Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Гуля Хайруллина
subscribed to the group
13 November 2019 at 23:46
community-join.html
Гуля Хайруллина
asked a question
6 October 2017 at 19:52
otvet-add.html
Гуля Хайруллина
понравилось
29 November 2016 at 23:29
Гуля Хайруллина
понравилось
29 November 2016 at 23:29
Гуля Хайруллина
понравилось
29 November 2016 at 23:27
community-post.html
Гуля Хайруллина
понравилось
29 November 2016 at 23:27
Гуля Хайруллина
понравилось
29 November 2016 at 23:12
Гуля Хайруллина
понравилось
29 November 2016 at 23:10
3 comments
Цветовое решение совершенно невнятное. Другие оттенки подобрать, и вполне ничего будет.
2 December 2016 at 23:35
Нравится
Гуля Хайруллина
понравилось
12 August 2016 at 22:59
community-post.html
Гуля Хайруллина
понравилось
30 May 2016 at 10:12
Гуля Хайруллина
понравилось
23 May 2016 at 5:11
9 comments
Гуля Хайруллина
понравилось
13 May 2016 at 19:09
чтобы так жить надо много учиться либо удачно выйти замуж!!!!!!!!!!!!!!!!!
13 May 2016 at 15:03
Нравится1для : есть дивы,к-рые зарабатывают неплохо+ есть мужья, кто лучше жен заботятся о детях-индивидуально
13 May 2016 at 15:26
Нравится1
Гуля Хайруллина
понравилось
11 May 2016 at 7:11
Гуля Хайруллина
понравилось
7 May 2016 at 7:37
Гуля Хайруллина
понравилось
4 May 2016 at 7:13
11 comments
Гуля Хайруллина
понравилось
26 April 2016 at 21:19
community-post.html
ЭФФЕКТИВНАЯ УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА
Пресс - 20 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 2 мин)
Прыжки - 10 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 1 мин)
Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 30 раз по 2 подхода (каждой ногой)
Приседания - 30 раз по 3 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
Наклоны в сторону - 20 раз по 2 подхода ( в каждую сторону)
Ходьба на месте с высоким поднятием колена ( 1 мин)
Пресс - 20 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 2 мин)
Прыжки - 10 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 1 мин)
Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 30 раз по 2 подхода (каждой ногой)
Приседания - 30 раз по 3 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
Наклоны в сторону - 20 раз по 2 подхода ( в каждую сторону)
Ходьба на месте с высоким поднятием колена ( 1 мин)
Гуля Хайруллина
понравилось
26 April 2016 at 21:17
community-post.html
Развитие суперпамяти! Сохрани, чтобы не потерять!
Суперпамять – как её развить или хотя бы не потерять? Тренировка памяти в быту – несколько простых правил. Возможно ли выработать суперпамять и супервнимание? Однозначно, да! Многие ленивцы хотели бы иметь суперпамять, а не выработать её путём сложных упражнений. Да сложных-то, ладно! Главное, что упражнения эти должны быть систематическими.
Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:
more…
Суперпамять – как её развить или хотя бы не потерять? Тренировка памяти в быту – несколько простых правил. Возможно ли выработать суперпамять и супервнимание? Однозначно, да! Многие ленивцы хотели бы иметь суперпамять, а не выработать её путём сложных упражнений. Да сложных-то, ладно! Главное, что упражнения эти должны быть систематическими.
Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:
more…
Отличная программа улучшения и сохранения памяти. Всё, а не только мыщцы требует тренировки. Труд, только труд даёт силу, здоровье, красоту, желание жить....
27 April 2016 at 9:46
Нравится1
Гуля Хайруллина
понравилось
22 April 2016 at 21:01
community-post.html
а мы привыкли протягивать руку помощи а затем наступает расплата за твою доброту
22 April 2016 at 21:59
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
���������� ����������!
от
Галина
Фель
������������ ��������
от
Tatiana
V*******
������� �����
от
Tatiana
V*******
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 421
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 023 109
MAXIM Russia
99 309
Other people named Гуля Хайруллина in My World