Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Игорь Микша
installed a game
11 February 2022 at 18:51
app-install.html
Цуефа: Знакомства и общение!
Играть
ЦУ-Е-ФА! - это новые знакомства, романтика, взаимные симпатии, неформальное общение. Вас ждет динамичная игра, подарки и любовь.
36 228
Игорь Микша
прокомментировал
21 August 2019 at 7:35
ну и чё?
13 comments
в будущем будут носить одежду где наоборот - всё кроме попы и сисек прикрыто будет а они наружу торчать.
10 July 2019 at 12:58
Нравится1
Игорь Микша
installed a game
5 November 2017 at 9:54
app-install.html
Слотомания - Игровые автоматы!
Играть
Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!
2 477 870
Игорь Микша
понравилось
31 January 2017 at 20:27
community-post.html
28 comments
А я прихожу домой, открываю дверь и меня встречают два моих мужчины. Обнимают и целуют)) И еще горячий ужин. И когда кого то из них нет- поверьте уже себя как то не так, одиноко))). Разве это... more
2 February 2017 at 8:17
НравитсяЧем старше--тем уютней дом, интриг --пустых---не та уже--былая проба, язык от мата уж отвис, и надоело все -до гроба
21 February 2017 at 23:48
Нравится
Игорь Микша
понравилось
31 January 2017 at 20:27
3 comments
Игорь Микша
понравилось
29 January 2017 at 12:33
7 comments
ДА БЫЛИ СЛУЧАИ И ОТТУДА ВЫХОДИЛИ....А ЧЕГО НЫТЬ-ТО,КОГДА ВЫШЕЛ?!!!!
28 January 2017 at 14:59
Нравится
Игорь Микша
понравилось
29 January 2017 at 12:26
4 comments
4546 4546
работа о которой можно мечтать ССЫЛКИ ... английскийвариант этого сайта ... ДЕНЬГИ можно ВЫВОДИТЬ НА ЭЛЕКТРОННЫЙ КОШЕЛЕК WEBMONEY (если нет кошелька зарегестсрируйте набрав создать webmoney кошелек... more
работа о которой можно мечтать ССЫЛКИ ... английскийвариант этого сайта ... ДЕНЬГИ можно ВЫВОДИТЬ НА ЭЛЕКТРОННЫЙ КОШЕЛЕК WEBMONEY (если нет кошелька зарегестсрируйте набрав создать webmoney кошелек... more
28 January 2017 at 21:06
Нравится
Игорь Микша
понравилось
31 December 2016 at 21:30
6 comments
Игорь Микша
понравилось
21 December 2016 at 10:11
Игорь Микша
прокомментировал
4 December 2016 at 19:42
я про железо
community-post.html
Влияние алкоголя на рост мышц
Насколько вреден алкоголь для тех, кто хочет похудеть или накачать мышцы? Знали ли вы, что нельзя его употреблять за 12 часов до и после тренировки?
Почему от пива растет живот?
При потреблении любого алкоголя даже в малых дозах организм замедляет метаболизм, прекращает сжигать накопленный жир, предпочитая получать энергию из собственных мышц. В итоге, мышечная масса снижается, а жировая прослойка растет.
more…
Насколько вреден алкоголь для тех, кто хочет похудеть или накачать мышцы? Знали ли вы, что нельзя его употреблять за 12 часов до и после тренировки?
Почему от пива растет живот?
При потреблении любого алкоголя даже в малых дозах организм замедляет метаболизм, прекращает сжигать накопленный жир, предпочитая получать энергию из собственных мышц. В итоге, мышечная масса снижается, а жировая прослойка растет.
more…
8 comments
Игорь Микша
понравилось
3 December 2016 at 19:53
Игорь Микша
прокомментировал
27 November 2016 at 22:50
тебе чё красивые задницы - не прут
Игорь Микша
прокомментировал
27 November 2016 at 22:44
ДА ! ДА ! ДА ! ТОВАРИЩИ !!! ПРИСЕД - ЭТО СИЛА !!!
community-post.html
9 comments
Игорь Микша
прокомментировал
27 November 2016 at 22:35
да ну на хрен ! так долго не протянешь! скоро все равно придется увеличить нагрузку , чем собственное тело
community-post.html
Отжимания. 6 способов тренировать грудь
1. Стандартные отжимания
Отбрось лень в сторону и начинай отжиматься от пола. Следи, чтобы руки находились на уровне плеч. Делай по 10-15 повторений, а между подходами отдыхай лишь по 1-2 минуты. Если будешь отжиматься через день, уже через 2 недели увидишь положительные результаты. Но не стоит расслабляться, это всего лишь старт.
2. Альтернативные отжимания
more…
1. Стандартные отжимания
Отбрось лень в сторону и начинай отжиматься от пола. Следи, чтобы руки находились на уровне плеч. Делай по 10-15 повторений, а между подходами отдыхай лишь по 1-2 минуты. Если будешь отжиматься через день, уже через 2 недели увидишь положительные результаты. Но не стоит расслабляться, это всего лишь старт.
2. Альтернативные отжимания
more…
3 comments
да ну на хрен ! так долго не протянешь! скоро все равно придется увеличить нагрузку , чем собственное тело
27 November 2016 at 22:35
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.