Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Гульшат Муратова

was last seen 30 November at 07:19

62 года / Уфа, Россия

Write a message Подружиться Send gift

40 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Гульшат Муратова понравилось

24 September 2020 at 8:05

Похудение

23 September 2020 at 19:10

community-post.html

Сохраните себе!

Нравится46Нравится46 людям

Комментировать 2

Ольга Ольга

23 September 2020 at 21:16

Нравится

Мария Шайхулисламова

24 September 2020 at 7:36

Нравится

Гульшат Муратова понравилось

14 August 2019 at 7:00

Салон Красоты

12 August 2019 at 10:10

community-post.html

Лифтинг-маски для лица — нет ничего проще!

1. Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана. Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть.
Показать полностью…

2. Освежает и тонизирует лицо, подтягивает кожу маска из сока одного лимона, 1 чайной ложки меда и 1 столовой ложки белой глины. Продукты перемешать и на 20 минут нанести на лицо. Вариант с глиной кажется еще более привлекательным, more…

Нравится113Нравится113 людям

Комментировать

Гульшат Муратова понравилось

15 January 2019 at 12:02

Здоровье

14 January 2019 at 19:39

community-post.html

УРОКИ ЖИЗНИ ОТ 90-ЛЕТНЕЙ ЖЕНЩИНЫ

Регина Бретт в свои 90 лет составила 45 уроков, которые преподала жизнь.
1.Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредитам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет. more…

Нравится1210Нравится1210 людям

Комментировать 59

59 comments

МИРАЖ МИРАЖ

если бы молодость знала, если бы старость могла.....

10 February 2019 at 23:40

Нравится4You and others like this3 людям

нина щербакова

И всё-таки...учиться лучше на чужих ошибках...и,тем не менее, мы познаём жизнь методом проб и ошибок...к сожалению, своих...

9 May 2019 at 9:06

Нравится

Гульшат Муратова понравилось

20 December 2018 at 12:08

Светлана Зарецкая added 3 photos

29 January 2013 at 7:27

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Гульшат Муратова понравилось

1 November 2017 at 11:48

Уфа сегодня added a photo

1 November 2017 at 1:56

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Гульшат Муратова понравилось

15 April 2017 at 11:16

Похудение

15 April 2017 at 8:14

community-post.html

ВКУСНАЯ ДИЕТА

Сохрани на стеночку ✒
Минус 10 кг за неделю

🍅1 сутки
Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).

🍅2 сутки
Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)

🍅3 сутки more…

Нравится288Нравится288 людям

Комментировать 16

16 comments

александра скуржанская

неверно

17 April 2017 at 18:21

Нравится

александра скуржанская

для Наталья Котеля: неверно

17 April 2017 at 18:22

Нравится

Гульшат Муратова понравилось

30 December 2016 at 18:42

Victor V added 2 photos

22 December 2016 at 9:42

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

Гульшат Муратова понравилось

5 September 2016 at 12:51

Здоровье

5 September 2016 at 10:50

community-post.html

НАСТОЙКА ДЛЯ ВАШЕГО СЕРДЦА И НЕРВОВ

Возможности у этого своеобразного «коктейля» весьма широкие:
он понижает внутричерепное давление и нормализует артериальное, оказывает успокаивающее, антиспазматическое и противосудорожное действия, помогает при варикозах периферических сосудов, при венозном застое, улучшает мозговое кровообращение, предупреждает образование тромбов, стимулирует кроветворение и даже обладает противоопухолевым эффектом. Особенно хороший лечебный результат чувствуется при тахикардии и аритмии, повышенном артериальном и внутричерепном давлении, различных неврозах. more…

Нравится931Нравится931 человеку

Комментировать 34

34 comments

Галина Зубец

для : Хранится в обычной бутылочке из темного стекла и сколько угодно , не теряя своих свойств . держу в обычном шкафчике , не на свету . Пить можно не регулярно , а по мере необходимости . Смотрите по... more

26 September 2016 at 21:27

Нравится1

Татьяна Бурлуцкая

для Анна Ларина: не умно.

14 January 2018 at 15:29

Нравится

Гульшат Муратова received a gift from

4 September 2016 at 3:27

gift-open.html

Подарить тоже

Гульшат Муратова понравилось

21 August 2016 at 14:27

ЗОЖ

21 August 2016 at 12:31

community-post.html

Нравится762Нравится762 людям

Комментировать 33

33 comments

АЛЕКСАНДР №№№№№№№№

автору...иди овца это скажи депутатам.не один пункт твой не совподает.но живут лучше чем кто бы то не был из народа.

11 December 2016 at 8:15

Нравится

Марина Дагаева

Не смотри на других смотри на себя и не будь еще большим му...м чем ты есть.

21 December 2016 at 10:13

Нравится

Гульшат Муратова received a gift from

21 August 2016 at 9:48

gift-open.html

Подарить тоже

Гульшат Муратова понравилось

29 July 2016 at 19:26

Здоровье

29 July 2016 at 13:41

community-post.html

Быстрые маринованные шампиньоны

По этому рецепту шампиньоны получаются хрустящими и очень вкусными. Их не нужно консервировать. Уже на следующий день грибочки готовы!

Ингредиенты:
-500 гр. свежих шампиньонов.
-3 зубчика чеснока.
-1 репчатый лук среднего размера.
-1/2 красного болгарского перца, и нарезать кубиками
Для маринада:
-1 л.воды
-Лавровый лист -1шт,
-черный перец горошком - 5 зерен,
-сушеный майоран.
-Столовый уксус 9% - 80 мл.
-Соль - 1,5 ч. л. и сахар - 1 ст. ложка.
-1 столовая ложка оливкового масла

Шампиньоны нужно почистить и протереть влажной салфеткой. more…

Нравится189Нравится189 людям

Комментировать 3

3 comments

Петр Полев

29 July 2016 at 18:59

Нравится

галина кузьмиченко

Это вкусно!Всегда мариную шампиньоны сама!В холодильнике всегда есть баночка для гостей ,под водочку(кто любит)Я люблю под картошечку.

29 July 2016 at 20:07

Нравится1

Гульшат Муратова понравилось

11 July 2016 at 18:38

ЗОЖ

11 July 2016 at 18:30

community-post.html

Меню правильного питания на неделю для наших девушек 🍉

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать

Гульшат Муратова понравилось

11 July 2016 at 18:37

Похудение

11 July 2016 at 11:30

community-post.html

Разгрузочная 3-дневная диета, чтобы быстро сбросить пару килограмм перед важным событием:

День первый. В течение всего дня пейте только томатный сок и кушайте лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.

День второй. Целый день пейте кефир и кушайте творог. Кушайте его, как только почувствуете голод. Не ограничивайте себя!

День третий. В течение дня постоянно пейте чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушайте только вареное мясо. Выбирайте «белое» − курятину или нежирную свинину.

Нравится52Нравится52 людям Комментировать

Гульшат Муратова понравилось

11 July 2016 at 18:24

Похудение

11 July 2016 at 18:00

community-post.html

👍 ДИЕТА "ОСИНАЯ ТАЛИЯ". 👍

Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота.
Итог минус 3-5 кг за неделю.

✨Завтрак
-за 15 минут до еды-стакан воды.
-овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта,два тоста с медом .

✨Перекус
-фрукты 400 грамм

✨Обед
-овощной салат или овощной суп(без мяса и хлеба),вареная рыба 250 г.
-фрукты

✨Ужин
-овощной салат или творог.

✨за 1 час до сна
- кефир

Можно во время диеты пить чай,кофе но без сахара.
Главное-никаких сладостей.
за 3-4 часа до сна НЕ ЕСТЬ

Сохрани себе!

Нравится58Нравится58 людям Комментировать 1

GULNARA RAWIDOVA

chcolate slim ето реално

11 July 2016 at 18:31

Нравится

Гульшат Муратова понравилось

10 July 2016 at 13:53

Здоровье

10 July 2016 at 8:10

community-post.html

Пиридоксин (витамин В6) для волос

Благоприятное влияние на состояние волос оказывает маска с пиридоксином. Она является отличной альтернативой салонному уходу. Пиридоксин (адермин) относится к витаминам группы В.
Он водорастворимый и требует постоянного восполнения в человеческом организме. Он отвечает за белковый обмен, нормализацию кровообращения, остроту зрения и рост волос.
Для приготовления чудо-маски для роста и укрепления волос нужен пиридоксин в ампулах. Перед использованием проверьте, нет ли у вас аллергии на лекарственный препарат, предварительно капнув несколько капелек на кожу more…

Нравится83Нравится83 людям

Комментировать 3

3 comments

Валерий Миляев

Интересно,а если какая-нибудь девушка закажет вместо пиродоксина пироксилин,как это скажется на её судьбе?Хотя-думаю,что после первой беседы,ФСБешники долго будут рассказывать анекдоты о девушке со... more

11 July 2016 at 2:07

Нравится

Ольга ковалева

для Валерий Миляев: Валерий! Я вам аплодирую!

11 July 2016 at 11:23

Нравится

Гульшат Муратова понравилось

9 July 2016 at 16:55

Здоровье

9 July 2016 at 9:40

community-post.html

ВАЖНО! Это касается каждого!

Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой… Что общего у всех этих заболеваний? Одна из причин их возникновения — густая кровь. Она не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и кислород. Замедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию внутренних органов.

Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать.
Но многие и не догадываются, что можно обойтись без дорогих препаратов, просто слегка изменив свой рацион! more…

Нравится1071Нравится1071 человеку

Комментировать 42

42 comments

Анатолий Черняев

12 July 2016 at 8:30

Нравится

Зоя Титаренко

БЛАГОДАРЮ Вас за заботу о здоровье всех

12 July 2016 at 22:14

Нравится

Гульшат Муратова понравилось

8 July 2016 at 19:13

ЗОЖ

8 July 2016 at 17:10

community-post.html

30 вещей, которые нужно прекратить с собой делать

Психологические факты, которые сделают вас более собранным и совершенным!

Как сказала Мария Робинсон, "Никому не дано вернуться в прошлое, чтобы изменить его, зато каждый может начать все сначала, чтобы создать новый финал". Нет ничего вернее. Но прежде всего вам нужно прекратить делать то, что может вас остановить.

И вот с чего можно начать:
more…