Жанна ( Жанат ) Адилева
was last seen 16 February at 09:06
50 лет
Есть поступки, которые нельзя прощать. Есть слова, которые нельзя забыть. Есть моменты, после которых
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Жанна ( Жанат ) Адилева
понравилось
1 January 2017 at 1:59
Елена Бабинова
1 January 2017 at 1:04
НравитсяЕлена Анашкина
Все болит, празднование НГ не весело. Не волшебно. Точно старею
2 January 2017 at 19:13
Нравится
Жанна ( Жанат ) Адилева
понравилось
1 January 2017 at 1:53
community-post.html
Жанна ( Жанат ) Адилева
понравилось
23 August 2016 at 22:24
community-post.html
10 сфер для самосовершенствования.
1. Отношение к людям
Мы живём в социуме, соответственно, как бы мы не хотели, всё, что с нами происходит, непосредственно зависит от отношения с людьми. Никто не будет отрицать, что комплимент может поднять настроение на весь день, а неуместное замечание с утра – наоборот испортит всё. И эта невидимая стрелка нашего душевного равновесия будет соответственно отклоняться в ту или иную сторону.И что же делать? more…
1. Отношение к людям
Мы живём в социуме, соответственно, как бы мы не хотели, всё, что с нами происходит, непосредственно зависит от отношения с людьми. Никто не будет отрицать, что комплимент может поднять настроение на весь день, а неуместное замечание с утра – наоборот испортит всё. И эта невидимая стрелка нашего душевного равновесия будет соответственно отклоняться в ту или иную сторону.И что же делать? more…
Жанна ( Жанат ) Адилева
понравилось
23 August 2016 at 22:22
community-post.html
Стать лучше
Эта статья для тех, кто хочет структурных изменений в своей жизни, у кого есть время для работы над собой и достижения поставленных перед собой сверхзадач. Алгоритм структурного изменения себя за 12 месяцев:
— Спортивная нагрузка каждый день. На долгое время определитесь со своим видом спорта, занимайтесь им, несмотря ни на что, целый год.
— Читайте много книг, 3–4 штуки в месяц. Записывайте резюме прочитанного.
— Развивайте дисциплинированность. Отказывайте себе в удовольствиях. Сохраняйте спокойствие, когда вокруг «штормит». Старайтесь каждый месяц отказывать себе в чём-то. more…
Эта статья для тех, кто хочет структурных изменений в своей жизни, у кого есть время для работы над собой и достижения поставленных перед собой сверхзадач. Алгоритм структурного изменения себя за 12 месяцев:
— Спортивная нагрузка каждый день. На долгое время определитесь со своим видом спорта, занимайтесь им, несмотря ни на что, целый год.
— Читайте много книг, 3–4 штуки в месяц. Записывайте резюме прочитанного.
— Развивайте дисциплинированность. Отказывайте себе в удовольствиях. Сохраняйте спокойствие, когда вокруг «штормит». Старайтесь каждый месяц отказывать себе в чём-то. more…
Жанна ( Жанат ) Адилева
понравилось
23 August 2016 at 22:21
community-post.html
15 способов стать лучшим в своём деле:
1. Сегодня будь лучше, чем вчера.
2. Делай то, что тебя вдохновляет.
3. 10% внимания уделяй проблеме, которая перед тобой стоит, и 90% ее решению.
4. Делай свою работу на самом высоком уровне.
5. Хвали других, особенно в те моменты, когда другим хочется похвалы.
6. Ежедневно тренируйся в своем ремесле, чтобы стать виртуозом.
7. Упорно работай, а не ищи оправданий.
8. Учись быстро подниматься после падений.
9. Выполняй обещания, данные тобой другим и себе.
10. Проявляй благородство, особенно в трудные моменты.
11. Всегда старайся превзойти ожидания. more…
1. Сегодня будь лучше, чем вчера.
2. Делай то, что тебя вдохновляет.
3. 10% внимания уделяй проблеме, которая перед тобой стоит, и 90% ее решению.
4. Делай свою работу на самом высоком уровне.
5. Хвали других, особенно в те моменты, когда другим хочется похвалы.
6. Ежедневно тренируйся в своем ремесле, чтобы стать виртуозом.
7. Упорно работай, а не ищи оправданий.
8. Учись быстро подниматься после падений.
9. Выполняй обещания, данные тобой другим и себе.
10. Проявляй благородство, особенно в трудные моменты.
11. Всегда старайся превзойти ожидания. more…
Жанна ( Жанат ) Адилева
понравилось
23 August 2016 at 22:21
community-post.html
Ошибки мышления, мешающие продуктивно работать.
Ментальные ловушки, описанные психологом Андре Кукла, — это накатанные и привычные пути, по которым мучительно и безрезультатно движется наша мысль, сжигая невероятные объёмы времени, высасывая энергию и не создавая никаких ценностей ни для нас самих, ни для кого бы то ни было. Мы попадаем в них автоматически, не принимая никаких сознательных решений. Чтобы избавиться от них, прежде всего необходимо научиться их распознавать.
Упорство more…
Ментальные ловушки, описанные психологом Андре Кукла, — это накатанные и привычные пути, по которым мучительно и безрезультатно движется наша мысль, сжигая невероятные объёмы времени, высасывая энергию и не создавая никаких ценностей ни для нас самих, ни для кого бы то ни было. Мы попадаем в них автоматически, не принимая никаких сознательных решений. Чтобы избавиться от них, прежде всего необходимо научиться их распознавать.
Упорство more…
Жанна ( Жанат ) Адилева
понравилось
23 August 2016 at 22:19
community-post.html
«Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни.»
Это упражнение нужно делать минимум один раз в месяц, чтобы видеть, на чем Вы едете по своему жизненному пути.
Жизнь любого человека складывается из различных аспектов: финансы, здоровье, любовь, отдых и т.д. Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях. Иначе за вас это сделает сама Жизнь.
Много работали – заболеете и получите вынужденный отпуск, не следите за здоровьем – рано или поздно придется обратиться за помощью к медикам. more…
Это упражнение нужно делать минимум один раз в месяц, чтобы видеть, на чем Вы едете по своему жизненному пути.
Жизнь любого человека складывается из различных аспектов: финансы, здоровье, любовь, отдых и т.д. Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях. Иначе за вас это сделает сама Жизнь.
Много работали – заболеете и получите вынужденный отпуск, не следите за здоровьем – рано или поздно придется обратиться за помощью к медикам. more…
Жанна ( Жанат ) Адилева
понравилось
20 August 2016 at 0:20
community-post.html
Отличный вариант для обеда - куриное филе в кефире!
89 ккал на 100г
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу
Способ приготовления:
1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
3. Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус. more…
89 ккал на 100г
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу
Способ приготовления:
1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
3. Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус. more…
Жанна ( Жанат ) Адилева
понравилось
15 August 2016 at 21:28
community-post.html
Жанна ( Жанат ) Адилева
понравилось
15 August 2016 at 21:17
community-post.html
Жанна ( Жанат ) Адилева
понравилось
15 August 2016 at 21:11
community-post.html
3 comments
Жанна ( Жанат ) Адилева
понравилось
15 August 2016 at 20:59
Жанна ( Жанат ) Адилева
понравилось
12 June 2016 at 0:26
community-post.html
14 comments
Жанна ( Жанат ) Адилева
понравилось
12 June 2016 at 0:22
community-post.html
Сосиски в тесте.
Сосиски в тесте любят и взрослые и дети. Предлагаю вам немного необычный и непривычный вариант приготовления этого блюда.
Вам потребуется:
Тесто слоеное — 1 лист
Сосиски — 1 упаковка (около 350гр.)
Желток 1 яйца
Соль, перец по желанию
Как готовить:
1. Нам понадобится лист предварительно размороженного слоеного теста и сосиски.
2. Пласт теста немного раскатать в одном направлении, превращая квадрат в прямоугольник. Разрезать тесто по длине на полоски произвольной ширины. Я делала узкие полоски.
more…
Сосиски в тесте любят и взрослые и дети. Предлагаю вам немного необычный и непривычный вариант приготовления этого блюда.
Вам потребуется:
Тесто слоеное — 1 лист
Сосиски — 1 упаковка (около 350гр.)
Желток 1 яйца
Соль, перец по желанию
Как готовить:
1. Нам понадобится лист предварительно размороженного слоеного теста и сосиски.
2. Пласт теста немного раскатать в одном направлении, превращая квадрат в прямоугольник. Разрезать тесто по длине на полоски произвольной ширины. Я делала узкие полоски.
more…
View all
Жанна ( Жанат ) Адилева
понравилось
1 June 2016 at 22:27
17 comments
Жанна ( Жанат ) Адилева
понравилось
19 May 2016 at 13:37
community-post.html
8 comments
Жанна ( Жанат ) Адилева
понравилось
11 May 2016 at 17:58
community-post.html
Торт "Каприз"
Ингредиенты:
Мука — 3 Стакана (тесто)
Яйцо — 4 Штуки (2 - в тесто, 2 - в крем)
Мед — 2 Ст. ложки (тесто)
Сахар — 2 Стакана (1 - в тесто, 1 - в крем)
Сода — 1 Чайная ложка (тесто)
Масло сливочное — 300-350 Грамм (100 гр - в тесто, 200-250 гр - в крем)
Молоко — 2 Стакана (крем)
Мука — 2 Ст. ложки (крем)
Ванилин — 1 Щепотка (крем)
Количество порций: 8
Как приготовить "Торт "Каприз""
В кастрюльку выливаем 2 стакана молока, добавляем муку и стакан сахар, разбиваем 2 яйца, перемешиваем.
Ставим на огонь и варим, пока масса не закипит, за это время она должна загустеть. more…
Ингредиенты:
Мука — 3 Стакана (тесто)
Яйцо — 4 Штуки (2 - в тесто, 2 - в крем)
Мед — 2 Ст. ложки (тесто)
Сахар — 2 Стакана (1 - в тесто, 1 - в крем)
Сода — 1 Чайная ложка (тесто)
Масло сливочное — 300-350 Грамм (100 гр - в тесто, 200-250 гр - в крем)
Молоко — 2 Стакана (крем)
Мука — 2 Ст. ложки (крем)
Ванилин — 1 Щепотка (крем)
Количество порций: 8
Как приготовить "Торт "Каприз""
В кастрюльку выливаем 2 стакана молока, добавляем муку и стакан сахар, разбиваем 2 яйца, перемешиваем.
Ставим на огонь и варим, пока масса не закипит, за это время она должна загустеть. more…
Жанна ( Жанат ) Адилева
понравилось
3 May 2016 at 19:53
Жанна ( Жанат ) Адилева
понравилось
1 May 2016 at 13:47
community-post.html
Картофель с сыром в мультиварке
Ингредиенты
Картофель — 10 шт.
Сыр — 150 г.
Сливочное масло — 30 г.
Майонез — 100 г.
Соль, специи - по вкусу.
Способ приготовления
Шаг 1 Картофель почистить, помыть, сделать на нем аккуратные и равномерные надрезы.
Шаг 2 Хорошенько обмазать майонезом картофель так, чтобы особенно хорошо были промазаны разрезы. Посолить, добавить специи.
Шаг 3 Чашу мультиварки смазать маслом, выложить картофель надрезами вверх, и на каждую картошку положить по кусочку сливочного масла.
Шаг 4 Установить режим «Выпечка» на 40 минут. more…
Ингредиенты
Картофель — 10 шт.
Сыр — 150 г.
Сливочное масло — 30 г.
Майонез — 100 г.
Соль, специи - по вкусу.
Способ приготовления
Шаг 1 Картофель почистить, помыть, сделать на нем аккуратные и равномерные надрезы.
Шаг 2 Хорошенько обмазать майонезом картофель так, чтобы особенно хорошо были промазаны разрезы. Посолить, добавить специи.
Шаг 3 Чашу мультиварки смазать маслом, выложить картофель надрезами вверх, и на каждую картошку положить по кусочку сливочного масла.
Шаг 4 Установить режим «Выпечка» на 40 минут. more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 688
Вестник Android
771 621
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 575
Other people named Жанна ( Жанат ) Адилева in My World
