Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Лариса Гоголева
понравилось
28 October 2016 at 13:04
79 comments
✿˜”Валентина˜”*° ✿ܓ •
28 October 2016 at 15:05
Нравится68You and others like this67 людям
Лариса Гоголева
понравилось
24 September 2015 at 10:30
Лариса Гоголева
понравилось
6 July 2015 at 10:18
3 comments
Лариса Гоголева
понравилось
6 July 2015 at 10:17
16 comments
Лариса Гоголева
понравилось
1 July 2015 at 13:22
Лариса Гоголева
понравилось
1 July 2015 at 13:19
19 comments
Лариса Гоголева
понравилось
26 June 2015 at 11:55
community-post.html
Заветные 7 упражнений для попы ☝
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).
3. Лечь на спину.
Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).
4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях.
...
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).
3. Лечь на спину.
Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).
4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях.
...
Отличные упражнения,доступные для людей в пожилом возрасте.
26 June 2015 at 11:40
Нравится
Лариса Гоголева
subscribed to 17 groups
26 June 2015 at 11:41
community-join.html
Лариса Гоголева
subscribed to the group
26 June 2015 at 11:41
community-join.html
Лариса Гоголева
понравилось
6 November 2014 at 13:16
4 comments
Лариса Гоголева
installed a game
11 September 2014 at 13:37
app-install.html
Лига Ангелов
Играть
Лига Ангелов – свежий взгляд на ролевые игры прямо в твоём браузере. Захваченные в плен прелестные Ангелы, ослабленные и лишённые своих сил, взывают о помощи каждого. Верни свободу Ангелам, и тогда они станут тебе верными помощницами в деле освобождения мира от оккупантов. Обзаведись собственным отрядом несокрушимых героев, полностью продумай их экипировку и продемонстрируй свои тактические навыки на бесконечных поединках во множестве обычных и уникальных режимов игры. Грандиозная битва Света и Тьмы ждёт!
287 235
Лариса Гоголева
понравилось
3 September 2014 at 12:37
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
