Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Людмила Говор
понравилось
30 December 2020 at 11:30
community-post.html
62 comments
Константин Комиссаров
2 January 2021 at 10:00
Нравится1Петр Анищенко
А у нас ледяные дожди.....снег лучше,конечно...
2 January 2021 at 23:12
Нравится1
Людмила Говор
subscribed to the group
18 December 2020 at 14:55
community-join.html
Людмила Говор
понравилось
15 November 2020 at 18:00
Людмила Говор
понравилось
26 December 2018 at 1:07
50 comments
В наше время, в этом никому нельзя признаваться. Иначе, отобьют душу.
10 December 2018 at 0:33
Нравится
Людмила Говор
понравилось
17 March 2017 at 14:38
community-post.html
ПОДОРОЖНИК
Подорожник считается одним из первых лекарственных средств, известных человеку. Несколько тысячелетий назад в Китае специальные сборщики уже заготавливали подорожник. Авиценна считал, что листья подорожника способствуют остановке кровотечения, заживлению ран, застарелых и свежих язв. И мы до сих пор используем его при самых разных неприятностях – от ушиба до кровотечения.
Подорожник обладает бессчётным количеством полезнейших свойств для человеческого организма.В его листьях содержится каотин, масса витаминов, включая -С- и -К-, а так же дубильные вещества, фитонциды и фер more…
Подорожник считается одним из первых лекарственных средств, известных человеку. Несколько тысячелетий назад в Китае специальные сборщики уже заготавливали подорожник. Авиценна считал, что листья подорожника способствуют остановке кровотечения, заживлению ран, застарелых и свежих язв. И мы до сих пор используем его при самых разных неприятностях – от ушиба до кровотечения.
Подорожник обладает бессчётным количеством полезнейших свойств для человеческого организма.В его листьях содержится каотин, масса витаминов, включая -С- и -К-, а так же дубильные вещества, фитонциды и фер more…
Людмила Говор
понравилось
17 March 2017 at 14:36
community-post.html
Людмила Говор
subscribed to 2 groups
4 February 2017 at 12:07
community-join.html
Людмила Говор
понравилось
25 January 2017 at 9:05
community-post.html
Владимир Семёнович Высоцкий (25 января 1938 - 25 июля 1980) -
советский поэт, актёр и автор-исполнитель песен,
автор прозаических произведений.
Лауреат Государственной премии СССР
По итогам опроса ВЦИОМ, проведённого в 2010 году, Высоцкий
занял второе место в списке «кумиров XX века» после
Юрия Гагарина
Он такой настоящий, без вранья и притворства,
он, как факел горящий, из огня и упорства.
Если любит, так любит - всей душой, без остатка,
ненавидит - свирепо, у него мёртвая хватка.
Зря кого не обидит, сомневаться не надо,
Он такой настоящий, в нём нет фальши ни грамма. more…
советский поэт, актёр и автор-исполнитель песен,
автор прозаических произведений.
Лауреат Государственной премии СССР
По итогам опроса ВЦИОМ, проведённого в 2010 году, Высоцкий
занял второе место в списке «кумиров XX века» после
Юрия Гагарина
Он такой настоящий, без вранья и притворства,
он, как факел горящий, из огня и упорства.
Если любит, так любит - всей душой, без остатка,
ненавидит - свирепо, у него мёртвая хватка.
Зря кого не обидит, сомневаться не надо,
Он такой настоящий, в нём нет фальши ни грамма. more…
3:20
00:00
2:42
[ - ][ md5 ][ М ][X]Прощание с горами (к к-ф ''Вертикаль'', 1966)Владимир Высоцкийuploaded: - id1098913915
00:00
9 comments
Людмила Говор
понравилось
25 January 2017 at 8:59
community-post.html
Если вы хотите весить 55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.
таблица калорийности - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Таблица калорийности - овощи и зелень
Баклажаны 28
Зелёный горошек 75 more…
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.
таблица калорийности - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Таблица калорийности - овощи и зелень
Баклажаны 28
Зелёный горошек 75 more…
14 comments
ШИКАРНАЯ ЖЕНЩИНА---ЭТО НЕ СООТНОШЕНИЕ ВЕСА И РОСТА--ЭТО СООТНОШЕНИЕ ИНТЕЛЕКТА И ВКУСА В СЕБЕ..
26 January 2017 at 20:34
Нравится4Диета это конечно хорошо, но вот отвисшие животы потом никуда не денутся, боди билдинг вам в помощь. И да к каких пор сущённые макоронины стали лучше чем это ...
1 February 2017 at 18:36
Нравится
Людмила Говор
понравилось
13 January 2017 at 17:03
community-post.html
Убрать жир с низа живота: для новичков
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы more…
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы more…
72 comments
Нельзя убрать жир с какого-то конкретного места (живота, бедер, попы), можно только комплексно снизить процент жира в организме. Живот, кстати, уходит в последнюю очередь. Так что не ищите... more
13 January 2017 at 17:30
Нравится50для : Вот оно и уходит на качание пресса и ягодиц.А жизнь-то не вечна
16 January 2017 at 12:43
НравитсяЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО — приседания отжимания и упражнения для пресса- ...
29 January 2017 at 16:41
Нравится
Людмила Говор
понравилось
13 January 2017 at 17:03
community-post.html
13 comments
audio-playlist.html
audio-playlist.html
Людмила Говор
понравилось
5 January 2017 at 11:23
Людмила Говор
понравилось
5 January 2017 at 11:22
297 comments
Я уже сказала Всю свою жизнь, только и знаю-прощаю,прощаю. прощаю Хотелось бы результат знать ..А где его найти-то результат?
27 April 2017 at 3:18
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
02:30
[ - ][ md5 ][ М ][X]Gayane, Act IV Scene 7 No. 48: Sabre Dance: Presto (Hungarian National Philharmonic Orchestra feat. conductor: Adam Fischer)Արամ Խաչատրյան: - id296066855
00:00
Other people named Людмила Говор in My World