Динара Датбаева
was last seen 1 February at 15:49
Павлодар, Казахстан
/
замужем за Максат Датбаев
...
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Динара Датбаева
понравилось
14 June 2016 at 9:54
57 comments
Ванир Хамидуллин
Очень красивые люди!Дай бог здоровье и счастья!
31 August 2016 at 15:37
Нравитсяберезники sobrenombre
молодцы
30 January 2017 at 10:56
Нравится
Динара Датбаева
понравилось
14 June 2016 at 9:52
Динара Датбаева
понравилось
26 April 2016 at 10:58
Динара Датбаева
понравилось
26 April 2016 at 10:58
Динара Датбаева
понравилось
16 April 2016 at 8:22
community-post.html
✨Упражнения для похудения ног в домашних условиях ✨
💙Лягте на коврик и упритесь локтями в пол. На выдохе делайте подъемы прямых ног. Старайтесь поднимать их на уровне головы. Выполните 3 подхода по 15-20 повторений.
💙Возьмите в руки гантели и станьте ровно. На выдохе наклоняйтесь корпусом вперед, опуская руки, и одновременно отводите одну ногу назад. Выполните 3 подхода по 15 повторений каждой ногой.
💙Возьмите бодибар и держите его за головой. На выдохе делайте наклоны вперед и при этом держите спину ровной, а ноги немного сгибайте в коленях. Выполните 3 подхода по 15-20 повторений. more…
💙Лягте на коврик и упритесь локтями в пол. На выдохе делайте подъемы прямых ног. Старайтесь поднимать их на уровне головы. Выполните 3 подхода по 15-20 повторений.
💙Возьмите в руки гантели и станьте ровно. На выдохе наклоняйтесь корпусом вперед, опуская руки, и одновременно отводите одну ногу назад. Выполните 3 подхода по 15 повторений каждой ногой.
💙Возьмите бодибар и держите его за головой. На выдохе делайте наклоны вперед и при этом держите спину ровной, а ноги немного сгибайте в коленях. Выполните 3 подхода по 15-20 повторений. more…
Динара Датбаева
понравилось
26 March 2016 at 12:44
5 comments
ну, да, зачем просить прощение... это из серии: бьет - значит любит.... какое уж тут прощение...
14 March 2016 at 0:53
Нравится1
Динара Датбаева
понравилось
1 March 2016 at 19:31
community-post.html
Динара Датбаева
понравилось
9 October 2015 at 9:56
community-post.html
6 comments
бред какой то , мозги нужно иметь в первую очередь.
13 October 2015 at 20:39
Нравится
Динара Датбаева
понравилось
5 September 2015 at 16:34
3 comments
Динара Датбаева
понравилось
5 September 2015 at 16:26
community-post.html
13 comments
для
: в нашей столице всё сложнее..........найти соответствие качества и цены почти счастье).......4 September 2015 at 22:53
Нравитсядля
: ой да, а обувь вообще из раздела усложненного ))))4 September 2015 at 22:55
Нравится
Динара Датбаева
понравилось
5 September 2015 at 16:26
Динара Датбаева
понравилось
5 September 2015 at 16:23
community-post.html
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������ "�������� ������"
от
Максат
Датбаев
������� � ������
от
Гульдарай
Кусанова
������� ���������
от
Наталья
Литке
� ���� ��������!
от
Рахила
Датбаева
������� ������
от
динара
отаргалиева
������� ������
от
динара
отаргалиева
Other people named Динара Датбаева in My World