Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Екатерина Краусова
понравилось
31 August 2017 at 12:01
Екатерина Краусова
понравилось
14 August 2017 at 17:11
community-post.html
33 comments
для : Be yourself ... but in any situation, keep humanity and mercy ..)) A beautiful soul is ALWAYS ... valued ..))
17 August 2017 at 1:08
Нравится
Екатерина Краусова
понравилось
14 August 2017 at 17:09
community-post.html
Екатерина Краусова
понравилось
14 August 2017 at 17:09
community-post.html
10 comments
Екатерина Краусова
понравилось
31 July 2017 at 16:56
6 comments
Екатерина Краусова
понравилось
27 July 2017 at 14:12
community-post.html
29 comments
Екатерина Краусова
понравилось
22 August 2016 at 21:31
community-post.html
18 comments
А вы хоть раз задавали себе вопрос??!! " Почему мужчина ведет себя не так как раньше, почему он не так ласков, нежен как раньше?!!" Вам бы только на мужиков гнать да дерьмом обливать!!! А начали бы... more
25 August 2016 at 7:49
Нравится1
Екатерина Краусова
понравилось
4 August 2016 at 11:40
community-post.html
САМЫЕ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНЫ БЕДРА
1. Упражнение «Лягушка»
Ляг на пол или мат лицом вверх, прямые ноги подними вверх. Соедини пятки, а носки разведи в стороны. В этом положении медленно сгибай колени, а затем с напряжением распрямляй.
Сделай 3 подхода по 10 повторений, отдых между подходами — 1 мин.
2. Упражнение «Ножницы»
Ляг на спину, руки положи на пол. Подними ноги приблизительно на 30 см от пола.Скрещивай ноги, имитируя движение ножниц, 10 раз. Без остановки на отдых двигай ногами вверх и вниз 10 раз для каждой ноги. Сделай 3 подхода, стараясь не опускать ноги more…
1. Упражнение «Лягушка»
Ляг на пол или мат лицом вверх, прямые ноги подними вверх. Соедини пятки, а носки разведи в стороны. В этом положении медленно сгибай колени, а затем с напряжением распрямляй.
Сделай 3 подхода по 10 повторений, отдых между подходами — 1 мин.
2. Упражнение «Ножницы»
Ляг на спину, руки положи на пол. Подними ноги приблизительно на 30 см от пола.Скрещивай ноги, имитируя движение ножниц, 10 раз. Без остановки на отдых двигай ногами вверх и вниз 10 раз для каждой ноги. Сделай 3 подхода, стараясь не опускать ноги more…
4 comments
Екатерина Краусова
понравилось
30 July 2016 at 20:02
community-post.html
ХУДЕЕМ НА ДИЕТЕ СПИЧКА
Диета "Спичка" позволит вам стать тонкой, как спичка, даже если вы любите сытно поесть. А применять ее необходимо ровно неделю, прибегая к ней не чаще одного раза в месяц.
Завтрак:
Овсяная (желательно, но можно и какую-нибудь другую, кроме манной) каша с пшеничными отрубями. Приготовить кашу не так уж и сложно. Возьмите хорошо просеянные пшеничные отруби и кипятите в молоке под крышкой в течение 20—25 минут, затем добавьте овсянку (или другую выбранную вами крупу) и 1 столовую ложку растительного масла, помешайте и варите на слабом огне в течение 30 минут. Добав more…
Диета "Спичка" позволит вам стать тонкой, как спичка, даже если вы любите сытно поесть. А применять ее необходимо ровно неделю, прибегая к ней не чаще одного раза в месяц.
Завтрак:
Овсяная (желательно, но можно и какую-нибудь другую, кроме манной) каша с пшеничными отрубями. Приготовить кашу не так уж и сложно. Возьмите хорошо просеянные пшеничные отруби и кипятите в молоке под крышкой в течение 20—25 минут, затем добавьте овсянку (или другую выбранную вами крупу) и 1 столовую ложку растительного масла, помешайте и варите на слабом огне в течение 30 минут. Добав more…
45 comments
они едят слегка не доваренные спагетти, так называемые "хрустящие", а это в свою очередь улучшает пищеварение. пицца бездрожжевая и практически без начинки. русский человек такую еду посчитает... more
10 August 2016 at 9:05
Нравитсядля : Нужно сперва рассчитать а сколько ккалорий Вам нужно. Если человек целыми днями сидит на диване и смотрит телевизор. А ходьбой занимается только от холодильника до туалета, то ему 1200 ккал О-о-очень... more
10 August 2016 at 18:15
Нравится
Екатерина Краусова
понравилось
11 July 2016 at 13:42
39 comments
Ну да😆👍! Если так стимулирует, что надо работать идти👍 на 3 работы😊👍
9 July 2016 at 10:01
НравитсяИдиотский лозунг. А если он не появится, этот человек, который стимулирует? Развиваться не будем что ли? Или будем сидеть и ждать этого человека?
Это нужно беречь.....Чего беречь? Приход этого... more
Это нужно беречь.....Чего беречь? Приход этого... more
9 August 2016 at 7:47
Нравится
Екатерина Краусова
понравилось
11 July 2016 at 13:41
3 comments
Екатерина Краусова
понравилось
25 June 2016 at 23:00
community-post.html
❣ Диета "Светофор" ❣
Минус 10 кг за месяц
Добавь себе ✏
✔ Продукты, которые можно употреблять в любое время и в любом количестве принадлежат «зеленой» группе.
Это легкий йогурт и кефир, капуста, салат, зелень, огурцы, морковь, цитрусовые, яблоки, вареная рыба, морепродукты, гречка, оливковое и растительное масло, вареные яйца (не более 2-х в день), хлебцы без дрожжей.
✔ Продукты «желтой» группы возможно употреблять только до 18.00, возможно и за 2-3 часа до сна. more…
Минус 10 кг за месяц
Добавь себе ✏
✔ Продукты, которые можно употреблять в любое время и в любом количестве принадлежат «зеленой» группе.
Это легкий йогурт и кефир, капуста, салат, зелень, огурцы, морковь, цитрусовые, яблоки, вареная рыба, морепродукты, гречка, оливковое и растительное масло, вареные яйца (не более 2-х в день), хлебцы без дрожжей.
✔ Продукты «желтой» группы возможно употреблять только до 18.00, возможно и за 2-3 часа до сна. more…
5 comments
Молоко было когда то в 60-70- годах и ранее, а сейчас голимый разведенный порошок с неизвестной составляющей!!
22 June 2016 at 9:41
Нравится
Екатерина Краусова
понравилось
25 June 2016 at 22:59
community-post.html
Как сделать мастику для торта своими руками?
Основными видами, получившими заслуженную популярность, являются молочная, желатиновая и мастика из маршмеллоу. Они не содержат сложных ингредиентов и достаточно просты в приготовлении.
Рецепт молочной мастики для торта
Для её приготовления понадобятся:
- сахарная пудра;
- сухое молоко;
- сгущенное молоко.
Эти ингредиенты соединяются в посуде в соотношении 1:1:1 и вымешиваются до консистенции мягкого пластилина. Полученная масса не бывает белоснежного цвета, обычно она кремовая или светло-бежевая – это исключает её использование для и more…
Основными видами, получившими заслуженную популярность, являются молочная, желатиновая и мастика из маршмеллоу. Они не содержат сложных ингредиентов и достаточно просты в приготовлении.
Рецепт молочной мастики для торта
Для её приготовления понадобятся:
- сахарная пудра;
- сухое молоко;
- сгущенное молоко.
Эти ингредиенты соединяются в посуде в соотношении 1:1:1 и вымешиваются до консистенции мягкого пластилина. Полученная масса не бывает белоснежного цвета, обычно она кремовая или светло-бежевая – это исключает её использование для и more…
9 comments
для : Милая, это тебя обидела жизнь, что где попало работу предлагаешь...Не осталось уже доверчивых в реале?
18 June 2016 at 21:54
Нравится3Это явно не бот, а "педальный спамер", то бишь, человек, который вручную постит свою рекламу, раз сидит и в ответ срётся.
20 June 2016 at 13:49
Нравится2
Екатерина Краусова
понравилось
10 June 2016 at 13:45
community-post.html
Медовик без масла — легкий и неимоверно вкусный.
Недавно готовила. Получилось намного изысканней, чем магазинный вариант. Этот рецепт специально для любителей медовой выпечки.
Ингредиенты:
Для теста:
яйца — 3 штуки
сахар — 1 стакан
жидкий мед — 2-3 стол. ложки
сода — 1 чайн. ложка
мука — 3 стакана.
Для крема:
сметана (лучше жирную) — 0,5 л. сметаны
сахар — 1 стакан.
Приготовление: more…
Недавно готовила. Получилось намного изысканней, чем магазинный вариант. Этот рецепт специально для любителей медовой выпечки.
Ингредиенты:
Для теста:
яйца — 3 штуки
сахар — 1 стакан
жидкий мед — 2-3 стол. ложки
сода — 1 чайн. ложка
мука — 3 стакана.
Для крема:
сметана (лучше жирную) — 0,5 л. сметаны
сахар — 1 стакан.
Приготовление: more…
29 comments
постоянно такой торт готовлю, но сметаны надо больше, лучше пропитается и будет нежнее.
19 June 2016 at 9:43
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С праздником Весны!
от
Наталья
Усанова
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Улыбка
от
Юрий
*$*$*$*$*$*
Вкусный тортик
от
Юрий
*$*$*$*$*$*
Сюрприз в коробке
от
Юрий
*$*$*$*$*$*
Other people named Екатерина Краусова in My World