Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Mushegh Mikayelyan
понравилось
9 May 2019 at 19:32
Юрий Андерсон
арсенал опять втуляет клоунский мечь им дрова колоть заточка кривая
25 October 2018 at 5:48
Нравится
Mushegh Mikayelyan
понравилось
30 June 2018 at 15:44
6 comments
Жаль что эти мозги бегут из страны, так можно и с пустой черепной коробкой остаться.
30 May 2018 at 6:53
Нравится
Mushegh Mikayelyan
понравилось
30 June 2018 at 15:42
25 comments
Mushegh Mikayelyan
прокомментировал
26 May 2018 at 19:55
у тебя классная фигура
Mushegh Mikayelyan
понравилось
26 May 2018 at 19:47
community-post.html
Тренируем бедра
1. Педалирование. "Велосипед".
Лягте на спину, ногами выполняйте движения как при езде на велосипеде. Основной упор делайте на мышцы бедер. Мышцы бедер должны быть совершенно расслабленны, упражнение выполняйте в очень быстром темпе. Начните с 40 движений, постепенно увеличивайте темп, доведя кол-во до 150 раз. Пару раз сделайте перерыв.
Показать полностью..
2. Скрещивание ног.
Лягте на спину, поднимите ноги под прямым углом, колени
немного согните, мышцы совершенно расслабленны. В этой позиции more…
1. Педалирование. "Велосипед".
Лягте на спину, ногами выполняйте движения как при езде на велосипеде. Основной упор делайте на мышцы бедер. Мышцы бедер должны быть совершенно расслабленны, упражнение выполняйте в очень быстром темпе. Начните с 40 движений, постепенно увеличивайте темп, доведя кол-во до 150 раз. Пару раз сделайте перерыв.
Показать полностью..
2. Скрещивание ног.
Лягте на спину, поднимите ноги под прямым углом, колени
немного согните, мышцы совершенно расслабленны. В этой позиции more…
8 comments
для
: Витёк, такая попочка на седло лисапеда не поместится)))))27 May 2018 at 12:04
Нравится
Mushegh Mikayelyan
понравилось
26 May 2018 at 15:42
4 comments
Мне не хватает туалетная бумага, пожалуйста ещё такую бумагу
25 October 2015 at 19:31
Нравится
Mushegh Mikayelyan
понравилось
26 May 2018 at 15:41
12 comments
просто обнял и сказал я всегда буду с тобой (надеюсь будет любимый человек, а не маньяк)
12 March 2017 at 16:23
Нравится
Mushegh Mikayelyan
понравилось
26 May 2018 at 15:40
Mushegh Mikayelyan
понравилось
26 May 2018 at 15:35
Mushegh Mikayelyan
понравилось
26 May 2018 at 15:12
9 comments
да твоя жена лучше раз под этим подписались еще 243 человека
27 May 2018 at 18:34
Нравится1
Mushegh Mikayelyan
понравилось
30 April 2018 at 14:04
Mushegh Mikayelyan
понравилось
30 April 2018 at 13:57
Mushegh Mikayelyan
понравилось
30 April 2018 at 13:57
3 comments
Mushegh Mikayelyan
понравилось
30 April 2018 at 13:57
7 comments
для :
30 April 2018 at 7:14
Нравитсядля : Сначала была Базука, затем Панцершрек и Офенрор, а уже затем Фаустпатрон.
30 April 2018 at 12:39
Нравится
Mushegh Mikayelyan
понравилось
30 April 2018 at 13:53
4 comments
Mushegh Mikayelyan
понравилось
30 April 2018 at 13:53
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Мужской клуб
7 628 889
Со спортом по жизни!
209 516
Other people named Mushegh Mikayelyan in My World