Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

ЕЛЕНА ИЛЬИНА

was last seen 18 June at 06:13

41 год / Омск, Россия

Никогда не обижай и не пытайся врать тому человеку, который смотрит в твои глаза и видит в них свою жизнь..

Write a message Подружиться Send gift

14 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

ЕЛЕНА ИЛЬИНА понравилось

25 July 2018 at 12:38

Школа ремонта и дизайна

7 April 2018 at 8:55

community-post.html

Ванная комната

Нравится69Нравится69 людям

Комментировать 4

4 comments

Игорь Лисицин

Ищу свою половинку , очень хочу семью и детей ,пишите кто тоже ищет.Я умею готовить, люблю природу ,лес , рыбалку.Увлекаюсь видеосъемкой.О себе в своем видео сюжете ...

7 April 2018 at 23:06

Нравится

Алла Рыженко

для Ирина ***: да и крупные цветы давят изнутри

7 April 2018 at 23:42

Нравится3You and others like this2 людям

ЕЛЕНА ИЛЬИНА понравилось

25 July 2018 at 12:24

Фигура мечты

7 April 2018 at 19:49

community-post.html

🔹Фаршированные перцы с курицей и грибами: всего 68 ккал!🔹
🔸 на 100 грамм - 68 ккал 🔸 белки -9 🔸 жиры -2 🔸 углеводы -3 🔸

Ингредиенты:

• Перец сладкий - 6 штук
• Куриное филе - 600 г
• Шампиньоны - 400 г
• Лук - 1 шт
• Сыр - 100 г (у нас российский)
• Зелень, специи - по вкусу
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Перцы вымыть, разрезать на половинки, очистить от семян. Нарезать куриное филе соломкой. Обжарить филе на капле масла до золотистого цвета. Нарезать мелко шампиньоны. Порезать мелко репчатый лук. more…

9Нравится9 людям

11Нравится11 людям

10Нравится10 людям

Нравится643Нравится643 людям

Комментировать 15

15 comments

сергей фадеев

ты шо грамоте учить будеш савок

12 April 2018 at 10:27

Нравится

александр кравченко

12 April 2018 at 13:19

Нравится

ЕЛЕНА ИЛЬИНА понравилось

25 July 2018 at 12:23

Вязание

4 April 2018 at 20:00

community-post.html

Мини - памятка о том, как правильно сочетать цвета

Сохраните к себе на стену, чтобы не потерять!

1. Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным.
2. Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.
3. Серый – базовый цвет: хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиолетовый, розовый, синий.
4. Розовый – с коричневым, белым, цветом зеленой мяты, оливковым, серым, бирюзовым, нежно - голубым.
5. Фуксия (темно – розовый) – с серым, желто-коричневым, зеленым лаймом, зеленой мятой, коричневый. more…

Нравится658Нравится658 людям

Комментировать 18

18 comments

юрий соколов

!!!

8 April 2018 at 4:53

Нравится

Лариса Иванченко

!!!

3 July 2018 at 9:25

Нравится

ЕЛЕНА ИЛЬИНА понравилось

25 July 2018 at 12:23

Кулинарная книга

7 April 2018 at 19:55

community-post.html

Вот девчонки на работе салатом угостили, очень мне понравился: оригинальный и неизбитый.
Попробуйте)

1 слой - (даю расход продуктов на одну большую салатницу) - половинка куриного филе (отварить, мелко порезать, присолить, поперчить).
2 слой - один крупный киви (порезать полукольцами)
3 слой - тертые на терке белки 3 яиц
4 слой - тертое на терке яблоко
5 слой - 150 гр. сыра (примерно), тоже потереть на терке more…

Нравится582Нравится582 людям

Комментировать 11

11 comments

Сергей Фольцваген

для : наибалово

12 April 2018 at 9:36

Нравится

александр кравченко

12 April 2018 at 13:25

Нравится

ЕЛЕНА ИЛЬИНА понравилось

25 July 2018 at 12:23

Cookpad рецепты с фото

6 April 2018 at 12:00

community-post.html

Semifreddo - итальянский сливочный десерт, напоминающий мороженое
...
Приготовила Sveta Filipovich. Выглядит фантастически!

5Нравится5 людям

6Нравится6 людям

Нравится338Нравится338 людям

ЕЛЕНА ИЛЬИНА set profile photo

14 June 2018 at 3:00

anketa-avatar.html

ЕЛЕНА ИЛЬИНА понравилось

14 October 2017 at 8:31

Фигура мечты

12 April 2017 at 9:00

community-post.html

Упражнение "Вакуум на животе"

Забирайте на стену, чтобы не потерять.

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.

Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.

«Вакуум в животе» – правильная техника
more…

Нравится177Нравится177 людям

Комментировать 6

6 comments

Людмила М-К

выглядит как наркоманка сухо и грубо

15 April 2017 at 17:38

Нравится2You and others like this1 человеку

Кольцов Михаил

16 April 2017 at 17:32

Нравится

ЕЛЕНА ИЛЬИНА понравилось

12 April 2017 at 18:37

Кулинарная книга

12 April 2017 at 8:55

community-post.html

ЦВЕТНАЯ КАПУСТА С ЧЕСНОКОМ И СЫРОМ В ДУХОВКЕ

Ингредиенты:

- цветная капуста — 1 небольшая головка
- оливковое масло — 3 ст. ложки
- тертый пармезан — 1/3 чашки
- измельченный чеснок — 1/2 ст. ложки
- свежая петрушка — 1/2 пучка(небольшого)
- соль и перец — по вкусу

Количество порций: 6

Готовим:

1. Разогреть духовку до 200 градусов. Нарезать цветную капусту на цветочки. Промыть.
В большой миске смешайте оливковое масло, измельченный чеснок и 1 / 4 стакана тертого сыра пармезан. more…

Нравится508Нравится508 людям

Комментировать 4

4 comments

Галина Гусева

цветная капуста, брокколи во время приготовления не должны перевариваться.Самый вкус, когда она после приготовления немного похрустывает.А 45 мин.это будет неприятная масса.Тем более переворачивать... more

12 April 2017 at 15:13

Нравится1

Лариса Бакиева

12 April 2017 at 16:44

Нравится

ЕЛЕНА ИЛЬИНА subscribed to the group

7 February 2017 at 17:49

community-join.html

Кулинарная книга

449 191 участник

ЕЛЕНА ИЛЬИНА понравилось

9 September 2016 at 19:18

Фигура мечты

8 September 2016 at 7:30

community-post.html

Работаем над низом живота 👏

Нравится177Нравится177 людям

Комментировать 1

natalia ivasenko

klass

11 September 2016 at 1:00

Нравится1

ЕЛЕНА ИЛЬИНА subscribed to the group

9 September 2016 at 19:10

community-join.html

Фигура мечты

493 092 участника

ЕЛЕНА ИЛЬИНА понравилось

24 December 2015 at 21:40

Cookpad рецепты с фото

22 December 2015 at 21:01

community-post.html

Хрустящий шоколадный торт
...

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

4Нравится4 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

View all

Нравится198Нравится198 людям Комментировать 7

7 comments

˜°• Ольга •°˜

Может и вкусный, но на вид козьи какашки с жидишем

23 December 2015 at 2:54

Нравится1

Олька .

для ˜°• Ольга •°˜: я поняла про что ты мне писала)))))))))))) бе бе

23 December 2015 at 11:27

Нравится

ЕЛЕНА ИЛЬИНА понравилось

24 December 2015 at 21:35

Cookpad рецепты с фото

23 December 2015 at 21:00

community-post.html

Новогодние корзинки
...

7Нравится7 людям

9Нравится9 людям

Нравится232Нравится232 людям

Комментировать 2

Светлана Чепелева

23 December 2015 at 21:18

Нравится

Марьям Азарова

24 December 2015 at 13:19

Нравится

ЕЛЕНА ИЛЬИНА понравилось

24 December 2015 at 21:27

Философия | Психология | Саморазвитие

24 December 2015 at 10:40

community-post.html

Дом – это не предметы, стоимостью несколько тысяч долларов и не изыски современных дизайнеров, а уютные мелочи, голоса детей, запах домашней еды, разбросанные по полу игрушки, книжный шкаф и просто ощущение собственного уютного маленького мира…

7Нравится7 людям

11Нравится11 людям

5Нравится5 людям

8Нравится8 людям

11Нравится11 людям

6Нравится6 людям

Нравится90Нравится90 людям

Комментировать 4

4 comments

Дэм м

Хорошо, если есть дом с камином, а если однушка, то не так позитивно

24 December 2015 at 11:17

Нравится

Дм Lap

Дом-это "святая святых", где Тебя ждут, верят и Любят, и всегда поймут. А полноценным дом становится, когда у Тебя есть семья и есть с кем жить в этом "святилище" ;-)

24 December 2015 at 14:52

Нравится1

ЕЛЕНА ИЛЬИНА добавила плейлист пользователя Борис Волков

24 December 2015 at 21:18

audio-playlist.html