Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Владимир Генкель
понравилось
24 March 2019 at 16:22
community-post.html
Чтобы разогнать обмен веществ, придется делать до завтрака легкую зарядку. Выбирайте из следующих видов активности, и не садитесь за стол утром, пока не сделаете этого:
• 10-15 минут вращений педалей велотренажера;
• 10-минутная активная пешая прогулка;
• 10-12 минут шагов по лестнице;
• 10-15 минутный комплекс упражнений без отягощений: махи ногами и руками, скручивания на пресс;
• 10-15 минут вращения легкого массажного обруча. more…
• 10-15 минут вращений педалей велотренажера;
• 10-минутная активная пешая прогулка;
• 10-12 минут шагов по лестнице;
• 10-15 минутный комплекс упражнений без отягощений: махи ногами и руками, скручивания на пресс;
• 10-15 минут вращения легкого массажного обруча. more…
Владимир Генкель
понравилось
7 April 2018 at 7:30
Владимир Генкель
понравилось
6 April 2018 at 15:52
community-post.html
12 comments
Владимир Генкель
понравилось
6 April 2018 at 14:49
community-post.html
6 comments
Владимир Генкель
subscribed to the group
6 April 2018 at 14:46
community-join.html
Владимир Генкель
installed a game
1 October 2017 at 17:32
app-install.html
Магия казино
Играть
Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!
834 275
Владимир Генкель
понравилось
13 March 2017 at 18:51
Владимир Генкель
понравилось
13 March 2017 at 18:46
4 comments
для : А ты думаешь, это фото времен концлагерей и немцы ему фотосессию устроили? Прежде чем писать, подумай.
13 March 2017 at 9:29
Нравитсядля : Википедией пользоваться умеешь? ttps://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A7%D1%83%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD,_%D0%92%D0%B8%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80_%D0%98%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87
13 March 2017 at 11:23
Нравится
Владимир Генкель
понравилось
13 March 2017 at 18:28
community-post.html
Местоимения
both — оба
each — каждый
he — он
her — её
hers — её
herself — себя (сама)
himself — себя (сам)
his — его
I — я
much — много
myself — себя
one another — друг другу
oneself — себя, сам, сама
she — она
such — такой
the same — тот же самый
their — их
themselves — себя (сами)
these — эти
they — они
this — этот
those — Те
we — мы
whatever — что бы ни
which — какой, который, кто, что
whichever — какой бы ни
who — кто
whoever — кто бы ни
whose — чей
both — оба
each — каждый
he — он
her — её
hers — её
herself — себя (сама)
himself — себя (сам)
his — его
I — я
much — много
myself — себя
one another — друг другу
oneself — себя, сам, сама
she — она
such — такой
the same — тот же самый
their — их
themselves — себя (сами)
these — эти
they — они
this — этот
those — Те
we — мы
whatever — что бы ни
which — какой, который, кто, что
whichever — какой бы ни
who — кто
whoever — кто бы ни
whose — чей
Владимир Генкель
понравилось
19 June 2016 at 22:06
community-post.html
27 простых способов стать умнее
Ученые из Университета Виргинии выяснили, что уже к 27 годам в работе мозга начинаются перебои, к 37 — существенно ухудшается память. Дальше мы читать не стали, боясь упустить драгоценное время. В этой статье собрано все необходимое для экстренного спасения твоего мозга, его поддержания и развития. Отныне на глупый вопрос «Тебе шапка не жмет?» ты будешь отвечать не только пинком в коленную чашечку, но и обоснованным «Теперь — жмет».
1. Больше читай....
Ученые из Университета Виргинии выяснили, что уже к 27 годам в работе мозга начинаются перебои, к 37 — существенно ухудшается память. Дальше мы читать не стали, боясь упустить драгоценное время. В этой статье собрано все необходимое для экстренного спасения твоего мозга, его поддержания и развития. Отныне на глупый вопрос «Тебе шапка не жмет?» ты будешь отвечать не только пинком в коленную чашечку, но и обоснованным «Теперь — жмет».
1. Больше читай....
В тетрис поиграла бы с удовольствием, а вот с п. 12 не согласна!
9 November 2015 at 20:08
Нравится
Владимир Генкель
понравилось
10 November 2015 at 6:11
community-post.html
7 натуральных эликсиров для восстановления и поддержания жизненных сил
Время и силы — вот чего чаще всего не хватает сейчас каждому из нас. И если к суткам как-то «прикрутить» еще час-другой точно не получится, то с восстановлением энергии дела обстоят получше. Еще наши предки сталкивались с этой проблемой, и решили ее, используя всё многообразие известных им продуктов. Эти 7 настоев, венец их стараний, безотказно работают и сегодня. Хоть рецепты тут и не новые, но проверенные временем, а это куда как важнее!...
Время и силы — вот чего чаще всего не хватает сейчас каждому из нас. И если к суткам как-то «прикрутить» еще час-другой точно не получится, то с восстановлением энергии дела обстоят получше. Еще наши предки сталкивались с этой проблемой, и решили ее, используя всё многообразие известных им продуктов. Эти 7 настоев, венец их стараний, безотказно работают и сегодня. Хоть рецепты тут и не новые, но проверенные временем, а это куда как важнее!...
Владимир Генкель
subscribed to the group
31 October 2015 at 5:36
community-join.html
Владимир Генкель
added a video
video-add.html
Владимир Генкель
понравилось
19 October 2015 at 13:10
community-post.html
3 модели лидерства: только одна из них успешна.
Известный американский конфликтолог Марк Герзон выделяет три модели лидерства: Демагог, Менеджер и Посредник. По его мнению, первые две – ошибочны. Только лидер-посредник способен открыто и честно встречать возникающие конфликты, творчески подходить к управлению компанией и в итоге сделать ее успешной.
Демагог
По-другому его можно назвать диктатором. Чтобы завоевать или удержать власть, он играет на обычной человеческой боязни перемен. В организации такой лидер культивирует атмосферу страха, управляет с помощью угроз и устрашения. Страх...
Известный американский конфликтолог Марк Герзон выделяет три модели лидерства: Демагог, Менеджер и Посредник. По его мнению, первые две – ошибочны. Только лидер-посредник способен открыто и честно встречать возникающие конфликты, творчески подходить к управлению компанией и в итоге сделать ее успешной.
Демагог
По-другому его можно назвать диктатором. Чтобы завоевать или удержать власть, он играет на обычной человеческой боязни перемен. В организации такой лидер культивирует атмосферу страха, управляет с помощью угроз и устрашения. Страх...
Владимир Генкель
понравилось
17 October 2015 at 19:33
community-post.html
Почему опасно стремиться к счастью
Марк Мэнсон — писатель и предприниматель.
Если вы стараетесь быть клевым, вы никогда не станете таковым. И если вы решили стараться быть счастливым, вы никогда не достигнете счастья. Кажется, люди сейчас слишком много стараются.
Счастье, как и другие ощущения, не приобретается, это то, чем вы живете. Когда вы в гневе бросаете гаечным ключом в надоедливого соседского ребенка, ваш гнев — не сознательное решение. Вы не думаете: «Достиг ли я нужной степени гнева? Правильно ли я гневаюсь?» Вы просто жаждете крови. Вы живете этим гневом. А потом раз — и он...
Марк Мэнсон — писатель и предприниматель.
Если вы стараетесь быть клевым, вы никогда не станете таковым. И если вы решили стараться быть счастливым, вы никогда не достигнете счастья. Кажется, люди сейчас слишком много стараются.
Счастье, как и другие ощущения, не приобретается, это то, чем вы живете. Когда вы в гневе бросаете гаечным ключом в надоедливого соседского ребенка, ваш гнев — не сознательное решение. Вы не думаете: «Достиг ли я нужной степени гнева? Правильно ли я гневаюсь?» Вы просто жаждете крови. Вы живете этим гневом. А потом раз — и он...
Владимир Генкель
понравилось
17 October 2015 at 19:07
community-post.html
СОБСТВЕННЫЕ ИСТОЧНИКИ ДОХОДОВ
Еще 50 лет назад большинству семей для выживания требовался всего один источник дохода. Сегодня лишь немногие семьи в состоянии свести концы с концами, имея один – два источника дохода.
Будущее мало предсказуемо, поэтому давайте рискнем предположить, что вряд ли кому-то удастся удержаться на плаву, не имея множественных источников дохода.
Достаточно ли у Вас источников дохода на данный момент?
Возможно, настало время добавить к имеющимся хотя бы еще один?
...
Еще 50 лет назад большинству семей для выживания требовался всего один источник дохода. Сегодня лишь немногие семьи в состоянии свести концы с концами, имея один – два источника дохода.
Будущее мало предсказуемо, поэтому давайте рискнем предположить, что вряд ли кому-то удастся удержаться на плаву, не имея множественных источников дохода.
Достаточно ли у Вас источников дохода на данный момент?
Возможно, настало время добавить к имеющимся хотя бы еще один?
...
Владимир Генкель
понравилось
21 September 2015 at 15:39
community-post.html
ЧАСЫ РАБОТЫ НАШЕГО ОРГАНИЗМА
Обычно наша повседневная жизнь расписана буквально по минутам. Человек – живое биологическое существо, у которого собственный организм ведет свой индивидуальный распорядок дня, никак не связанный с нашими планами. И мы редко задумываемся о том, что наш организм тоже живет по четкому расписанию — биологическим часам человека. Эти часы очень точны и неизменны.
* Легкие активизируются с 3 до 5 утра. Потом с 5 до 7 утра это время пробуждения толстого кишечника. Если вы проснулись в эти часы, то лучше всего выпить стакан воды, так же можно съесть немного сухофруктов....
Обычно наша повседневная жизнь расписана буквально по минутам. Человек – живое биологическое существо, у которого собственный организм ведет свой индивидуальный распорядок дня, никак не связанный с нашими планами. И мы редко задумываемся о том, что наш организм тоже живет по четкому расписанию — биологическим часам человека. Эти часы очень точны и неизменны.
* Легкие активизируются с 3 до 5 утра. Потом с 5 до 7 утра это время пробуждения толстого кишечника. Если вы проснулись в эти часы, то лучше всего выпить стакан воды, так же можно съесть немного сухофруктов....
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.