Марина Гугунова
was last seen 16 July at 16:22
Санкт-Петербург, Россия
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Марина Гугунова
subscribed to the group
12 July 2020 at 0:38
community-join.html
Марина Гугунова
понравилось
9 April 2020 at 21:51
community-post.html
3 comments
Татьяна Морозова
9 April 2020 at 20:41
НравитсяГлеб Рогозин
Карета без коней, как машина без колес.
10 April 2020 at 22:35
Нравится
Марина Гугунова
понравилось
27 December 2017 at 13:16
Марина Гугунова
понравилось
27 December 2017 at 13:04
community-post.html
ТОП-5 упражнений, чтобы убрать живот 😇
Упражнение № 1
Ложитесь на спину и согните колени, напрягите живот и поднимите таз. Оставайтесь в таком положении 10 секунд. Начинайте с 5 повторений и со временем делайте 10, а потом и 20 таких подъемов.
Упражнение № 2
Ложитесь на спину и согните колени, руки можно расположить над грудью или у висков. На выдохе напрягайте мышцы живота и с их помощью поднимайте плечи и верхнюю часть туловища к согнутым коленям. На вдохе опуститесь на пол. Это упражнение называется «скручивание». Следите, чтобы голова не касалась пола. Начинайте с нескольких раз, а в дальн more…
Упражнение № 1
Ложитесь на спину и согните колени, напрягите живот и поднимите таз. Оставайтесь в таком положении 10 секунд. Начинайте с 5 повторений и со временем делайте 10, а потом и 20 таких подъемов.
Упражнение № 2
Ложитесь на спину и согните колени, руки можно расположить над грудью или у висков. На выдохе напрягайте мышцы живота и с их помощью поднимайте плечи и верхнюю часть туловища к согнутым коленям. На вдохе опуститесь на пол. Это упражнение называется «скручивание». Следите, чтобы голова не касалась пола. Начинайте с нескольких раз, а в дальн more…
Марина Гугунова
понравилось
27 December 2017 at 13:03
7 comments
Марина Гугунова
понравилось
1 June 2017 at 2:12
20 comments
для : да что там шкаф....?! в этой ,так называемой, кухне даже холодильника нет! присмотритесь! а кушать там можно наверное можно только за барной стойкой, разделяющей кухонную и гостиную зоны.
23 July 2017 at 11:21
Нравитсядля : так и я о чём?лучше отдельной кухни с дверью нет. я жила и так и так. а наши слизывают- думают модно сейчас,будем как все,вот только кухни без дверей -совмещённые с заом,они в забугорье годятся- и... more
23 July 2017 at 15:34
Нравится
Марина Гугунова
понравилось
1 June 2017 at 2:10
community-post.html
Марина Гугунова
понравилось
1 June 2017 at 2:09
5 comments
Сколько терпеть .где предел этому?Была лапочка .а теперь зверюга с вытекающими здесь словами!Не будите во мне зверя.проснётся мало не покажется!
1 June 2017 at 10:22
Нравится
Марина Гугунова
понравилось
1 June 2017 at 1:59
если не антиквариат из дорогого дерева или коллекционные то выбрасывать и новые покупать
1 June 2017 at 16:12
Нравится
Марина Гугунова
понравилось
17 February 2017 at 19:51
community-post.html
КУБИТЕ
Одно из самых вкусный блюд греческой кухни!
1) слоеное тесто.
2) курица. Курицу порезать на кусочки, посолить, поперчить по вкусу.
3) картофель. Порезанный, как на фото. Также посолить(не много)
4) Лук, порезанный как угодно.
5) Сливочное масло.
6) Яйцо, преимущественно, желток, чтобы сверху смазать пирог, для корочки.
Тесто выкладывается в противень, а в него уже - начинка и все потом заворачивается, как конверт. more…
Одно из самых вкусный блюд греческой кухни!
1) слоеное тесто.
2) курица. Курицу порезать на кусочки, посолить, поперчить по вкусу.
3) картофель. Порезанный, как на фото. Также посолить(не много)
4) Лук, порезанный как угодно.
5) Сливочное масло.
6) Яйцо, преимущественно, желток, чтобы сверху смазать пирог, для корочки.
Тесто выкладывается в противень, а в него уже - начинка и все потом заворачивается, как конверт. more…
10 comments
Марина Гугунова
понравилось
18 July 2016 at 16:08
5 comments
Марина Гугунова
понравилось
18 July 2016 at 16:06
13 comments
Марина Гугунова
понравилось
18 July 2016 at 15:49
community-post.html
Марина Гугунова
понравилось
18 July 2016 at 15:48
Марина Гугунова
понравилось
18 July 2016 at 15:30
Марина Гугунова
понравилось
18 July 2016 at 15:29
10 comments
Марина Гугунова
понравилось
18 July 2016 at 15:14
6 comments
для : ....похоже...."спасение утопающих - дело рук самих утопающих"
4 July 2016 at 14:36
Нравится
Марина Гугунова
понравилось
27 June 2016 at 13:53
Марина Гугунова
понравилось
27 June 2016 at 13:51
community-post.html
Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!!!
Этот крем отлично подходит для изготовления различных десертов, тортов, пирожных. Он относительно менее калорийный и более полезный! :)
Вам потребуется:
Творог – 300 г
Сливки 33% – 200 мл
Сахар – 3/4 ст
Как готовить:
1. Сильно охлажденные сливки взбить с сахаром.
2. Творог положить в блендер, добавить несколько ложек сливок для более жидкой консистенции и измельчить до пастообразного состояния.
3. Добавить измельченный творог к сливкам и еще раз все взбить миксером до однородной пышной массы. more…
Этот крем отлично подходит для изготовления различных десертов, тортов, пирожных. Он относительно менее калорийный и более полезный! :)
Вам потребуется:
Творог – 300 г
Сливки 33% – 200 мл
Сахар – 3/4 ст
Как готовить:
1. Сильно охлажденные сливки взбить с сахаром.
2. Творог положить в блендер, добавить несколько ложек сливок для более жидкой консистенции и измельчить до пастообразного состояния.
3. Добавить измельченный творог к сливкам и еще раз все взбить миксером до однородной пышной массы. more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.