Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Галина Асеева
понравилось
5 July 2018 at 6:48
18 comments
Елена No
столько счастья в глазах!!!!
6 July 2018 at 15:58
Нравится2You and others like this1 человеку
Галина Асеева
понравилось
25 January 2018 at 7:04
community-post.html
Галина Асеева
понравилось
18 January 2018 at 9:22
community-post.html
КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ
Как разблокировать седалищный нерв: 2 простых способа снять боль
Седалищный нерв свое начало берет в поясничном отделе позвоночника и, проходя через ягодицы, тянется к ступне. Поэтому боль при его защемлении чувствуется особенно сильно.
Как правило, термин «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мышц, который может начаться уже после 30–35 лет.
more…
Как разблокировать седалищный нерв: 2 простых способа снять боль
Седалищный нерв свое начало берет в поясничном отделе позвоночника и, проходя через ягодицы, тянется к ступне. Поэтому боль при его защемлении чувствуется особенно сильно.
Как правило, термин «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мышц, который может начаться уже после 30–35 лет.
more…
59 comments
для : таблетки помогают не всегда, действуют временно и садят печень, а гимнастикой можно вылечить даже артроз и межпозвоночную грыжу, не говоря уже об ишиасе, причем навсегда и без вреда для здоровья.
16 January 2018 at 7:27
Нравится13кому нужно комплекс упражнений на воротниковую зону- шея- плечи,что бы не болела шея,посмотрите у меня в видео,у меня есть.там видео с доктором
29 January 2018 at 16:44
Нравится
Галина Асеева
понравилось
28 December 2017 at 8:24
Галина Асеева
понравилось
28 December 2017 at 8:21
Галина Асеева
понравилось
28 December 2017 at 8:21
community-post.html
ТОП-5 упражнений, чтобы убрать живот 😇
Упражнение № 1
Ложитесь на спину и согните колени, напрягите живот и поднимите таз. Оставайтесь в таком положении 10 секунд. Начинайте с 5 повторений и со временем делайте 10, а потом и 20 таких подъемов.
Упражнение № 2
Ложитесь на спину и согните колени, руки можно расположить над грудью или у висков. На выдохе напрягайте мышцы живота и с их помощью поднимайте плечи и верхнюю часть туловища к согнутым коленям. На вдохе опуститесь на пол. Это упражнение называется «скручивание». Следите, чтобы голова не касалась пола. Начинайте с нескольких раз, а в дальн more…
Упражнение № 1
Ложитесь на спину и согните колени, напрягите живот и поднимите таз. Оставайтесь в таком положении 10 секунд. Начинайте с 5 повторений и со временем делайте 10, а потом и 20 таких подъемов.
Упражнение № 2
Ложитесь на спину и согните колени, руки можно расположить над грудью или у висков. На выдохе напрягайте мышцы живота и с их помощью поднимайте плечи и верхнюю часть туловища к согнутым коленям. На вдохе опуститесь на пол. Это упражнение называется «скручивание». Следите, чтобы голова не касалась пола. Начинайте с нескольких раз, а в дальн more…
Галина Асеева
понравилось
12 October 2017 at 7:57
community-post.html
Галина Асеева
понравилось
12 October 2017 at 7:56
Галина Асеева
installed a game
19 September 2017 at 8:02
app-install.html
Мои Земли
Играть
В эпоху, когда темные и светлые жили в мире, был обнаружен источник могущества, доселе не ведомый ни одной расе: черный жемчуг. Баланс сил был нарушен и каждый пытался взять контроль над его добычей в свои руки. Великая империя распалась и разгорелась междоусобная война. Жители Вашего города избрали Вас правителем и наделили неограниченной властью. Основывайте новые города, тренируйте войска, объединяйтесь с другими правителями для противостояния врагам и помните, что хрупкий мир всегда лучше кровопролитной войны. Правьте мудро и ведите свой народ к процветанию!
94 850
Галина Асеева
понравилось
17 July 2017 at 7:18
community-post.html
55 comments
Галина Асеева
понравилось
21 June 2017 at 8:25
4 comments
Галина Асеева
понравилось
21 June 2017 at 8:25
Галина Асеева
понравилось
20 June 2017 at 6:54
83 comments
Галина Асеева
понравилось
16 June 2017 at 6:57
Галина Асеева
понравилось
28 April 2017 at 8:31
Галина Асеева
понравилось
21 April 2017 at 7:15
community-post.html
5 comments
Галина Асеева
понравилось
19 April 2017 at 8:16
community-post.html
Самый добрый ролик на Земле
4:293 942Самый добрый ролик на ЗемлеSave to my page
84 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
ХОЗЯЙКА ТАВЕРНЫ
ЗАВАРУХА
�������������� ����
от
ХОЗЯЙКА ТАВЕРНЫ
ЗАВАРУХА
�������������� ����
от
ХОЗЯЙКА ТАВЕРНЫ
ЗАВАРУХА
�������������� ����
от
ХОЗЯЙКА ТАВЕРНЫ
ЗАВАРУХА
�������������� ����
от
ХОЗЯЙКА ТАВЕРНЫ
ЗАВАРУХА
�������������� ����
от
ХОЗЯЙКА ТАВЕРНЫ
ЗАВАРУХА
Other people named Галина Асеева in My World
