Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Галина Ткаченко
понравилось
4 December 2018 at 19:04
🌞🌼(ړײ )❤️ Случайный попутчик ❤️ (ړײ )🌺🌞
added a photo
2 December 2018 at 9:40
photo-add-collage.html
Галина Ткаченко
понравилось
28 October 2017 at 18:51
community-post.html
Вы привыкли пить только зеленый или черный чай?
Предлагаем Вам поэкспериментировать и ввести в рацион разнообразные травяные чаи. Напрасно Вы думаете, что никакой иной напиток не способен разбудить Вас утром или заменить привычный вкус любимого напитка. Наш топ-10 травяных чаев расскажет Вам о разных вариантах отваров, среди которых каждый найдет что-то свое по вкусу.
1.Имбирь.
Чай с имбирем обладает поразительным согревающим эффектом. Именно этот напиток лучше пить во время холодов. Кроме того, имбирный чай помогает перевариванию тяжелой пищи, обладает противовоспалительным эффектом, которы more…
Предлагаем Вам поэкспериментировать и ввести в рацион разнообразные травяные чаи. Напрасно Вы думаете, что никакой иной напиток не способен разбудить Вас утром или заменить привычный вкус любимого напитка. Наш топ-10 травяных чаев расскажет Вам о разных вариантах отваров, среди которых каждый найдет что-то свое по вкусу.
1.Имбирь.
Чай с имбирем обладает поразительным согревающим эффектом. Именно этот напиток лучше пить во время холодов. Кроме того, имбирный чай помогает перевариванию тяжелой пищи, обладает противовоспалительным эффектом, которы more…
Галина Ткаченко
понравилось
23 October 2016 at 19:11
community-post.html
Цикорий полезен для нервной и сердечно-сосудистой системы!
Напиток из корня цикория, как заменитель кофе, не содержащий кофеина, не имеет противопоказаний и крайне полезен для людей, больных гипертонией, неврастений, депрессией, бессонницей, мигренью. Успокаивающее действие на нервную систему человека цикорий оказывает благодаря входящим в его состав витаминам группы B (именно эти витамины «отвечают» за отличное настроение, крепкий сон, энергичность и бодрость). В то же время цикорий, богатый калием (необходимым для нормальной работы сердца) помогает выведению из крови «плохого» холест more…
Напиток из корня цикория, как заменитель кофе, не содержащий кофеина, не имеет противопоказаний и крайне полезен для людей, больных гипертонией, неврастений, депрессией, бессонницей, мигренью. Успокаивающее действие на нервную систему человека цикорий оказывает благодаря входящим в его состав витаминам группы B (именно эти витамины «отвечают» за отличное настроение, крепкий сон, энергичность и бодрость). В то же время цикорий, богатый калием (необходимым для нормальной работы сердца) помогает выведению из крови «плохого» холест more…
Галина Ткаченко
понравилось
23 October 2016 at 17:42
community-post.html
Налей мне, осень…
Налей мне, осень, чашку сладких грез,
Чтоб сердце позабыло о печали.
Чтоб от рожденья до седых волос
Любили нас и с нетерпеньем ждали.
Любили чтобы мы и никогда
Нам не пришлось бы пить вино разлуки,
Чтоб нас не жгли ушедшие года
И не пытались греть чужие руки.
Плесни мне, осень, памяти глоток
Из марева туманного рассвета,
Чтобы упавший на ладонь листок
Вернул мне запах тающего лета
И вкус увядшей от невзгод мечты
Раскрылся снова ярким ароматом.
Чтоб оказались рядом Я и ТЫ
В одних лишь нам с тобой известных датах,
Налей мне, осень…
Галина Мерганова
Налей мне, осень, чашку сладких грез,
Чтоб сердце позабыло о печали.
Чтоб от рожденья до седых волос
Любили нас и с нетерпеньем ждали.
Любили чтобы мы и никогда
Нам не пришлось бы пить вино разлуки,
Чтоб нас не жгли ушедшие года
И не пытались греть чужие руки.
Плесни мне, осень, памяти глоток
Из марева туманного рассвета,
Чтобы упавший на ладонь листок
Вернул мне запах тающего лета
И вкус увядшей от невзгод мечты
Раскрылся снова ярким ароматом.
Чтоб оказались рядом Я и ТЫ
В одних лишь нам с тобой известных датах,
Налей мне, осень…
Галина Мерганова
46 comments
Галина Ткаченко
понравилось
23 October 2016 at 17:38
community-post.html
Эта мелодия вызывает ностальгические воспоминания у каждого
6:3385 630Эта мелодия вызывает ностальгические воспоминания у каждогоSave to my page
530 comments
Галина Ткаченко
понравилось
10 May 2016 at 17:00
community-post.html
10 мая (дата для 2016 года)
Радоница (Радуница) ― день особого поминовения усопших.
Выпадает на вторник недели, следующей за пасхальной.
Радоница – Православный праздник,
Что от Пасхи на девятый день,
Вспоминаем близких нам умерших,
Но не кройся в мыслях скорби тень.
Радоница – за усопших радость,
В вечной жизни обрели покой,
И печаль, конечно же, закралась -
Нет ведь больше рядом их с тобой.
Мы наших предков сегодня помянем,
Чьи имена не должны быть забыты.
И не слезами, не звучным рыданьем -
Будут могилы цветами покрыты.
Мы воскресим их, с теплом вспоминая more…
Радоница (Радуница) ― день особого поминовения усопших.
Выпадает на вторник недели, следующей за пасхальной.
Радоница – Православный праздник,
Что от Пасхи на девятый день,
Вспоминаем близких нам умерших,
Но не кройся в мыслях скорби тень.
Радоница – за усопших радость,
В вечной жизни обрели покой,
И печаль, конечно же, закралась -
Нет ведь больше рядом их с тобой.
Мы наших предков сегодня помянем,
Чьи имена не должны быть забыты.
И не слезами, не звучным рыданьем -
Будут могилы цветами покрыты.
Мы воскресим их, с теплом вспоминая more…
4 comments
Галина Ткаченко
понравилось
10 May 2016 at 16:58
community-post.html
5 причин съесть киви прямо сейчас.
1. Витамин С. Средний киви содержит 92,7 мг аскорбиновой кислоты. Как известно, витамин С – сильный антиоксидант, препятствует развитию утомляемости, повышает иммунитет, стимулирует образование коллагена, снижает риск развития воспалений и кровоизлияний.
2. Витамин В в содружестве с витамином С способны усиливать действие друг друга. Витамины группы В (по большей части В1 и В2) способствуют нормальному функционированию нервной системы, влияют на обменные процессы.
more…
1. Витамин С. Средний киви содержит 92,7 мг аскорбиновой кислоты. Как известно, витамин С – сильный антиоксидант, препятствует развитию утомляемости, повышает иммунитет, стимулирует образование коллагена, снижает риск развития воспалений и кровоизлияний.
2. Витамин В в содружестве с витамином С способны усиливать действие друг друга. Витамины группы В (по большей части В1 и В2) способствуют нормальному функционированию нервной системы, влияют на обменные процессы.
more…
Галина Ткаченко
понравилось
10 May 2016 at 16:53
Галина Ткаченко
понравилось
21 February 2016 at 19:11
community-post.html
5 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О ПОЛЬЗЕ ГРЕЧИ
Забирай на стену!
1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается почти равноценной заменой мяса.
2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов.
3. Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды.
more…
Забирай на стену!
1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается почти равноценной заменой мяса.
2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов.
3. Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды.
more…
8 comments
Ешьте лимоны и организм защитится от окисления.Можно сок лимона выдавливать в воду.но это все без сахара.
29 February 2016 at 15:26
Нравится
Галина Ткаченко
понравилось
21 February 2016 at 19:08
community-post.html
10 причин, чтобы полюбить мускатный орех.
Эта специя способствует перевариванию и усвоению пищи. Ее добавление в различные блюда на празднествах, банкетах и застольях – гарантия того, что у гостей не возникнет тяжесть в желудке. Благодаря мускатному ореху в человеческом организме легко переваривается и жирная свинина, и баранина, и калорийные кремовые торты с пирожными.
Мускатный орех — превосходный источник полезных минералов (таких как медь, калий, кальций, марганец, цинк, железо, магний) и витаминов (витамин C, рибофлавин, фолиевая кислота, ниацин, витамин A).
К тому же он…
more…
Эта специя способствует перевариванию и усвоению пищи. Ее добавление в различные блюда на празднествах, банкетах и застольях – гарантия того, что у гостей не возникнет тяжесть в желудке. Благодаря мускатному ореху в человеческом организме легко переваривается и жирная свинина, и баранина, и калорийные кремовые торты с пирожными.
Мускатный орех — превосходный источник полезных минералов (таких как медь, калий, кальций, марганец, цинк, железо, магний) и витаминов (витамин C, рибофлавин, фолиевая кислота, ниацин, витамин A).
К тому же он…
more…
5 comments
Хорошая и полезная информация обязательно возьму на заметку. Спасибо автору пришлите еще интереснее
24 February 2016 at 9:59
Нравится
Галина Ткаченко
понравилось
21 February 2016 at 19:04
community-post.html
Знаете, из чего должен состоять ваш правильный дневной рацион?
На завтрак ешьте сложные углеводы и белок — например, овсянку с орехами, омлет, мюсли. В качестве перекуса можно съесть фрукты или бутерброд из хлебца с творожным сыром. Второй приём пищи должен состоять из углеводов, белка и клетчатки. Самый простой вариант правильного и сытного обеда: гречка с курицей и овощным салатом. А на ужин выбирайте белок и клетчатку. Мясо, рыба, фасоль, яйца или творог — выбор белковых продуктов для ужина большой. И, конечно, не забудьте про любимые овощи :)
На завтрак ешьте сложные углеводы и белок — например, овсянку с орехами, омлет, мюсли. В качестве перекуса можно съесть фрукты или бутерброд из хлебца с творожным сыром. Второй приём пищи должен состоять из углеводов, белка и клетчатки. Самый простой вариант правильного и сытного обеда: гречка с курицей и овощным салатом. А на ужин выбирайте белок и клетчатку. Мясо, рыба, фасоль, яйца или творог — выбор белковых продуктов для ужина большой. И, конечно, не забудьте про любимые овощи :)
Галина Ткаченко
понравилось
2 November 2015 at 18:49
14 comments
Чтоб так выразить , нужно это самому прожить и пропустить через себя . Не в бровь ,а в глаз. СУПЕР
1 February 2016 at 4:33
Нравится
Галина Ткаченко
понравилось
19 September 2015 at 19:33
Геннадий Андреев
added a video
video-add.html
1:32:00
92
Красавица и император / Прекрасная лгунья (1959)
Save to my page
Галина Ткаченко
понравилось
3 September 2015 at 18:03
community-post.html
Самые необходимые продукты для работы мозга
Ананасы. Ананасы стимулируют долгосрочную память. Благодаря этим желтым плодам мы можем запоминать больше информации, чем обычно. Так что если готовитесь к экзаменам — не забудьте съесть немного ананаса.
Овсянка. Овес стимулирует кровообращение, а также работу мозга. Кроме того, как и многие крупы, овсянка содержит большое количество витаминов группы В.
...
Ананасы. Ананасы стимулируют долгосрочную память. Благодаря этим желтым плодам мы можем запоминать больше информации, чем обычно. Так что если готовитесь к экзаменам — не забудьте съесть немного ананаса.
Овсянка. Овес стимулирует кровообращение, а также работу мозга. Кроме того, как и многие крупы, овсянка содержит большое количество витаминов группы В.
...
8 comments
для : Браво, Марина !!! Ухватили самую суть! Я туга на юмор,- и то заулыбалась ! Спасибо... ...
1 November 2015 at 21:14
Нравится
Галина Ткаченко
понравилось
2 September 2015 at 17:30
community-post.html
4 специи, которые уничтожают бактерии и защищают клетки
Специи уничтожают бактерий и защищают клетки
"Мы теперь знаем, что специи действуют как мощные антибиотики, средства для разжижения крови, противораковые агенты, противовоспалительные факторы, регуляторы инсулина и антиоксиданты", - говорит физиолог Гарри Г. Прейс, доктор фило-софии из медицинского центра Джорджтаунского университета и один из ведущих исследователей в этой области, - "Травы и специи, регулярно добавляемые в пищу в малых дозах, являются уникальными стимуляторами здоровья."
"Великолепная четверка" трав и специй
...
Специи уничтожают бактерий и защищают клетки
"Мы теперь знаем, что специи действуют как мощные антибиотики, средства для разжижения крови, противораковые агенты, противовоспалительные факторы, регуляторы инсулина и антиоксиданты", - говорит физиолог Гарри Г. Прейс, доктор фило-софии из медицинского центра Джорджтаунского университета и один из ведущих исследователей в этой области, - "Травы и специи, регулярно добавляемые в пищу в малых дозах, являются уникальными стимуляторами здоровья."
"Великолепная четверка" трав и специй
...
6 comments
Очень люблю все названные специи. Однако, доверяю только имбирю в корне и орегано, поскольку его (душицу) собираю летом сама. А что там намешано в порошке корицы и куркумы - поди разберись... more
3 September 2015 at 10:22
Нравится
Галина Ткаченко
subscribed to 3 groups
2 September 2015 at 17:26
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Мой
Мир
Other people named Галина Ткаченко in My World