Гульжан Салимгереева

was last seen 23 April at 14:43

74 года / Уральск, Казахстан

Приглашаю в компанию Асыларман. Здесь вы оздоровитесь найдете единомышленников будете всегда молодым.

Write a message Подружиться Send gift

25 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Гульжан Салимгереева понравилось

25 August 2017 at 16:40

Секреты Успеха

13 July 2014 at 10:55

community-post.html

16 вещей, которые стоит сделать пока вы молоды

Жизнь не такая уж длинная. Сегодня тебе двадцать и кажется, что все успеешь и времени впереди целая вечность. Закрыл-открыл глаза, а тебе уже сорок и половина того, что считал двадцать лет назад легким и естественным, уже, увы, вообще недоступно.
Да, разумеется, каждый возраст имеет свои преимущества и свои возможности. И только от нас зависит, как мы эти возможности используем. Если откладываем все на потом, ожидая наступления самого подходящего момента, то обязательно потом придет горькое сожаление. Поэтому хотим познакомить вас со списком дел,...

Нравится2Нравится2 людям Комментировать

Гульжан Салимгереева понравилось

25 August 2017 at 16:35

МЫСЛИ НА МИЛЛИОН

7 August 2014 at 18:10

community-post.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Гульжан Салимгереева понравилось

25 August 2017 at 16:33

Секреты Успеха

31 December 2014 at 10:55

community-post.html

Каждый вечер записывайте на бумаге шесть самых важных вещей, которые Вам необходимо сделать завтра. Пока Вы спите подсознание проведет всю необходимую работу и определит, каким образом их можно сделать самым лучшим способом. И Ваш новый день будет гораздо более продуктивным.

@ Том Хопкинс

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Гульжан Салимгереева понравилось

25 August 2017 at 16:32

Почему?

9 March 2015 at 12:55

community-post.html

Почему вы должны делать планку?
(«Health»)

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела. Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела. Планка - упражнение статич...

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать

Гульжан Салимгереева понравилось

2 May 2017 at 9:26

Сергей Скомаровский added a photo

14 October 2013 at 21:44

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Гульжан Салимгереева понравилось

2 May 2017 at 9:15

Бейбут Шайхаеслямов added a photo

14 November 2009 at 21:52

photo-add-collage.html

Моя семья.

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 4

4 comments

Zeinesh Raimkulova

Дочка пусть растет здоровой, красивой на радость ВАМ!!!

22 November 2010 at 12:38

Нравится

Бейбут Шайхаеслямов

Спасибо!

22 November 2010 at 13:57

Нравится

Гульжан Салимгереева понравилось

2 May 2017 at 9:15

Бейбут Шайхаеслямов added a photo

4 June 2010 at 20:20

photo-add-collage.html

В москве на учебе декабрь 2008

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Гульжан Салимгереева понравилось

2 May 2017 at 9:15

Бейбут Шайхаеслямов added a photo

16 June 2010 at 18:13

photo-add-collage.html

15/06/2010 в парке им кирова Уральск!

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать 3

3 comments

KUB IK

на папу силно похожа<gesture type=":cool:">

16 June 2010 at 21:43

Нравится

Гульжан Салимгереева понравилось

2 May 2017 at 9:14

Бейбут Шайхаеслямов added a photo

6 December 2010 at 23:52

photo-add-collage.html

Доча!

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 1

Begeyeva Kymbat

алдау алдау ........

22 May 2011 at 13:27

Нравится

Гульжан Салимгереева понравилось

2 May 2017 at 9:14

Бейбут Шайхаеслямов added a photo

6 December 2010 at 23:52

photo-add-collage.html

Доча!

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 0

Гульжан Салимгереева понравилось

2 May 2017 at 9:04

Бейбут Шайхаеслямов added 41 photo

14 August 2016 at 19:16

photo-add-collage.html

6Нравится6 людям

2Нравится2 людям

9Нравится9 людям

1Нравится1 человеку

5Нравится5 людям

3Нравится3 людям

12Нравится12 людям

View all

Гульжан Салимгереева added 5 videos

13 January 2017 at 20:06

video-add.html

3:21 Пицца на сковороде [Рецепты Bon Appetit] Save to my page 2:23 2 Упражнения на диване.Тренировка для ленивых [Workout | Будь в форме] 1:04 Медовый бальзам "Энтеро-апифит"

View all

Гульжан Салимгереева понравилось

3 December 2016 at 21:31

Похудение

3 December 2016 at 21:10

community-post.html

Как избавиться от носогубных складок

1. Гимнастика против носогубных складок
Конечно же, проще всего избежать появления носогубных складок – это во время заняться их профилактикой. Начиная с 25 лет, следует ежедневно выполнять несколько несложных упражнений. Уделив своей внешности 10 минут в день, вы сохраните молодость лица на долгие годы.

Комплекс состоит из следующих упражнений:
- сложите губы в трубочку и вытягивайте, как будто произносите звук «у-у-у»;
- громко и выразительно перед зеркалом повторяйте звуки А, О, Ы, У, И и другие; more…

Нравится78Нравится78 людям Комментировать 1

Вера Щербакова

3 December 2016 at 23:30

Нравится

Гульжан Салимгереева понравилось

3 November 2016 at 23:23

Бизнес секреты

25 October 2016 at 17:48

community-post.html

Одну пожилую пару спросили, как удалось им прожить вместе 60 лет. На что они ответили:
— Понимаете, мы родились и выросли в те времена, когда сломавшиеся вещи чинили, а не выкидывали.

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать

Гульжан Салимгереева понравилось

3 November 2016 at 23:23

Бизнес секреты

25 October 2016 at 19:10

community-post.html

Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.

© Виктор Суворов

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать

Гульжан Салимгереева понравилось

3 November 2016 at 23:16

Бизнес секреты

28 October 2016 at 10:09

community-post.html

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать

Гульжан Салимгереева added a video

17 April 2016 at 18:17

video-add.html

2:15 7 Массаж для улучшения работы коры головного мозга Save to my page

Нравится Комментировать 0

Гульжан Салимгереева понравилось

3 April 2016 at 11:37

ЗОЖ

2 April 2016 at 21:40

community-post.html

46 ПРИЧИН ПИТЬ ВOДУ

Сорок шесть причин, по которым качественная вода ежедневно необходима Вашему организму

1. Без воды нет жизни.
2. Нехватка воды сначала угнетает, а затем убивает некоторые жиненно важные функции организма.
3. Вода - главный источник энергии, денежный поток тела.
4. Вода генерирует электрическую и магнитную энергию внутри каждой клетки тела - она дает силу жить.
5. Вода - связующий материал архитектурного проекта клеточной структуры. more…

Нравится179Нравится179 людям

Комментировать 12

12 comments

Владимир Аксенов

для Леон Харт: никто ничего не предлагает ! каждому свое,кто то в болоте пьет, кто то фильтрованную воду

3 April 2016 at 11:58

Нравится

Римма Манькова

не меньше 2 литров воды в день...

12 April 2016 at 23:21

Нравится

Гульжан Салимгереева понравилось

3 April 2016 at 11:37

ЗОЖ

2 April 2016 at 22:00

community-post.html

Про суставы

У вас проблема с суставами. Тогда эта статья для вас. Те у у кого всё хорошо тоже могут почитать и что-нибудь почерпнуть для себя. Ведь предупредить недуг всегда легче, чем потом его лечить.

Помощь суставам

Что делать, если ваши связки и суставы болят, не давая вам нормально заниматься, ответ прост - лечить! А что если предупреждать болезни суставов и связок заранее, что принимать и сколько?
more…

Нравится158Нравится158 людям

Комментировать 5

5 comments

Ольга Аветисова

извините ошибка НЕ сосудов.а суставов!

3 April 2016 at 0:50

Нравится2You and others like this1 человеку

Roza Aktaeva

спасибо

3 April 2016 at 7:35

Нравится1

Гульжан Салимгереева понравилось

3 April 2016 at 11:35

Здоровье

3 April 2016 at 1:00

community-post.html

Маски из петрушки: 11 рецептов для сияющей кожи

Мы собрали лучшие из проверенных рецептов масок из петрушки, которые пользуются популярностью среди женщин.

Маска из петрушки для любого типа кожи
Пучок петрушки следует измельчить и проварить, затем процедить, а кашицу из листьев петрушки накложить на подготовленную марлю и перенести на лицо. Держать эту маску, на коже, следует 25-30 минут. После окончания времени процедуры, кожа легонько протирается сухой салфеткой. Маску следует повторять через день.

Питательная маска из петрушки more…