Гульнаш Мусанова

was last seen 2 September at 17:43

53 года / Казахстан, Казахстан / замужем

лето в разгаре

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Гульнаш Мусанова понравилось

17 March 2017 at 10:20

Женская Философия

17 March 2017 at 8:55

community-post.html

Нравится58Нравится58 людям

Комментировать 1

АЙНА К

И я ВЕСНА!

19 March 2017 at 18:30

Нравится

Гульнаш Мусанова понравилось

25 August 2015 at 19:04

Похудение

25 August 2015 at 16:31

community-post.html

Отличные "домашние" упражнения на основные группы мышц:

1. Приседания с выпадами
2. Скалолаз+отжимания с ногами на возвышенности (напр. диван)
3. Отжимания с проходами на руках
4. Приседания с небольшим прыжком и разведением ног
5. Скручивания (локти тянем к коленям)

Каждое упражнение делаем по 1 минуте без отдыха между ними. Так 3 круга. Отдых между кругами 30-60 секунд.

Нравится44Нравится44 людям

Комментировать 3

3 comments

Svetlana Khanysheva

для элина владыкина: Эта еще по сочнее будет в сравнении с другими "образцами"

25 August 2015 at 21:16

Нравится

Тина Фамилия

Фигурка класс!ЖИР В ТОПКУ.....

25 August 2015 at 22:43

Нравится

Гульнаш Мусанова subscribed to 3 groups

11 July 2015 at 12:41

community-join.html

Похудение

1 385 258 участников

Здоровье

1 509 176 участников

ЗОЖ

1 960 787 участников

Гульнаш Мусанова received a gift from даурен мусанов

17 April 2015 at 5:34

gift-open.html

Подарить тоже

Гульнаш Мусанова installed a game

13 April 2015 at 9:54

app-install.html

Копатель Онлайн

Копатель Онлайн - это строительная игра в которой вы можете строить замки, дома, крепости из блоков совместно с друзьями, обустраивать свой дом мебелью, путешествовать и оценивать чужие карты.

547 646

Играть

Гульнаш Мусанова понравилось

15 March 2015 at 14:03

Думай и Богатей

15 March 2015 at 14:00

community-post.html

Нравится274Нравится274 людям

Комментировать 1

Асем Сагандыкова

некоторым людям, это выражение не помешало бы прочитать

15 March 2015 at 18:12

Нравится

Гульнаш Мусанова понравилось

15 March 2015 at 14:02

Любящие мамы

15 March 2015 at 13:30

community-post.html

Сходишь на родительское собрание, и полночи думаешь: "Как же мы учились-то?! Без жалюзи, без обоев, без электронной доски, за обычными партами? Мало того, для каждого предмета не было спец. тетради. И, о УЖАС! - мы поля САМИ чертили".

Нравится545Нравится545 людям

Комментировать 7

7 comments

Нина Купцова

И не толоко в классе дежурили но и этажи школьные мыли,и стены и полы и подоконники.И рученьки у нас не отсыхали и мамы наши не возмущались по этому поводу.

15 March 2015 at 17:21

Нравится

МАТКОВСКАЯ НАТАЛЬЯ

и уровень образования был гораздо выше

16 March 2015 at 7:23

Нравится1

Гульнаш Мусанова понравилось

15 January 2015 at 18:41

Любящие мамы

15 January 2015 at 18:30

community-post.html

Нравится2829Нравится2829 людям

Комментировать 87

87 comments

Гуч Потоков

))

24 August 2015 at 12:11

Нравится

saba arabidze

))

3 September 2015 at 9:23

Нравится

Гульнаш Мусанова понравилось

23 November 2014 at 16:10

*Sholpan * added a photo

9 May 2012 at 15:53

photo-add-collage.html

Нравится7Нравится7 людям

Гульнаш Мусанова changed their profile photo

6 November 2014 at 8:49

anketa-avatar.html

Гульнаш Мусанова added 2 photos

6 November 2014 at 8:48

photo-add-collage.html

Гульнаш Мусанова понравилось

5 November 2014 at 15:57

*Sholpan * added a photo

9 January 2013 at 18:21

photo-add-collage.html

Нравится7Нравится7 людям

Гульнаш Мусанова changed their profile photo

5 November 2014 at 13:01

anketa-avatar.html

Гульнаш Мусанова installed a game

2 November 2014 at 16:29

app-install.html

World Poker Club - Покер

World Poker Club – cамый популярный социальный покер в России и СНГ! Заводите новых друзей, становитесь крупье, присоединяйтесь к элите VIP, собирайте коллекции, получайте подарки и ежедневные бонусы!

6 778 196

Играть

Гульнаш Мусанова понравилось

2 November 2014 at 16:25

Лучшие мысли всех времен и народов

2 November 2014 at 16:01

community-post.html

я никогда не была идеальной,
начиная от внешности и заканчивая характером.
но, зато, я всегда была собой.

Нравится753Нравится753 людям

Комментировать 17

17 comments

Евграф Оно вам надо

для Игорь Третьяков: До вас не доходит бред написанный в мыле ? Женщина должна изменятся ,а не быть всю жизнь стервой страшной

3 November 2014 at 7:56

Нравится

Евграф Оно вам надо

Гениальная фраза донесла очень много, даже больше чем ты можешь понять)))

3 November 2014 at 20:45

Нравится

Гульнаш Мусанова installed a game

11 October 2014 at 8:57

app-install.html

Сокровища Пиратов

Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!

2 102 326

Играть

Гульнаш Мусанова прокомментировала

30 September 2014 at 8:34

согласна и это в себе никак не исправишь, набить шишек и дольше делать добро

Лучшие мысли всех времен и народов

30 September 2014 at 2:43

community-post.html

когда-нибудь ты поймешь, что бывают люди, которые никогда не предают, но для этого придется пройти через очень много предательств. когда-нибудь ты поймешь, что внешний блеск - ничто по сравнению с внутренней красотой. потому что все, что снаружи - это до первого дождя. то, что внутри - горит всегда. пусть даже оно угасло до еле-видных угольков. но, достаточно сложить губы трубочкой и ласково подуть - огонь постепенно разгорится и согреет тебя. когда-нибудь ты поймешь, что многие формулы и афоризмы, которых ты нахватался в окружающем мире - пустые, пусть и красивые, наборы слов - не более того....