Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Роман Хлыстун

was last seen 5 April at 08:40

Write a message Подружиться Send gift

30 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Роман Хлыстун понравилось

8 July 2016 at 15:25

ЗОЖ

8 July 2016 at 12:00

community-post.html

Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день

Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. Почему? Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Прежде всего, планка улучшит состояние абдоминальных мышц, но не только. Если вы начнёте выполнять планку каждый день, вас ждут как минимум семь приятных изменений.
1. Мышцы кора станут сильнее more…

Нравится287Нравится287 людям

Комментировать 23

23 comments

Александр Ильчук

для Сергей Ринас: А в России что , все кто содержат себя в форме, чемпионы? Или у нас тренера все поголовно чемпионы, Грамоты у меня Хватает. А насчет (треню ), я 40 лет назад был КМС по боксу, исейчас еще в... more

14 July 2016 at 15:44

Нравится

Сергей Ринас

дак что ж ты тогда .... так пафосно ))).... упр то классное

14 July 2016 at 18:39

Нравится

Роман Хлыстун changed their profile photo

24 March 2016 at 18:20

anketa-avatar.html

Роман Хлыстун понравилось

24 March 2016 at 18:17

Aneli AKTRISA added a photo

3 April 2013 at 10:32

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Роман Хлыстун понравилось

24 March 2016 at 18:16

Aneli AKTRISA added 4 photos

23 November 2011 at 12:59

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

4Нравится4 людям

Роман Хлыстун subscribed to 2 groups

12 February 2016 at 19:20

community-join.html

• Неприличный Гороскоп

166 140 участников

Ты не поверишь!

451 195 участников

Роман Хлыстун installed a game

3 February 2016 at 15:49

app-install.html

Оплот империи

f3jffo33

732 904

Играть

Роман Хлыстун subscribed to 28 groups

3 November 2015 at 15:18

community-join.html

Приколы за рулем

1 861 423 участника

СССР - Вспомним лучшее

3 033 041 участник

View all

Роман Хлыстун changed their profile photo

25 September 2015 at 20:31

anketa-avatar.html

Роман Хлыстун понравилось

25 September 2015 at 20:28

Спортивный журнал

25 September 2015 at 20:00

community-post.html

Моя мотивация ― продолжать становиться лучше. С каждым днем все лучше и лучше!

Нравится31Нравится31 человеку

Комментировать

Роман Хлыстун понравилось

2 July 2015 at 11:45

Спортивный журнал

30 June 2015 at 18:00

community-post.html

7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.

1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее....

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать 4

4 comments

Роман Хлыстун понравилось

15 May 2015 at 1:23

Интересные факты

14 May 2015 at 22:35

community-post.html

5 причин выпить воду с лимоном натощак утром💧🍋

Иммунитет
Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.

Баланс рН
Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.

Фигура
Ты сможешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.

Кожа...

Нравится110Нравится110 людям

Комментировать 6

6 comments

Анфиса Табуреткина Z

для Анфиса Табуреткина Z: Только уксус должен быть только натуральным, ни в коем случае не синтетический.

15 May 2015 at 6:19

Нравится

Сергей Козорез

111

15 May 2015 at 8:09

Нравится

Роман Хлыстун понравилось

1 May 2015 at 17:44

Интересные факты

1 May 2015 at 14:30

community-post.html

Волшебные точки на теле человека. Будьте всегда в форме

-Точка активации силы. Если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. Если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.

-Точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.

-Точка сердца. Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении.
...

Нравится92Нравится92 людям

Комментировать

Роман Хлыстун понравилось

2 January 2015 at 17:43

Идеи для жизни

31 October 2014 at 10:00

community-post.html

Стрит-арт

Нравится1151Нравится1151 человеку

Комментировать 20

20 comments

ЛЮБИМАЯ ЭНАТЕССА

для :

2 January 2015 at 10:03

Нравится

Дмитрий Гафаров

классно

8 January 2015 at 11:59

Нравится

Роман Хлыстун понравилось

6 August 2014 at 10:20

Квартирный Вопрос

5 August 2014 at 18:55

community-post.html

Интересная идея для кухонь с небольшой площадью

Нравится580Нравится580 людям

Комментировать 5

5 comments

Анна Егорова

для Елена Шевчук: действительно)))

5 August 2014 at 21:56

Нравится

Ирина Антонова

Очень умное решение для маленьких кухонь

22 January 2017 at 11:52

Нравится

Роман Хлыстун понравилось

26 May 2014 at 21:59

Интересные факты

26 May 2014 at 21:30

community-post.html

8 УБИЙСТВЕННЫХ АРОМАТОВ ПРОТИВ КОМАРОВ

1. Сто граммов камфары или валерьянки, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень большие помещения.

2. Мелко нарезать свежие листья черемухи или рябины и натереть открытые участки кожи.

3. Эфирные масла гвоздики, базилика, аниса, эвкалипта:
Смазать открытые участки кожи (5-10 капель на стакан воды), или на источник огня – в камин, костер, на свечку или разогретую сковороду. Смочите маслом этих растений ватку и положите на подоконник.
...