Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Гармай
понравилось
23 March 2022 at 18:45
Ирина Гармай
прокомментировала
23 March 2022 at 18:44
Кто сбросила 75кг???? На фото женщина одного и того же веса.....
Кто сбросила 75кг???? На фото женщина одного и того же веса.....
23 March 2022 at 18:44
Нравится
Ирина Гармай
понравилось
30 September 2021 at 1:04
Ирина Гармай
понравилось
5 February 2020 at 2:41
4 comments
Ирина Гармай
понравилось
8 August 2019 at 18:42
community-post.html
МАРИНОВАННЫЕ ОГУРЧИКИ БЕЗ СТЕРИЛИЗАЦИИ
Пропорции даны на 4 литровые банки!
Огурцы (сколько влезет в 4 литровые банки, примерно 1,2кг)
Морковь (не очень крупная) — 4 шт
Лук репчатый (не очень крупный) — 4 шт
Укроп (зонтики) — 8 шт
Вода — 2 л
Соль (крупная) — 3 ст. л.
Сахар — 7 ст. л.
Уксус (9%) — 180 мл
Приготовление:
Огурчики предварительно нужно хорошо помыть и замочить в холодной не кипяченной воде минимум на 6-8 часов. Воду, желательно, пару раз сменить.
Банки предварительно простерилизовать, крышки прокипятить. more…
Пропорции даны на 4 литровые банки!
Огурцы (сколько влезет в 4 литровые банки, примерно 1,2кг)
Морковь (не очень крупная) — 4 шт
Лук репчатый (не очень крупный) — 4 шт
Укроп (зонтики) — 8 шт
Вода — 2 л
Соль (крупная) — 3 ст. л.
Сахар — 7 ст. л.
Уксус (9%) — 180 мл
Приготовление:
Огурчики предварительно нужно хорошо помыть и замочить в холодной не кипяченной воде минимум на 6-8 часов. Воду, желательно, пару раз сменить.
Банки предварительно простерилизовать, крышки прокипятить. more…
3 comments
С таким количеством уксуса конечно банки с огурцами будут стоять, но огурцы будут кислые
10 August 2019 at 9:38
Нравится
Ирина Гармай
понравилось
8 August 2019 at 17:05
Ирина Гармай
понравилось
8 August 2019 at 17:04
Ирина Гармай
понравилось
8 August 2019 at 17:04
для : Шрифт увеличила, но совсем нечитабельно! Зачем такое выкладывать?
9 August 2019 at 9:13
Нравится1
Ирина Гармай
понравилось
1 August 2019 at 8:45
Ирина Гармай
прокомментировала
21 April 2019 at 2:33
Пункт №13 - самый важный!!!!!
community-post.html
КАК ПРАВИЛЬНО ХУДЕТЬ
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков more…
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков more…
3 comments
Ирина Гармай
понравилось
21 April 2019 at 2:24
community-post.html
40 comments
Ирина Гармай
прокомментировала
21 April 2019 at 2:23
Ничего особо красивого в этом пуловере нет.
community-post.html
11 comments
для : ну почему же! простая вязка, смотрится симпатично, а если пряжу хорошую подобрать..
21 April 2019 at 14:08
Нравится
Ирина Гармай
понравилось
21 February 2019 at 1:38
дизайн интерьеров
added 8 photos
6 March 2015 at 22:00
photo-add-collage.html
Ирина Гармай
понравилось
1 May 2018 at 0:49
community-post.html
Домашний сыр "Филадельфия".
Ингредиенты:
Молоко — 1 л
Кефир — 500 мл
Яйцо куриное — 1 шт
Соль — 1 ч. л.
Кислота лимонная — щепотка
Приготовление:
1. Молоко выливаем в кастрюлю и ставим на плиту на средний огонь. Постоянно помешивая, добавляем соль и доводим до кипения.
2. Сразу после закипания добавляем кефир и перемешиваем, пока масса не свернется. Эту массу откидываем на марлю, затем подвешиваем в марле над раковиной на 15 минут, чтобы дать стечь сыворотке. more…
Ингредиенты:
Молоко — 1 л
Кефир — 500 мл
Яйцо куриное — 1 шт
Соль — 1 ч. л.
Кислота лимонная — щепотка
Приготовление:
1. Молоко выливаем в кастрюлю и ставим на плиту на средний огонь. Постоянно помешивая, добавляем соль и доводим до кипения.
2. Сразу после закипания добавляем кефир и перемешиваем, пока масса не свернется. Эту массу откидываем на марлю, затем подвешиваем в марле над раковиной на 15 минут, чтобы дать стечь сыворотке. more…
12 comments
Ирина Гармай
понравилось
24 April 2018 at 1:36
community-post.html
🔹Белковая диета🔹
Диета рассчитана на 5 дней.
Ожидаемая потеря веса около 6 кг.
Меню белковой диеты
Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра
Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.
Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью.
Курицу можно заменять любым другим нежирным мясом или рыбой.
Полдник: more…
Диета рассчитана на 5 дней.
Ожидаемая потеря веса около 6 кг.
Меню белковой диеты
Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра
Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.
Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью.
Курицу можно заменять любым другим нежирным мясом или рыбой.
Полдник: more…
43 comments
для : Так. Словарный запас кончился, повторяетесь.Пора на весы, столько желчи здесь вылила! Со всеми сцепилась своими куриными лапами как на фото. Еще и к молодежи примазываетесь, куда вам! Займитесь... more
28 April 2018 at 12:29
Нравитсядля : ВСЁ! Вы мне надоели хуже горькой редьки - примитив мыслей и чувств. Общайтесь с амэрами, они вам ближе. ОК
28 April 2018 at 12:35
Нравится
Ирина Гармай
прокомментировала
7 April 2018 at 22:26
Это что-то новое: чистка организма углеводами!
6 comments
Не знаете как справиться с варикозом? На самом деле это совсем не трудно и можно сделать за пару недель! ---->>>>
8 April 2018 at 10:28
Нравится1 кг изюма и меда...горстка утром одного и ложка другого натощак...чередуя до окончания ингредиентов-средство от суставовной бобки!!!)
9 April 2018 at 23:59
Нравится
Ирина Гармай
понравилось
4 April 2018 at 1:18
community-post.html
13 comments
...для демонстрации "какие лаки есть у меня" - нормально, а в целом - просто, разноцветные "когти" и "лопаты"(((
(Вариант розовый с бежевым, в целом, вышел ничегошный такой, но мизинчик подкачал, на... more
(Вариант розовый с бежевым, в целом, вышел ничегошный такой, но мизинчик подкачал, на... more
22 June 2018 at 21:11
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 537
Московская область онлайн
369 631
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 492
Other people named Ирина Гармай in My World