Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Гульмира Жакенова-Усенова
понравилось
5 September 2020 at 9:54
Гульмира Жакенова-Усенова
понравилось
7 February 2020 at 8:28
Гульмира Жакенова-Усенова
понравилось
13 May 2019 at 9:32
Канагат Жакупбекова
added a photo
photo-add-collage.html
Гульмира Жакенова-Усенова
понравилось
30 January 2019 at 11:32
15 comments
для : Ты, сексуально озабоченный урод, даже в этом разделе о здоровом образе жизни рассуждаешь только о сексе и разврате. Так что ты извращенец на уровне городской канализации!
31 January 2019 at 10:51
Нравитсядля : Да ладно.. Качанчик потеребил и пообзываться можно?
31 January 2019 at 12:41
Нравится
Гульмира Жакенова-Усенова
subscribed to the group
7 November 2018 at 20:28
community-join.html
Гульмира Жакенова-Усенова
installed a game
24 November 2017 at 16:56
app-install.html
Долина Сладостей
Играть
Сладкие приключения в жанре три-в-ряд!
Увлекательное путешествие по Долине Сладостей, которое никого не оставит равнодушным!
642 019
Гульмира Жакенова-Усенова
понравилось
16 September 2016 at 20:25
Гульмира Жакенова-Усенова
понравилось
16 September 2016 at 20:24
Гульмира Жакенова-Усенова
понравилось
5 July 2016 at 17:02
community-post.html
Фаршированные помидоры с соусом из укропа
Ингредиенты:
4 средних помидора
1/2 стакана сельдерея, нарезанного кубиками
1/2 стакана редьки, нарезанного кубиками
Зеленого лука 1/3 стакана, нарезанного
1/3 чашки семян подсолнечника (тыквенные)
Способ приготовления:
Приготовим соус из укропа. Средних размеров пучок укропа + пучок гималайской соль и перец по вкусу.
1. Отрежьте от верхней части томатов около 1 см. вниз, и удалите внутренность. Вершину помидора не выбрасывайте, ее нужно будет порезать на кубики. more…
Ингредиенты:
4 средних помидора
1/2 стакана сельдерея, нарезанного кубиками
1/2 стакана редьки, нарезанного кубиками
Зеленого лука 1/3 стакана, нарезанного
1/3 чашки семян подсолнечника (тыквенные)
Способ приготовления:
Приготовим соус из укропа. Средних размеров пучок укропа + пучок гималайской соль и перец по вкусу.
1. Отрежьте от верхней части томатов около 1 см. вниз, и удалите внутренность. Вершину помидора не выбрасывайте, ее нужно будет порезать на кубики. more…
Гульмира Жакенова-Усенова
понравилось
25 June 2016 at 20:50
community-post.html
КЕТЧУП - ЧУТЬ ЯЗЫК НЕ ПРОГЛОТИЛА!
Да-да, вот такой я кетчуп наварила в этом году, объедение! Все кетчупы "Балтимор" - просто бормотуха по сравнению с этим, а "Хайнс" - ГМО чистейшей воды. Вот рецептик:
3 кг помидор
0.5 кг яблок
0.25 кг лука
Все нарезать и варить, пока лук не станет мягкий. Измельчить блендером и варить до желаемой густоты, я варила минут 50.
До окончания варки добавить соль 1.5 ст. л., 1,5 стакана сахара, не забываем помешивать, а то пригорит, перец красный, черный молотый по вкусу, 50 г яблочного уксуса, снять с огня разлить по баночкам и закатать.
more…
Да-да, вот такой я кетчуп наварила в этом году, объедение! Все кетчупы "Балтимор" - просто бормотуха по сравнению с этим, а "Хайнс" - ГМО чистейшей воды. Вот рецептик:
3 кг помидор
0.5 кг яблок
0.25 кг лука
Все нарезать и варить, пока лук не станет мягкий. Измельчить блендером и варить до желаемой густоты, я варила минут 50.
До окончания варки добавить соль 1.5 ст. л., 1,5 стакана сахара, не забываем помешивать, а то пригорит, перец красный, черный молотый по вкусу, 50 г яблочного уксуса, снять с огня разлить по баночкам и закатать.
more…
14 comments
Гульмира Жакенова-Усенова
понравилось
20 May 2016 at 19:20
community-post.html
Почему нужно пить утром воду с лимоном?
- Теплая вода с лимоном помогает пищеварению, ее атомарный состав похож на слюну и соляную кислоту желудочного сока.
- Печень вырабатывает больше ферментов из воды с лимоном / лаймом, чем из любой другой пищи.
- Лимонная вода выступает против инфекции дыхательных путей.
- Теплая вода с лимоном помогает естественному опорожнению кишечника.
- Лимон является мощным антиоксидантом.
- Кроме того, в лимоне содержится кальций и магний в хорошем соотношении.
- Вода с лимоном очищает кровь.
more…
- Теплая вода с лимоном помогает пищеварению, ее атомарный состав похож на слюну и соляную кислоту желудочного сока.
- Печень вырабатывает больше ферментов из воды с лимоном / лаймом, чем из любой другой пищи.
- Лимонная вода выступает против инфекции дыхательных путей.
- Теплая вода с лимоном помогает естественному опорожнению кишечника.
- Лимон является мощным антиоксидантом.
- Кроме того, в лимоне содержится кальций и магний в хорошем соотношении.
- Вода с лимоном очищает кровь.
more…
Гульмира Жакенова-Усенова
понравилось
20 May 2016 at 19:19
community-post.html
ПЯТЬ ИЗУМИТЕЛЬНЫХ ФАКТОВ О СЕМЕНИ ЛЬНА.
1. Семена льна согревают организм человека. Желательно съесть его первым при приеме пищи. Принимайте их ежедневно с водой, чтобы обеспечить организм необходимым объемом волокон.
2. Лучший подарок вашему телу - это пара ложек молотого льняного семени. Они обеспечат наше тело омега-3 жирными кислотами. Омега-3 жирные кислоты, как правило, присутствуют в рыбьем жире. Но вегетарианцы не употребляют животную пищу, а следовательно льняное семя - настоящая находка!
more…
1. Семена льна согревают организм человека. Желательно съесть его первым при приеме пищи. Принимайте их ежедневно с водой, чтобы обеспечить организм необходимым объемом волокон.
2. Лучший подарок вашему телу - это пара ложек молотого льняного семени. Они обеспечат наше тело омега-3 жирными кислотами. Омега-3 жирные кислоты, как правило, присутствуют в рыбьем жире. Но вегетарианцы не употребляют животную пищу, а следовательно льняное семя - настоящая находка!
more…
23 comments
Есть так же много противопоказаний для применения льна, Прежде чем что-то вбросить в себя любимую нужно сто раз "отмерять", Всем желаю здоровья !!!
24 May 2016 at 15:23
Нравится2
Гульмира Жакенова-Усенова
понравилось
24 April 2016 at 18:43
community-post.html
Шарлотка с бананами
Ингредиенты:
Яйца куриные: 3 шт;
Сахар: 200 грамм;
Мука: 200 грамм;
Разрыхлитель: 1 чайная ложка;
Банан: 2 шт;
Масло сливочное (для смазывания): 20 гр;
Сахарная пудра: 2 столовые ложки.
Описание процесса приготовления:
Банановая шарлотка ничем не хуже классической (яблочной), а готовить ее даже чуть проще. Она наверняка прийдется по вкусу всем сладкоежкам и любителям бананового вкуса. Предлагаю Вам попробовать, получается очень вкусно.
В глубокое блюдо разбить два яйца и взбить их с сахаром.
more…
Ингредиенты:
Яйца куриные: 3 шт;
Сахар: 200 грамм;
Мука: 200 грамм;
Разрыхлитель: 1 чайная ложка;
Банан: 2 шт;
Масло сливочное (для смазывания): 20 гр;
Сахарная пудра: 2 столовые ложки.
Описание процесса приготовления:
Банановая шарлотка ничем не хуже классической (яблочной), а готовить ее даже чуть проще. Она наверняка прийдется по вкусу всем сладкоежкам и любителям бананового вкуса. Предлагаю Вам попробовать, получается очень вкусно.
В глубокое блюдо разбить два яйца и взбить их с сахаром.
more…
Гульмира Жакенова-Усенова
понравилось
3 March 2016 at 20:45
community-post.html
Уникальный рецепт гречки с кефиром для очищения организма. Воистину целебное средство!
Существует множество методов, которые помогают очистить организм, но не все они одинаково хороши. Но этот рецепт действительно помог многим, об этом свидетельствует большое количество положительных отзывов в Интернете. Гречневая мука с кефиром на голодный желудок – это уникальное средство, которое очень действенно очищает организм. Этот напиток помогает очистить сосуды и стенки кишечника от токсинов, стимулирует работу печени, снижает уровень сахара в крови, нормализует метаболизм, работу поджелудочной же more…
Существует множество методов, которые помогают очистить организм, но не все они одинаково хороши. Но этот рецепт действительно помог многим, об этом свидетельствует большое количество положительных отзывов в Интернете. Гречневая мука с кефиром на голодный желудок – это уникальное средство, которое очень действенно очищает организм. Этот напиток помогает очистить сосуды и стенки кишечника от токсинов, стимулирует работу печени, снижает уровень сахара в крови, нормализует метаболизм, работу поджелудочной же more…
9 comments
для : Спасибо, Михаил! Я предпочитаю домашнюю еду. А главное я знаю как готовить что бы не навредить себе и близким.
3 March 2016 at 12:42
Нравится
Гульмира Жакенова-Усенова
понравилось
3 March 2016 at 20:42
community-post.html
Гульмира Жакенова-Усенова
понравилось
3 March 2016 at 20:37
community-post.html
СУПЕР-СКРАБ для кишечника (Минус 11 кг за месяц)
Я бы НЕ ПОВЕРИЛА, если не попробовала этот супер-скраб сама! Подруга уговорила. Я похудела на 11 кг, цвет лица стал более живым, волосы перестали выпадать, а ногти - ломаться!!! Просто попробуйте, гарантирую, что результат ЕСТЬ!
Супер скраб
По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
more…
Я бы НЕ ПОВЕРИЛА, если не попробовала этот супер-скраб сама! Подруга уговорила. Я похудела на 11 кг, цвет лица стал более живым, волосы перестали выпадать, а ногти - ломаться!!! Просто попробуйте, гарантирую, что результат ЕСТЬ!
Супер скраб
По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
more…
12 comments
для : Очень хороший завтрак, но похудеть таким образом невозможно! Рекомендую систему Минус 60, в интернете есть сайт. Сама похудела на 24 кг.Первый месяц ОЧЕНЬ трудно! Успехов!
4 March 2016 at 10:30
Нравится1
Гульмира Жакенова-Усенова
installed a game
15 February 2016 at 19:19
app-install.html
Виселица – Игра в слова!
Играть
Угадывай буквы и собирай слова в игре Виселица, которая является воплощением любимой игры твоего детства! Заходи в игру Виселица ежедневно и получай бесплатные бонусы!
83 236
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С днем рождения!
от
Булат
Дюсембаев
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Вкусный тортик
от
Айгуль
М.
С праздником Весны!
от
Marzhan
Seitmaganbetova
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 542
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 483
дизайн интерьеров
1 566 369
Other people named Гульмира Жакенова-Усенова in My World