Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
HACIYEV NATIQ
понравилось
6 April 2016 at 21:02
HACIYEV NATIQ
понравилось
6 April 2016 at 21:00
community-post.html
HACIYEV NATIQ
понравилось
6 April 2016 at 21:00
community-post.html
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ СИЛЫ ХВАТА
Крепкость хвата зависит от силы мышц и сухожилий предплечья, а также от силы связок в кисти и пальцах. Если вы занимаетесь в тренажёрном зале и хотите стать сильнее, то вы просто обязаны тренировать кисти и предплечия. Не стоит забывать о пользе хвата в быту. Ведь, например, большой жим в повседневной жизни практически не нужен, а сильные пальцы вам точно пригодятся, а мощное рукопожатие заставит уважать и завидовать.
Представляем вам ТОП-10 упражнений для увеличения силы хвата:
1. Тенисные мячи для укрепления кистей. more…
Крепкость хвата зависит от силы мышц и сухожилий предплечья, а также от силы связок в кисти и пальцах. Если вы занимаетесь в тренажёрном зале и хотите стать сильнее, то вы просто обязаны тренировать кисти и предплечия. Не стоит забывать о пользе хвата в быту. Ведь, например, большой жим в повседневной жизни практически не нужен, а сильные пальцы вам точно пригодятся, а мощное рукопожатие заставит уважать и завидовать.
Представляем вам ТОП-10 упражнений для увеличения силы хвата:
1. Тенисные мячи для укрепления кистей. more…
HACIYEV NATIQ
понравилось
6 April 2016 at 21:00
12 comments
может не так хороша, но на ногах не сапоги а шлёпки
6 April 2016 at 23:35
Нравится
HACIYEV NATIQ
понравилось
6 April 2016 at 21:00
HACIYEV NATIQ
понравилось
6 April 2016 at 20:59
5 comments
HACIYEV NATIQ
subscribed to 3 groups
14 July 2015 at 20:45
community-join.html
HACIYEV NATIQ
subscribed to the group
29 October 2014 at 20:00
community-join.html
HACIYEV NATIQ
понравилось
26 October 2014 at 21:00
14 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
