Aizhan *
was last seen 5 December at 22:22
33 года
/
Стокгольм, Швеция
/
замужем
Каждый день в течение года тренируй какой-то один навык, одну привычку, и ты добьешься очень многого по воле Аллаха.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Aizhan *
понравилось
11 March 2018 at 4:51
community-post.html
6 вариантов фитнес-салатов с куриной грудкой 😍
1. Куриная грудка + кукуруза + натуральный йогурт 🌿
2. Куриная грудка + авокадо + огурец + яблоко + йогурт 🌿
3. Куриная грудка + сладкий перец + огурец + капуста + маринованные опята 🌿
4. Куриная грудка + морковь + помидор + Моцарелла + огурец + лук 🌿
5. Куриная грудка + яблоко + огурец + апельсин + йогурт 🌿
6. Куриная грудка + свекла + грецкий орех + яйца + сыр🌿
Давно известно - мы то, что мы едим. 😽🍴От того, что мы ежедневно употребляем, зависит наше здоровье и наша красота.
1. Куриная грудка + кукуруза + натуральный йогурт 🌿
2. Куриная грудка + авокадо + огурец + яблоко + йогурт 🌿
3. Куриная грудка + сладкий перец + огурец + капуста + маринованные опята 🌿
4. Куриная грудка + морковь + помидор + Моцарелла + огурец + лук 🌿
5. Куриная грудка + яблоко + огурец + апельсин + йогурт 🌿
6. Куриная грудка + свекла + грецкий орех + яйца + сыр🌿
Давно известно - мы то, что мы едим. 😽🍴От того, что мы ежедневно употребляем, зависит наше здоровье и наша красота.
Aizhan *
понравилось
30 January 2018 at 6:43
community-post.html
Домашний сыр "Филадельфия".
Ингредиенты:
Молоко — 1 л
Кефир — 500 мл
Яйцо куриное — 1 шт
Соль — 1 ч. л.
Кислота лимонная — щепотка
Приготовление:
1. Молоко выливаем в кастрюлю и ставим на плиту на средний огонь. Постоянно помешивая, добавляем соль и доводим до кипения.
2. Сразу после закипания добавляем кефир и перемешиваем, пока масса не свернется. Эту массу откидываем на марлю, затем подвешиваем в марле над раковиной на 15 минут, чтобы дать стечь сыворотке. more…
Ингредиенты:
Молоко — 1 л
Кефир — 500 мл
Яйцо куриное — 1 шт
Соль — 1 ч. л.
Кислота лимонная — щепотка
Приготовление:
1. Молоко выливаем в кастрюлю и ставим на плиту на средний огонь. Постоянно помешивая, добавляем соль и доводим до кипения.
2. Сразу после закипания добавляем кефир и перемешиваем, пока масса не свернется. Эту массу откидываем на марлю, затем подвешиваем в марле над раковиной на 15 минут, чтобы дать стечь сыворотке. more…
4 comments
для : Жирность поболее у молока должно быть, тогда вкусно получится.
2 May 2018 at 9:18
Нравится
Aizhan *
понравилось
29 January 2018 at 0:30
community-post.html
Aizhan *
прокомментировала
29 January 2018 at 0:11
Zdravstvuite
Aizhan *
понравилось
27 May 2017 at 22:59
community-post.html
7 вещей, которые женщинам следует делать на тренировках, а они не делают
При таком объеме неправильных советов со всех сторон легко обнаружить, что время тренировок тратится впустую, и никаких изменений фигуры не происходит. Отсутствию результатов особенно подвержены женщины. Причина этого - обилие нелепой и ложной информации о том, как надо заниматься и чем питаться.
Показать полностью…
В этой статье мы внесем немного ясности в эту тему и расскажем о 7 пунктах, которые женщинам стоит добавить в свои фитнес-тренировки для получения более выраженных результатов. more…
При таком объеме неправильных советов со всех сторон легко обнаружить, что время тренировок тратится впустую, и никаких изменений фигуры не происходит. Отсутствию результатов особенно подвержены женщины. Причина этого - обилие нелепой и ложной информации о том, как надо заниматься и чем питаться.
Показать полностью…
В этой статье мы внесем немного ясности в эту тему и расскажем о 7 пунктах, которые женщинам стоит добавить в свои фитнес-тренировки для получения более выраженных результатов. more…
Aizhan *
понравилось
16 April 2017 at 20:55
Aizhan *
понравилось
22 January 2016 at 9:03
Aizhan *
wrote
status.html
Каждый день в течение года тренируй какой-то один навык, одну привычку, и ты добьешься очень многого по воле Аллаха.
Aizhan *
wrote
status.html
Маленькие шаги медленно, но верно ведут тебя к твоей цели.
Aizhan *
wrote
status.html
Передается от Аиши, что Посланника Аллаха, мир ему и благословение Аллаха, спросили: «Какое дело самое любимое для Аллаха? Он ответил: «Дела, совершаемые постоянно, даже если они очень малы». (Бухари, Муслим)
Aizhan *
понравилось
17 July 2015 at 2:11
community-post.html
Сэндвич с помидорами
и пряным яичным кремом
1 яйцо
1 ч.л. каперс
горсть листового салата
4 маленьких помидора
4 веточки базилика
100 г обезжиренного творога
Соль
Перец
4 кусочка ржаного тоста
Яйцо сварить в крутую и остудить.
Каперсы нарезать.
Салат помыть и высушить.
Помидоры помыть, вырезать сердцевину и нарезать тонкими кольцами.
Базилик помыть, высушить и оборвать листья. Отложить 8 листиков для украшения.
Яйцо очистить, нарезать мелкими кубиками, сложить в чашку вместе с каперсами творогом, посолить и поперчить и хорошо перемешать....
и пряным яичным кремом
1 яйцо
1 ч.л. каперс
горсть листового салата
4 маленьких помидора
4 веточки базилика
100 г обезжиренного творога
Соль
Перец
4 кусочка ржаного тоста
Яйцо сварить в крутую и остудить.
Каперсы нарезать.
Салат помыть и высушить.
Помидоры помыть, вырезать сердцевину и нарезать тонкими кольцами.
Базилик помыть, высушить и оборвать листья. Отложить 8 листиков для украшения.
Яйцо очистить, нарезать мелкими кубиками, сложить в чашку вместе с каперсами творогом, посолить и поперчить и хорошо перемешать....
Aizhan *
понравилось
7 March 2015 at 22:55
Aizhan *
понравилось
1 March 2015 at 17:16
community-post.html
Советы на заметку, БЕЗ КОТОРЫХ ХОЗЯЙКЕ НА КУХНЕ НЕ ОБОЙТИСЬ.
1. Чтобы зелень, которую вы кладете на пиццу при выпечке не утратила своего цвета и вкуса, ее надо предварительно обмакнуть в растительное масло...
2. Чтобы макароны и спагетти не слипались при варке, добавить чуть-чуть растительного масла в кипящую воду.
3. При варке кожица картофеля не лопается (картофель в мундире), если в воду добавить несколько капель уксуса.
4. Отварной картофель будет вкуснее, если при варке положить несколько зубчиков чеснока....
1. Чтобы зелень, которую вы кладете на пиццу при выпечке не утратила своего цвета и вкуса, ее надо предварительно обмакнуть в растительное масло...
2. Чтобы макароны и спагетти не слипались при варке, добавить чуть-чуть растительного масла в кипящую воду.
3. При варке кожица картофеля не лопается (картофель в мундире), если в воду добавить несколько капель уксуса.
4. Отварной картофель будет вкуснее, если при варке положить несколько зубчиков чеснока....
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.