Мужчина, дающий женщине ощущение, что она ему необходима, при прочих равных условиях, выиграет любую конкуренцию.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Анна G
понравилось
21 July 2016 at 22:36
community-post.html
Анна G
понравилось
21 July 2016 at 22:35
community-post.html
Анна G
понравилось
19 July 2016 at 21:12
community-post.html
Анна G
понравилось
19 July 2016 at 21:02
5 comments
Анна G
понравилось
19 July 2016 at 20:58
community-post.html
Советы для здоровых и счастливых.
Здоровье:
1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон - 7-8 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.
О личности:
1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь. more…
Здоровье:
1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон - 7-8 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.
О личности:
1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь. more…
3 comments
Анна G
понравилось
27 June 2016 at 18:15
community-post.html
Анна G
понравилось
27 June 2016 at 18:14
community-post.html
3 comments
Давай будем греть, друг другу души... Чем сумеем: словом, действием, добром, приветом, сладким чаем..
27 June 2016 at 15:24
Нравится
Анна G
понравилось
29 May 2016 at 23:27
Анна G
понравилось
29 May 2016 at 23:23
community-post.html
Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
1 День
1. Пресс — 50 раз по 2 подхода (утром и вечером).
2. Прыжки — 60 раз по 4 подхода (перерыв между подходами 5-7 минут).
3. Махи ногой в сторону, лёжа на боку — 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером).
4. Приседания — 20 раз по 6 подходов (перерыв между подходами 2 минуты).
5. Ходьба на месте с высоким поднятием колена — 12 минут по 2 подхода (утром и вечером).
6. Наклоны в сторону — 30 раз по 2 подхода (в каждую сторону; утром и вечером).
2 День
more…
1 День
1. Пресс — 50 раз по 2 подхода (утром и вечером).
2. Прыжки — 60 раз по 4 подхода (перерыв между подходами 5-7 минут).
3. Махи ногой в сторону, лёжа на боку — 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером).
4. Приседания — 20 раз по 6 подходов (перерыв между подходами 2 минуты).
5. Ходьба на месте с высоким поднятием колена — 12 минут по 2 подхода (утром и вечером).
6. Наклоны в сторону — 30 раз по 2 подхода (в каждую сторону; утром и вечером).
2 День
more…
4 comments
для : Хотите я помогу! Стану для Вас личным фитнес тренером
23 June 2016 at 14:06
Нравится
Анна G
понравилось
29 May 2016 at 23:20
4 comments
Анна G
понравилось
29 May 2016 at 23:19
Анна G
понравилось
29 May 2016 at 22:57
community-post.html
Простые правила стройности :
🔻Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
🔻Лучше всего от бедер помогают махи, от икр – растяжка, от ног – ходьба.
🔻Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.
more…
🔻Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
🔻Лучше всего от бедер помогают махи, от икр – растяжка, от ног – ходьба.
🔻Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.
more…
Анна G
subscribed to 8 groups
29 May 2016 at 22:47
community-join.html
Анна G
понравилось
7 May 2016 at 13:27
6 comments
Быть в ТРЕНДЕ - это ТРЫНДЫЧАТЬ или НЕ ТРЫНДЫЧАТЬ? Сразу вспомнил х/ф "Свадьба в Малиновке", там тоже была Трандычиха! Это оттуда? Тогда данный случай международный факт ПЛАГИАТА!
15 May 2016 at 15:18
Нравится
Анна G
понравилось
7 May 2016 at 13:27
community-post.html
Я его.
Маленькая.
Вредная.
Глупая.
Ревнивая.
Любимая.
А он мой,
Мне мира мало без него.
Маленькая.
Вредная.
Глупая.
Ревнивая.
Любимая.
А он мой,
Мне мира мало без него.
Анна G
понравилось
7 May 2016 at 13:26
community-post.html
3 comments
У каждого века есть свое средневековье. У людей заторможенный эффект. Постигают обычно только следующие поколения.
7 May 2016 at 11:42
Нравится1
Анна G
понравилось
30 January 2016 at 2:11
community-post.html
Анна G
понравилось
30 January 2016 at 2:08
Анна G
понравилось
28 January 2016 at 20:06
community-post.html
14 comments
Моя Лидер сегодня стояла в норковой шубе и валеночках, расшитые снегирями- круто смотрелось !
26 January 2016 at 17:13
НравитсяПонравились две последние фотографии.Стильно.Остальные безвкусно и вульгарно.Ботфорты требуют стройности ног и небанальности остального гардероба
27 January 2016 at 3:46
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Анна G in My World
