Девочки-Красавицы!!! Акция до конца месяца! Успеваем записаться пока есть несколько мест! SPA-ШУГАРИНГ
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Гаврилова
понравилось
11 October 2016 at 12:19
community-post.html
Наталья Мингалёва
12 October 2016 at 10:28
Нравится
Ирина Гаврилова
понравилось
11 October 2016 at 12:19
community-post.html
Ирина Гаврилова
понравилось
11 October 2016 at 12:19
community-post.html
rassvet.fm
Ирина Гаврилова
понравилось
11 October 2016 at 12:18
community-post.html
rassvet.fm
Ирина Гаврилова
понравилось
11 October 2016 at 12:17
community-post.html
Ирина Гаврилова
понравилось
16 September 2016 at 8:55
1665 comments
для : Да-уж проквакала!!!!!!!а о чём петь???про муси-пуси???Странно, что такой клип запрещён..Его каждый день крутить надо по телеку, а не голые задницы и прочие части тела в клипах без смысла и стыда.
23 November 2015 at 22:00
Нравится25
Ирина Гаврилова
понравилось
5 November 2015 at 20:21
community-post.html
«Бешик Той» — досл. переводится с киргизского языка как «колыбельный праздник», а еще это большое торжество в честь новорожденного! По традиции, после того как малышу дадут имя, сразу зовут гостей, режут скот, расстилают дасторхон, жарят боорсоки, в больших казанах варится мясо, исполняются веселые песни. Приглашенные гости благословляют мать с ребенком. Счастливая мать произносит первые убаюкивающие слова: «Алдей-алдей ак бёбёк, ак бешикке жат боёк» («Баю-баюшки, ты мой сладенький, в колыбели спи, мой маленький»).
Ирина Гаврилова
понравилось
5 November 2015 at 20:20
community-post.html
Ирина Гаврилова
понравилось
5 November 2015 at 20:19
community-post.html
Нет ничего обиднее, чем пересолить суп или рагу! Чтобы исправить положение, закиньте в кастрюлю несколько долек яблока или сырой картошки и потушите несколько минут. Если блюдо все равно слишком соленое, попробуйте добавить туда чайную ложку сахара. По-прежнему не помогло? Влейте немного яблочного уксуса!
Ирина Гаврилова
понравилось
5 November 2015 at 20:17
Ирина Гаврилова
понравилось
5 November 2015 at 20:12
community-post.html
Ирина Гаврилова
понравилось
5 November 2015 at 20:12
community-post.html
4 лучших рецепта диетических котлет!
Куриные диетические котлеты (206 ккал)
Взять 400 г куриного филе, приготовить фарш, добавить 6 яичных белков, 1 столовую ложку молотой овсянки или соевой муки, тщательно перемешать. Фарш можно приправить куркумой, готовой приправой карри без глутамината натрия. Смоченными в воде руками вылепить котлетки, разложить в пароварке и готовить 15-20 минут. Подавать на стол горячими, с соевым соусом и овощным салатом и ананасовым свежим соком.
Рыбные диетические котлеты (120 ккал)...
Куриные диетические котлеты (206 ккал)
Взять 400 г куриного филе, приготовить фарш, добавить 6 яичных белков, 1 столовую ложку молотой овсянки или соевой муки, тщательно перемешать. Фарш можно приправить куркумой, готовой приправой карри без глутамината натрия. Смоченными в воде руками вылепить котлетки, разложить в пароварке и готовить 15-20 минут. Подавать на стол горячими, с соевым соусом и овощным салатом и ананасовым свежим соком.
Рыбные диетические котлеты (120 ккал)...
Ирина Гаврилова
понравилось
5 November 2015 at 19:54
community-post.html
💙 Комплекс упражнений на неделю. 💙
Забираем на стену📌
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)
-велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу)
-лежа на боку поднимать обе ноги одновременно (5-8 раз на каждом боку)
упражнение кошка с качанием пресса (упор на логти)...
Забираем на стену📌
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)
-велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу)
-лежа на боку поднимать обе ноги одновременно (5-8 раз на каждом боку)
упражнение кошка с качанием пресса (упор на логти)...
Ирина Гаврилова
понравилось
5 November 2015 at 19:52
community-post.html
Утренняя гимнастика для похудения
Утренняя физическая зарядка — прекрасное средство не только похудеть, но и поднять себе настроение на целый день.Гимнастика для похудения на дому — это комплекс упражнений, способствующий развитию мускулатуры, укреплению пресса, лечению излишков целлюлита и общему физическому укреплению. Верно подобранный комплекс утренней гимнастики может помочь привести вашу фигуру в порядок за несколько недель. Главное правило: упражнения для утренней зарядки должны выполняться ежедневно. Пусть время, выделенное на комплекс утренней зарядки, будет не таким большим, к приме...
Утренняя физическая зарядка — прекрасное средство не только похудеть, но и поднять себе настроение на целый день.Гимнастика для похудения на дому — это комплекс упражнений, способствующий развитию мускулатуры, укреплению пресса, лечению излишков целлюлита и общему физическому укреплению. Верно подобранный комплекс утренней гимнастики может помочь привести вашу фигуру в порядок за несколько недель. Главное правило: упражнения для утренней зарядки должны выполняться ежедневно. Пусть время, выделенное на комплекс утренней зарядки, будет не таким большим, к приме...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������� ������
от
Самая Лучшая
Невеста, Жена и Мама
����� ������
от
Дмитрий
Гаризов
������������ ��������
от
Света
Гаврилова
����� �����
от
Света
Гаврилова
�������
от
Света
Гаврилова
��� ����
от
Света
Гаврилова
Other people named Ирина Гаврилова in My World