Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Гузель Ишбулдина

was last seen 11 October at 21:46

49 лет / в активном поиске

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Гузель Ишбулдина installed a game

20 October 2019 at 13:08

app-install.html

Долина Самоцветов

Новая игра в жанре ʺтри в ряд ʺ. Отправляйся в путешествие, раскрой тайну долины и спаси город. Вперед, время не ждет!

202 814

Играть

Гузель Ишбулдина создала плейлист

27 January 2019 at 10:22

audio-playlist.html

муз Play playlist

8:17

[ - ][ md5 ][ М ][X]Для презентацииМузыка. Быстраяuploaded:Gauhar Saginbaeva - id106019632

Play playlist

Save to my page Плейлист добавлен Нравится Комментировать

Гузель Ишбулдина понравилось

6 May 2017 at 11:15

Похудение

6 May 2017 at 8:14

community-post.html

СПИСОК ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1. Низкокалорийные продукты

Пять главных героев: помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

2. Сытные продукты

Пять главных героев: овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.

3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови

Пять главных героев: обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.

4. Продукты с пониженным содержанием жира

Пять главных героев: нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
more…

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать 1

natalia kirsanova

6 May 2017 at 10:23

Нравится

Гузель Ишбулдина понравилось

6 May 2017 at 11:00

Похудение

2 May 2017 at 15:29

community-post.html

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 48 ЧАСОВ: ЧУДЕСА ДЕТОКСА

Очистив организм от токсинов, ты не только улучшишь цвет лица, самочувствие и настроение, но и сделаешь свой животик заметно более плоским! Самое крутое — потребуется всего 2 дня!
В течение 2 суток ты будешь питаться, как обычно, исключив только газировку, мучное и сладкое.

А начинать и заканчивать день — специальными детокс-коктейлями, которые приготовишь самостоятельно по этим рецептам.

Утренний детокс-коктейль
-стакан воды
-столовая ложка меда
-пол чайной ложки молотого имбиря
-пол чайной ложки молотой корицы more…

Нравится293Нравится293 людям

Комментировать 14

14 comments

Tatyana Tatyana

точно. именно мухи - главное чтоб пахло

5 May 2017 at 19:10

Нравится

Нэлли Минина

ЕСЛИ ПЛЕЧИ СТАНУТ В 2 РАЗА БОЛЬШЕ БЁДЕР, ТО ТАКОГО ЧУДА НЕ НАДО.

5 May 2017 at 23:05

Нравится

Гузель Ишбулдина installed a game

28 August 2016 at 22:33

app-install.html

Аватария

Увлекательный мир, где каждый найдет себе развлечение по душе. Обставляй квартиру, ходи на работу, заводи новых друзей и знакомых, играй в игры. Дерзай и этот мир падет к твоим ногам!

2 094 649

Играть

Гузель Ишбулдина понравилось

3 July 2016 at 10:46

Флай леди

2 July 2016 at 17:41

community-post.html

ЛАВАШ

Я очень люблю ЛАВАШ. Но в магазине он не очень вкусный, долго искала рецепт, вот наконец то нашла. Теперь для меня не составляет особого труда нажарить лепёшек. 40 шт за 1 час. Вкуснотище , куда там магазинным.
это рецепт 1 порции, я всегда готовлю 2 порции(40шт)

1 ч.л сухих дрожжей
1 ч.л соли,
0.5 ч.л сахара
1 ст.л. масла растительного
1 стакан теплой воды
3 стакана муки.
more…