Галина ggg

was last seen 21 February at 22:15

48 лет / Салават, Россия / не замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Галина ggg installed a game

3 June 2017 at 19:10

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 867 191

Играть

Галина ggg added a song

7 October 2015 at 9:20

audio.html

3:42

[ - ][ md5 ][ М ][X]Ese AmorAndeeno Damassy feat. Jimmy Dubuploaded:*~*ONLY HIS *~* - id205022061

Галина ggg added a song

16 September 2015 at 6:41

audio.html

4:26

[ - ][ md5 ][ М ][X]#4Jackin House uploaded:Павел Краснов - id876079944

Галина ggg added a song

29 July 2015 at 9:31

audio.html

2:38

[ - ][ md5 ][ М ][X]БерезыЛюбэ и Безруков Сергейuploaded:Санька Юрьев Стар - id113554427

Галина ggg добавила 2 аудиозаписи

21 July 2015 at 18:46

audio.html

3:06

[ - ][ md5 ][ М ][X]You Got What I NeedJoshua Radinuploaded:Ergin Sait Varol - id239261645

4:10

[ - ][ md5 ][ М ][X]Coastal LoveHonneuploaded:Гриша Попов - id876077687

Галина ggg понравилось

27 June 2015 at 19:38

Похудение

27 June 2015 at 19:31

community-post.html

Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!

1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин)...

Нравится128Нравится128 людям

Комментировать 4

4 comments

ОМелия* Любовь Облачённая В Солнце*

Ты Даже Не Представляешь ? Как Часто Мне Встречаются От Тебя Фамилия И Имя С Моего Детства .Ты же Всё Знаешь ? Про Меня Ты Всех Хороших Людей Моих Спасителей И Просто Очень Добрых И Порядочных Ты... more

27 June 2015 at 20:48

Нравится

марина комарова

Физкультура всегда хороша и во всех своих проявлениях. Занимайтесь - не ленитесь...

27 June 2015 at 21:12

Нравится

Галина ggg понравилось

27 June 2015 at 19:38

Будь в тренде

27 June 2015 at 19:31

community-post.html

Не нужно обижаться и грустить,
Жалеть себя - плохое утешение…
Не можешь в жизни что-то изменить,
Ты измени своё к ней отношение!