RAY ANDERSON

RAY ANDERSON добавил 2 аудиозаписи

24 October 2015 at 15:04

audio.html

3:38

[ - ][ md5 ][ М ][X]ImaginationGorgon City feat. Katy Mendittauploaded: - id549188530

5:14

[ - ][ md5 ][ М ][X]Worth It (Dj Amice Remix)Fifth Harmony feat. Kid Inkuploaded:Кирилл Субботин - id876099184

RAY ANDERSON понравилось

23 June 2015 at 0:34

Игры | Приколы

23 June 2015 at 0:00

community-post.html

Я ненавижу мир, где мужья одевают своих жён как проституток, выставляя на показ все то, что должно быть сокровенным. Где нет понятия чести и достоинства. Где женщины не хотят детей, а мужчины не хотят семьи.

Где сосунки считают себя успешными за рулем отцовских машин, а любой кто имеет хоть немного власти пытается доказать вам, что вы ничтожество. Где люди лицемерно заявляют, что верят в Бога, с рюмкой алкоголя в руках, и с отсутствием малейшего понимания своей религии.
...

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать 3

3 comments

Иван Дудко

да красиво

23 June 2015 at 12:10

Нравится

Виктор Шматко

Это означает одно - Вы гой!

31 August 2015 at 16:32

Нравится

RAY ANDERSON понравилось

30 April 2015 at 22:35

Со спортом по жизни!

30 April 2015 at 21:02

community-post.html

Нравится157Нравится157 людям

Комментировать 4

4 comments

Максим Мухтаров

Кстати да большой плюс

30 April 2015 at 21:45

Нравится

MUTAGEN з/ф

А ЕСЛИ НЕ ДЕЛАЕШЬ НЕ ТОГО НИ ДРУГОГО А ТУПО КЛАДЁШЬ В ТЕЛЕГУ.............

30 April 2015 at 21:56

Нравится

RAY ANDERSON понравилось

24 March 2015 at 23:26

Полезная кухня

24 March 2015 at 23:13

community-post.html

Макароны с сыром, беконом и грибами

Ингредиенты:

Грибы - 450 г
Лук - 2 шт.
Макароны - 700 г
Масло сливочное - 50 г
Молоко - 2 стакана
Мука - 1/4 стакана
Нежирная сметана - 1/2 стакана
Оливковое масло (для жарки)
Полоски бекона - 8 шт.
Соль и перец - по вкусу
Сыр Горгонзола (или другой голубой сыр)- 100 г
Сыр Грюйер - 100 г
Сыр Пармезан - 100 г
Сыр Фонтина - 100 г
Фета - 100 г
Яйцо куриное - 2 шт.

Приготовление:

1. Для начала сварите макароны.
2. Затем слегка поджарьте бекон, но не доводите до хрустящего состояния. Выложите бекон на бумажные полотенца, чтобы он подсох, а затем нарежьте....

Нравится63Нравится63 людям

Комментировать

RAY ANDERSON прокомментировал

6 March 2015 at 23:42

БАЗАРА НЕТ !!!!!!

ЗОЖ

6 March 2015 at 20:00

community-post.html

Нравится38Нравится38 людям

Комментировать 1

RAY ANDERSON

БАЗАРА НЕТ !!!!!!

6 March 2015 at 23:42

Нравится

RAY ANDERSON прокомментировал

1 February 2015 at 0:52

ээээ в смысле????¿¿¿¿

ЗОЖ

1 February 2015 at 0:00

community-post.html

Нравится41Нравится41 человеку

Комментировать 2

RAY ANDERSON

ээээ в смысле????¿¿¿¿

1 February 2015 at 0:52

Нравится

Акисе Ару

Ммм да

1 February 2015 at 19:48

Нравится

RAY ANDERSON прокомментировал

30 January 2015 at 0:33

вы дебилы!!! какие усы какие америкосы????

Со спортом по жизни!

29 January 2015 at 20:30

community-post.html

Нравится131Нравится131 человеку

Комментировать 5

5 comments

RAY ANDERSON

вы дебилы!!! какие усы какие америкосы????

30 January 2015 at 0:33

Нравится

RAY ANDERSON понравилось

28 January 2015 at 22:08

Игры | Приколы

28 January 2015 at 18:00

community-post.html

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать

RAY ANDERSON понравилось

27 January 2015 at 22:41

ЗОЖ

27 January 2015 at 22:00

community-post.html

Протеиновые батончики.

Необходимо:
1. Овсянка 80 г.
2.Протеин 100 г. (у меня был сывороточный от Ultimate Nutritiion со вкусом шоколада)
3. Изюм 40 г.
4. Одно целое яйцо + 2 белка
5. Молоко 1,5% жирности 60 мл
6. Арахисовая мука 30 г.
7. Сах.зам по вкусу. Мною не использовался.

Смешиваем сначала сухие ингредиенты: овсянку, протеин, муку, изюм,потом добавляем яйца и молоко. В форму для запекания кладем пергаментную бумагу и выкладываем на нее получившуюся массу. В разогретую до 180 градусов духовку ставим минут на 20-25. Получившееся разрезаем на нужные вам брусочки.

Приятного аппетита)...

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать

RAY ANDERSON subscribed to the group

12 January 2015 at 19:00

community-join.html

Полезная кухня

521 641 участник

RAY ANDERSON subscribed to the group

6 January 2015 at 0:10

community-join.html

RAY ANDERSON subscribed to 2 groups

2 January 2015 at 13:16

community-join.html

PSYCHOLOGY

257 878 участников

Со спортом по жизни!

200 451 участник

RAY ANDERSON прокомментировал

29 December 2014 at 22:54

СОГЛАСЕН

ЗОЖ

26 December 2014 at 8:00

community-post.html

Почему многие не могут набрать мышечную массу? Рассмотрим несколько факторов.

1. Тренируют одни руки

Забыв (или не зная вовсе) что самые крупные мышцы находятся на спине и ногах. Обычно, чтобы прибавить 1 см в бицепсе, надо набрать 4 кг мышц. Ну и за счёт чего набирать эти самые килограммы, как не за счёт крупных мышц? Вообще, мужики очень не любят тренировать ноги, считая, что «не мужское это занятие». А между тем приседания со штангой наравне со становой тягой считаются упражнениями которые максимально способствуют выработке тестостерона (мужского полового гормона) В общем, хотите большие...

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать 1

RAY ANDERSON

СОГЛАСЕН

29 December 2014 at 22:54

Нравится

RAY ANDERSON прокомментировал

29 December 2014 at 20:49

ВСЕМ НА ЗАМЕТКУ.......¿

ЗОЖ

28 December 2014 at 20:00

community-post.html

Почему не надо жаловаться на мужа

У меня нет отношений, я не состою в браке, у меня нет постоянного мужчины года два. Это я вам доложу - опыт. Сын ошибок трудных. И знаете, что? Я не просто злюсь, я очень злюсь, когда какая-нибудь замужняя барышня начинает мне жаловаться на своего мужа. Ох, как я злюсь. И злилась я последний раз вчера, поздним вечером, во время вот такого разговора. По мотивам этого разговора мне захотелось написать вот что....

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать 4

4 comments

KIN 00

в точку.....(((

14 January 2015 at 3:01

Нравится

KIN 00

спасибо

14 January 2015 at 3:01

Нравится

RAY ANDERSON понравилось

18 December 2014 at 8:50

ЗОЖ

13 December 2014 at 8:00

community-post.html

Можно смотреть вечно

Нравится45Нравится45 людям

Комментировать

Unsubscribe from irrelevant news