Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Егорова (Абанькова)
installed a game
26 March 2018 at 20:35
app-install.html
Нарды длинные – Супер нарды!
Играть
Нарды длинные – интеллектуальная и азартная игра! Длинные нарды оценят люди, неравнодушные к логическим играм. Играйте в Нарды длинные ежедневно и получайте бесплатные бонусы!
908 822
Ольга Егорова (Абанькова)
понравилось
19 May 2017 at 22:25
community-post.html
Такие девушки - сегодня редкость
3:4250 772Такие девушки - сегодня редкостьSave to my page
348 comments
Андрей Берюлев
Прочел коменты - сколько желчи и зависти в некоторых! ))) Прожив свою жизнь, я понял одно, человек словно многогранный кристалл и поворачивается к другому той гранью, которую... more
14 May 2017 at 19:47
Нравится274You and others like this273 людямАндрей *****
Народ, хорош пошлятину нести!!! ЭТО, ансамбль " Белое злато" и поют они капелла без проблем, а не орут дурниной под фанеру!!!
14 May 2017 at 21:07
Нравится133You and others like this132 людямЛеонид Кирийчук
Прекрасные девушки и кажется у них уже много раз состав менялся.
27 August 2018 at 14:19
Нравится1АЛЕКСЕЙ СКОРИНОВ
класс я с урала напомнило очень много ++++++++++
21 August 2021 at 22:56
Нравится
Ольга Егорова (Абанькова)
added 2 videos
19 May 2017 at 22:23
video-add.html
Ольга Егорова (Абанькова)
понравилось
24 February 2017 at 17:49
community-post.html
МИНИ-ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ
1. Приседания с широкой постановкой стоп (бедра, ягодицы)/15 повторений.
2. Наклоны вперед стоя на одной ноге, разводя руки в стороны (бедра, ягодицы)/15 повторений на каждую ногу.
3. Подъем таза на одной ноге лежа (ягодицы)/15 повторений на каждую ногу.
4. Отведение локтей назад, лежа на животе (спина)/20 повторений.
5. Отжимания с широкой постановкой ладоней (грудь)/15 повторений.
6. Отжимания с узкой постановкой ладоней с коленей (трицепс)/15 повторений.
7. Жим гантелей стоя (плечи)/20 повторений.
8. Группировка на пресс/25 повторений. more…
1. Приседания с широкой постановкой стоп (бедра, ягодицы)/15 повторений.
2. Наклоны вперед стоя на одной ноге, разводя руки в стороны (бедра, ягодицы)/15 повторений на каждую ногу.
3. Подъем таза на одной ноге лежа (ягодицы)/15 повторений на каждую ногу.
4. Отведение локтей назад, лежа на животе (спина)/20 повторений.
5. Отжимания с широкой постановкой ладоней (грудь)/15 повторений.
6. Отжимания с узкой постановкой ладоней с коленей (трицепс)/15 повторений.
7. Жим гантелей стоя (плечи)/20 повторений.
8. Группировка на пресс/25 повторений. more…
9 comments
для
: эти упражнения можно делать на скамье чтобы ручки с гантельками за голову завести и ножонки на пол поставить. на диване хорошо массаж лица делать25 February 2017 at 13:17
Нравится
Ольга Егорова (Абанькова)
понравилось
27 February 2016 at 12:43
Ольга Егорова (Абанькова)
subscribed to 3 groups
25 July 2015 at 10:44
community-join.html
Ольга Егорова (Абанькова)
subscribed to 5 groups
21 July 2015 at 2:12
community-join.html
Ольга Егорова (Абанькова)
subscribed to 5 groups
17 July 2015 at 13:28
community-join.html
Ольга Егорова (Абанькова)
subscribed to 5 groups
13 July 2015 at 19:25
community-join.html
Ольга Егорова (Абанькова)
subscribed to 3 groups
12 June 2015 at 9:32
community-join.html
Ольга Егорова (Абанькова)
subscribed to the group
29 March 2015 at 23:48
community-join.html
Ольга Егорова (Абанькова)
subscribed to 2 groups
10 February 2015 at 14:21
community-join.html
Ольга Егорова (Абанькова)
added a video
video-add.html
4:01
2
Заходи ко мне во сне...
Save to my page
Ольга Егорова (Абанькова)
installed a game
7 February 2015 at 20:30
app-install.html
Любовь это...
Играть
"Любовь это ..." - это сервис серьезных знакомств. Базируясь на инновационных технологиях, мы стремимся найти наиболее гармоничного партнера для каждого человека.
120 125
Ольга Егорова (Абанькова)
subscribed to the group
28 January 2015 at 19:07
community-join.html
Ольга Егорова (Абанькова)
subscribed to the group
24 January 2015 at 14:21
community-join.html
Ольга Егорова (Абанькова)
понравилось
11 November 2013 at 23:57
Ольга Егорова (Абанькова)
added 2 videos
11 November 2013 at 23:44
video-add.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 321
Новости Самары
275 704
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 105
Other people named Ольга Егорова (Абанькова) in My World