Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ия Туташвили
понравилось
19 February at 5:55
community-post.html
Ирэн ...
Остап Львович, Вы меня совсем позабыли? Мадам, шоб Вы себе знали. Вы у меня из головы даже покурить не выходите...
18 February at 18:45
Нравится4You and others like this3 людям
Ия Туташвили
понравилось
19 February at 5:54
community-post.html
Ия Туташвили
понравилось
1 February at 21:46
9 comments
Ия Туташвили
понравилось
5 November 2024 at 20:07
3 comments
для : Чем, сто раз услышать, лучше один раз увидеть( пословица)
6 November 2024 at 6:29
Нравится2
Ия Туташвили
прокомментировала
5 November 2024 at 20:05
Софико Чиаурели и Коте Махарадзе
community-post.html
3 comments
Ия Туташвили
понравилось
5 June 2024 at 16:27
5 comments
деньги, это свобода а многие "дурики" свою свободу "топят" в вине
7 June 2024 at 13:39
Нравится2
Ия Туташвили
понравилось
2 March 2024 at 8:51
community-post.html
Ия Туташвили
понравилось
24 August 2023 at 9:46
community-post.html
Чем полезна тыква
Тыква — полезный для здоровья продукт питания, который по праву можно назвать природным поливитамином. Долго хранится, не теряя своих полезных свойств.
Этот овощ выделяется своим повышенным содержанием витамина А, бета- и альфа-каротиноидов
Также тыква богата другими антиоксидантами — витаминами Е и С.
Из витаминов группы В, входящих в состав тыквы, можно отметить три основных. Это фолиевая кислота, витамин В2 и ниацин. Содержание каждого из них не превышает 10%.
Высокое содержание калия, магния укрепляет сосуды, а также улучшает сердечную деятельность. more…
Тыква — полезный для здоровья продукт питания, который по праву можно назвать природным поливитамином. Долго хранится, не теряя своих полезных свойств.
Этот овощ выделяется своим повышенным содержанием витамина А, бета- и альфа-каротиноидов
Также тыква богата другими антиоксидантами — витаминами Е и С.
Из витаминов группы В, входящих в состав тыквы, можно отметить три основных. Это фолиевая кислота, витамин В2 и ниацин. Содержание каждого из них не превышает 10%.
Высокое содержание калия, магния укрепляет сосуды, а также улучшает сердечную деятельность. more…
6 comments
Смузи.
Тыкву и кабачки блендирую с яблоками - сладкое смузи.+ ягоды свои любые + дикоросы.+ вода сырая есесено, родниковая.
... more
Тыкву и кабачки блендирую с яблоками - сладкое смузи.+ ягоды свои любые + дикоросы.+ вода сырая есесено, родниковая.
... more
24 August 2023 at 9:59
Нравится2
Ия Туташвили
понравилось
24 August 2023 at 9:45
community-post.html
Ия Туташвили
понравилось
29 July 2023 at 21:05
3 comments
Ия Туташвили
понравилось
25 July 2023 at 18:08
community-post.html
Весенние витамины для сияющей кожи
1) N-ацетилцистеин. Особенно рекомендуется тем, кто часто пьет алкогольные напитки и кофе или ест много сладкого.
2) Альфа-липоевая кислота. Отлично подходит для поддержания общего здоровья — стабилизирует уровень сахара в крови и помогает выработке глутатиона в организме, известного как «король антиоксидантов».
3) Куркума. Настоящая антиоксидантная бомба, богатая еще и противовоспалительными свойствами.
4) Витамин С. Способствует функционированию иммунной системы и защите клеток от окислительного стресса, вызванного свободными радикалами.
1) N-ацетилцистеин. Особенно рекомендуется тем, кто часто пьет алкогольные напитки и кофе или ест много сладкого.
2) Альфа-липоевая кислота. Отлично подходит для поддержания общего здоровья — стабилизирует уровень сахара в крови и помогает выработке глутатиона в организме, известного как «король антиоксидантов».
3) Куркума. Настоящая антиоксидантная бомба, богатая еще и противовоспалительными свойствами.
4) Витамин С. Способствует функционированию иммунной системы и защите клеток от окислительного стресса, вызванного свободными радикалами.
5 comments
У человека, питающегося по Природе, только сырыми витаминными плодами - фруктами- овощами и сырой родниковой водой, кожа лица- шеи, волосы, ногти и зубы всегда в прекрасном состоянии - ухода не... more
25 July 2023 at 22:37
Нравитсядля : А жителю города взять родниковую воду, овощи и фрукты? Хорошо "петь", сидя перед компом... а в жизни, как-то всё иначе...
26 July 2023 at 8:28
Нравится1
Ия Туташвили
понравилось
11 July 2023 at 9:26
Ия Туташвили
понравилось
11 July 2023 at 9:26
Ия Туташвили
понравилось
9 May 2023 at 7:53
community-post.html
Продукты, которые полезны для щитовидки!
Недостаточная деятельность функции щитовидной железы и переизбыток ее гормонов действуют пагубно на состояние организма. Весьма важную роль для поддержания здоровья щитовидки играет питание.
1. Яблоки. Они положительно влияют на все системы организма, убивая болезнетворные бактерии. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.
2. Морепродукты. Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма.
3. Морская капуста. Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы. more…
Недостаточная деятельность функции щитовидной железы и переизбыток ее гормонов действуют пагубно на состояние организма. Весьма важную роль для поддержания здоровья щитовидки играет питание.
1. Яблоки. Они положительно влияют на все системы организма, убивая болезнетворные бактерии. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.
2. Морепродукты. Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма.
3. Морская капуста. Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы. more…
8 comments
Дефицит витаминов, мин солей и микроэлементов мы создаём сами при приготовлении пищи, варя, нагревая продукты даже те, которые вполне съедобны сырые. Нагрев любого продукта выше 50 град. уничтожает... more
9 May 2023 at 21:02
НравитсяЛюбые микроэл. и мин. соли нужны и усваиваются ТОЛЬКО ИЗ РАСТЕНИЙ, в которых они участвовали в процессе фотосинтеза, сделались «ЖИВЫМИ», УСВОЯЕМЫМИ. Фауна- то и придумана Создателем для приготовления... more
9 May 2023 at 21:02
Нравится
Ия Туташвили
понравилось
5 May 2023 at 19:38
4 comments
А еще вздутие живота получите так что осторожнее с изюмом!!!
6 May 2023 at 11:54
Нравится1
Ия Туташвили
понравилось
27 April 2023 at 18:28
6 comments
Ия Туташвили
понравилось
23 April 2023 at 23:39
Ия Туташвили
понравилось
23 April 2023 at 23:39
community-post.html
9 comments
24 April 2023 at 4:18
Нравится1
Ия Туташвили
понравилось
27 March 2023 at 15:16
community-post.html
3 comments
Ия Туташвили
понравилось
19 January 2023 at 14:00
community-post.html
Салатик с помидорами черри и креветками.
Это действительно красивый салат, к тому же, необычный по вкусу. Он может быть приготовлен к праздничному застолью и стать настоящим украшением стола. Нежность мяса креветок, сладость помидорок черри, пикантный чесночный аромат - все это наслаждение! Ингредиенты для салата подобраны очень удачно! А выглядит салат потрясающе!
Продукты:
0,5 кг отварных очищенных креветок
10 помидоров черри
1 небольшой пучок зеленого салата
2 свежих огурчика
200 г крабовых палочек
немного зелени укропа
несколько зубков чеснока
сметана для заправки
перчик молотый черный more…
Это действительно красивый салат, к тому же, необычный по вкусу. Он может быть приготовлен к праздничному застолью и стать настоящим украшением стола. Нежность мяса креветок, сладость помидорок черри, пикантный чесночный аромат - все это наслаждение! Ингредиенты для салата подобраны очень удачно! А выглядит салат потрясающе!
Продукты:
0,5 кг отварных очищенных креветок
10 помидоров черри
1 небольшой пучок зеленого салата
2 свежих огурчика
200 г крабовых палочек
немного зелени укропа
несколько зубков чеснока
сметана для заправки
перчик молотый черный more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
natalia
djachina
Other people named Ия Туташвили in My World
