Aizhan *

Aizhan * понравилось

11 March 2018 at 4:51

8 March 2018 at 17:10

community-post.html

6 вариантов фитнес-салатов с куриной грудкой 😍

1. Куриная грудка + кукуруза + натуральный йогурт 🌿
2. Куриная грудка + авокадо + огурец + яблоко + йогурт 🌿
3. Куриная грудка + сладкий перец + огурец + капуста + маринованные опята 🌿
4. Куриная грудка + морковь + помидор + Моцарелла + огурец + лук 🌿
5. Куриная грудка + яблоко + огурец + апельсин + йогурт 🌿
6. Куриная грудка + свекла + грецкий орех + яйца + сыр🌿

Давно известно - мы то, что мы едим. 😽🍴От того, что мы ежедневно употребляем, зависит наше здоровье и наша красота.

Нравится138Нравится138 людям

Комментировать

Aizhan * понравилось

30 January 2018 at 6:43

Полезная кухня

20 January 2018 at 10:10

community-post.html

Домашний сыр "Филадельфия".

Ингредиенты:

Молоко — 1 л
Кефир — 500 мл
Яйцо куриное — 1 шт
Соль — 1 ч. л.
Кислота лимонная — щепотка

Приготовление:

1. Молоко выливаем в кастрюлю и ставим на плиту на средний огонь. Постоянно помешивая, добавляем соль и доводим до кипения.
2. Сразу после закипания добавляем кефир и перемешиваем, пока масса не свернется. Эту массу откидываем на марлю, затем подвешиваем в марле над раковиной на 15 минут, чтобы дать стечь сыворотке. more…

3Нравится3 людям

1Нравится1 человеку

Нравится351Нравится351 человеку Комментировать 4

4 comments

Алёна Козова

но лучше домашние молоко, магазинное это не молоком

15 February 2018 at 15:39

Нравится

полина иванова

для Алёна Козова: Жирность поболее у молока должно быть, тогда вкусно получится.

2 May 2018 at 9:18

Нравится

Aizhan * понравилось

29 January 2018 at 0:30

Happy Women | Женский журнал

4 November 2017 at 10:10

community-post.html

Поверьте, пока у вас есть Мама, вы счастливы. Никакие богатства мира, никакие люди и роскошь не заменят её.

Любите своих мам

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать

Aizhan * прокомментировала

29 January 2018 at 0:11

Zdravstvuite

Наиля Аблакова shared a link

14 October 2014 at 8:56

share-add.html

Играть Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 1

Aizhan *

Zdravstvuite

29 January 2018 at 0:11

Нравится

Aizhan * понравилось

27 May 2017 at 22:59

Идеальная | Школа жизни

23 May 2017 at 10:10

community-post.html

7 вещей, которые женщинам следует делать на тренировках, а они не делают

При таком объеме неправильных советов со всех сторон легко обнаружить, что время тренировок тратится впустую, и никаких изменений фигуры не происходит. Отсутствию результатов особенно подвержены женщины. Причина этого - обилие нелепой и ложной информации о том, как надо заниматься и чем питаться.
Показать полностью…
В этой статье мы внесем немного ясности в эту тему и расскажем о 7 пунктах, которые женщинам стоит добавить в свои фитнес-тренировки для получения более выраженных результатов. more…

Нравится31Нравится31 человеку

Комментировать 1

Татьяна Боткина

Как-то всё сложно и не понятно.

28 May 2017 at 18:19

Нравится

Aizhan * понравилось

16 April 2017 at 20:55

Eleman Mambetaipov added a photo

18 January 2011 at 19:01

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Aizhan * changed their profile photo

16 April 2017 at 18:50

anketa-avatar.html

Aizhan * added a photo

16 April 2017 at 18:50

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Aizhan * понравилось

22 January 2016 at 9:03

Полезная кухня added a photo

19 January 2016 at 20:48

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Aizhan * wrote

6 December 2015 at 20:09

status.html

Каждый день в течение года тренируй какой-то один навык, одну привычку, и ты добьешься очень многого по воле Аллаха.

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Aizhan * wrote

6 December 2015 at 20:07

status.html

Маленькие шаги медленно, но верно ведут тебя к твоей цели.

Нравится Комментировать

Aizhan * wrote

6 December 2015 at 20:02

status.html

Передается от Аиши, что Посланника Аллаха, мир ему и благословение Аллаха, спросили: «Какое дело самое любимое для Аллаха? Он ответил: «Дела, совершаемые постоянно, даже если они очень малы». (Бухари, Муслим)

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Aizhan * понравилось

17 July 2015 at 2:11

Полезная кухня

16 July 2015 at 21:20

community-post.html

Сэндвич с помидорами
и пряным яичным кремом

1 яйцо
1 ч.л. каперс
горсть листового салата
4 маленьких помидора
4 веточки базилика
100 г обезжиренного творога
Соль
Перец
4 кусочка ржаного тоста

Яйцо сварить в крутую и остудить.

Каперсы нарезать.

Салат помыть и высушить.

Помидоры помыть, вырезать сердцевину и нарезать тонкими кольцами.

Базилик помыть, высушить и оборвать листья. Отложить 8 листиков для украшения.

Яйцо очистить, нарезать мелкими кубиками, сложить в чашку вместе с каперсами творогом, посолить и поперчить и хорошо перемешать....

Нравится50Нравится50 людям

Комментировать

Aizhan * понравилось

7 March 2015 at 22:55

Весёлые картинки

7 March 2015 at 10:10

community-post.html

Нравится116Нравится116 людям

Комментировать 1

Ирина Солобоева

На чужие своих нехватает

7 March 2015 at 11:45

Нравится

Aizhan * понравилось

1 March 2015 at 17:16

Молодая Семья

1 March 2015 at 13:00

community-post.html

Советы на заметку, БЕЗ КОТОРЫХ ХОЗЯЙКЕ НА КУХНЕ НЕ ОБОЙТИСЬ.

1. Чтобы зелень, которую вы кладете на пиццу при выпечке не утратила своего цвета и вкуса, ее надо предварительно обмакнуть в растительное масло...

2. Чтобы макароны и спагетти не слипались при варке, добавить чуть-чуть растительного масла в кипящую воду.

3. При варке кожица картофеля не лопается (картофель в мундире), если в воду добавить несколько капель уксуса.

4. Отварной картофель будет вкуснее, если при варке положить несколько зубчиков чеснока....

Нравится132Нравится132 людям

Комментировать

Unsubscribe from irrelevant news