски оливковым маслом и приготовьте на гриле на средней температуре 4-5 минут. Снимите с гриля и остудите....
Ингредиенты:
1 средний кабачок
1 большой болгарский перец
Половина луковицы
3-4 помидора
2-3 баклажана
1 зубчик чеснока
3 столовых ложки оливкового масла
Соль по вкусу
0,5-1 чайной ложки прованских трав
Зеленый лук (как завязка)
Приготовление:
Тонкими полосками нарежьте кабачок или цуккини. Смажьте полоски оливковым маслом и приготовьте на гриле на средней температуре 4-5 минут. Снимите с гриля и остудите....
для : jenshina po etamu paivilas na svet chtob vsio eta delat a mi mujiki imi naslajdalis!))))))
19 November 2013 at 6:02
Нравится
Флюза Лукманова
subscribed to the group
19 November 2013 at 9:21
community-join.html
Флюза Лукманова
subscribed to the group
18 September 2013 at 11:22
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Флюза Лукманова in My World
Лёгкой бабочкой душа На огонь любви долетит,
... more
Волною новой сердце омывает.
... more