Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
ИРИНА ЛЕВШИНА
понравилось
23 September 2020 at 6:25
community-post.html
СПЕЦИИ - ГЛАВНЫЙ ВРАГ ЛИШНЕГО ВЕСА
🔥1.Корица.
Считается самой лучшей специей для желающих похудеть. Всего четверть чайной ложечки корицы и Ваш углеводный обмен улучшится в двадцать раз. Кроме этого специя контролирует уровень сахара в крови, из-за скачков которого и просыпается «волчий аппетит». Более того, даже запах корицы способен обмануть аппетит и создать иллюзию насыщения. Специю можно добавлять в чай, творог или йогурт, запеченные яблоки или тыкву.
🔥2.Кайенский перец. more…
🔥1.Корица.
Считается самой лучшей специей для желающих похудеть. Всего четверть чайной ложечки корицы и Ваш углеводный обмен улучшится в двадцать раз. Кроме этого специя контролирует уровень сахара в крови, из-за скачков которого и просыпается «волчий аппетит». Более того, даже запах корицы способен обмануть аппетит и создать иллюзию насыщения. Специю можно добавлять в чай, творог или йогурт, запеченные яблоки или тыкву.
🔥2.Кайенский перец. more…
LORA FRAY
Специи, положенные толково, придадут любому блюдо ПРЕВОСХОДНЫЙ вкус!!!
22 September 2020 at 18:47
Нравится1🌟📲лучик 🌟🌞
22 September 2020 at 23:05
Нравится1
ИРИНА ЛЕВШИНА
понравилось
13 September 2019 at 18:50
community-post.html
ИРИНА ЛЕВШИНА
понравилось
4 August 2019 at 8:24
community-post.html
Массаж стоп - безопасное средство для улучшения здоровья и профилактики различных заболеваний!
📍Приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5.
📍Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в oбласть всего пищeварительного тракта.
📍 Давление на точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение.
📍 Узкая полоса внутpeнней повepхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом.
📍 Массаж точки 19 пoмогает побороть многие гинекологические заболевания. more…
📍Приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5.
📍Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в oбласть всего пищeварительного тракта.
📍 Давление на точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение.
📍 Узкая полоса внутpeнней повepхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом.
📍 Массаж точки 19 пoмогает побороть многие гинекологические заболевания. more…
5 comments
Первопричиной ЛЮБЫХ патологий является потребление терм обработанной (вареной) пищи, даже экологически и химически чистой. Токсины - шлаки, возникающие при варке пищи, плохо выводятся, захламляют... more
3 August 2019 at 19:15
Нравится
ИРИНА ЛЕВШИНА
понравилось
16 April 2019 at 10:56
community-post.html
❤ ДИЕТА ГЕЙШИ ❤
МИНУС 5 КГ ЗА 5 ДНЕЙ
Добавь себе ✒
🔸 Рекомендуемая частота: не чаще одного раза в год;
🔸 Дополнительный эффект: улучшение состояния кожи за счет отказа от сладкого и жиров, а также благодаря абсорбирующим свойствам риса; очищение кишечника;
🔸 Не подходит: беременным, кормящим, страдающим от заболеваний ЖКТ и выводящих органов, при аллергии или непереносимости какого-либо из продуктов. Перед началом диеты необходимо посоветоваться с лечащим врачом
🔸 Меню диеты гейши на 5 дней more…
МИНУС 5 КГ ЗА 5 ДНЕЙ
Добавь себе ✒
🔸 Рекомендуемая частота: не чаще одного раза в год;
🔸 Дополнительный эффект: улучшение состояния кожи за счет отказа от сладкого и жиров, а также благодаря абсорбирующим свойствам риса; очищение кишечника;
🔸 Не подходит: беременным, кормящим, страдающим от заболеваний ЖКТ и выводящих органов, при аллергии или непереносимости какого-либо из продуктов. Перед началом диеты необходимо посоветоваться с лечащим врачом
🔸 Меню диеты гейши на 5 дней more…
5 comments
Кому нужен плюс в весе через неделю после выхода из диета - велком!
16 April 2019 at 15:16
Нравится2
ИРИНА ЛЕВШИНА
понравилось
30 March 2019 at 10:22
community-post.html
#GOOD_LADY/ФИТНЕС СОВЕТ 💪
КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 ДНЕЙ. 😍
💋 Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
💋 Совет № 2 more…
КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 ДНЕЙ. 😍
💋 Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
💋 Совет № 2 more…
ИРИНА ЛЕВШИНА
понравилось
30 March 2019 at 10:11
community-post.html
Пышный домашний бисквит без яиц!
Обожаю домашний бисквит за быстроту и простоту приготовления, а еще и ингредиенты всегда найдутся в каждом холодильнике Домашний рецепт, которому уже наверное 40 лет, а может и того больше. Когда захотелось сладенького, или чего-то к чаю, этот пирог всегда меня выручает. Обожаю домашний бисквит за быстроту и простоту приготовления, а еще и ингредиенты всегда найдутся в каждом холодильнике. А если украсить бисквит шоколадной глазурью, то можно и на праздничный стол подавать, и поверьте моему опыту, гости будут довольны!
Ингредиенты:
Кефир — 1 стакан; more…
Обожаю домашний бисквит за быстроту и простоту приготовления, а еще и ингредиенты всегда найдутся в каждом холодильнике Домашний рецепт, которому уже наверное 40 лет, а может и того больше. Когда захотелось сладенького, или чего-то к чаю, этот пирог всегда меня выручает. Обожаю домашний бисквит за быстроту и простоту приготовления, а еще и ингредиенты всегда найдутся в каждом холодильнике. А если украсить бисквит шоколадной глазурью, то можно и на праздничный стол подавать, и поверьте моему опыту, гости будут довольны!
Ингредиенты:
Кефир — 1 стакан; more…
136 comments
Бисквит 5- яиц, 1ст сахар, лимонная к-та на кончик ножа, 1 п. ванильного сахара. все хорошо взбить до увеличения объема в 2 раза.добавить 1стакан муки , перемешать , вылить в фому и в... more
27 March 2019 at 13:12
Нравится69
ИРИНА ЛЕВШИНА
понравилось
17 March 2019 at 10:41
ИРИНА ЛЕВШИНА
понравилось
17 March 2019 at 10:14
community-post.html
Тесто очень воздушное!
Ингредиенты:
1 стакан - кефира,
0.5 стакана - растительного масла,
1 пакетик (11 граммов) сухих дрожжей,
1 ч.- ложка соли,
1 ст. ложка - сахара,
3 стакана- муки
Приготовление:
Кефир смешать с маслом и немного подогреть, добавить соль и сахар,муку просеять и смешать с дрожжами, влить постепенно кефирную смесь и замесить тесто, накрыть и поставить в тепло на 30 минут. Пока тесто будет подходить, можно приготовить начинку. Противень застелить промасленной бумагой, сформовать пирожки, укладывать на противень швом вверх. Пока нагревается духовка. дать им немного more…
Ингредиенты:
1 стакан - кефира,
0.5 стакана - растительного масла,
1 пакетик (11 граммов) сухих дрожжей,
1 ч.- ложка соли,
1 ст. ложка - сахара,
3 стакана- муки
Приготовление:
Кефир смешать с маслом и немного подогреть, добавить соль и сахар,муку просеять и смешать с дрожжами, влить постепенно кефирную смесь и замесить тесто, накрыть и поставить в тепло на 30 минут. Пока тесто будет подходить, можно приготовить начинку. Противень застелить промасленной бумагой, сформовать пирожки, укладывать на противень швом вверх. Пока нагревается духовка. дать им немного more…
21 comments
При 11 гр. дрожжей-земля поднимется. Зачем столько кладёте их.
17 March 2019 at 0:10
Нравится11
ИРИНА ЛЕВШИНА
понравилось
14 March 2019 at 23:45
community-post.html
Актерская диета
1-й день — отварной рис ( хорошо промытый несколько раз) + томатный сок ( всё без соли и сахара);
2-й день — творог+ кефир ( самой низкой жирности) ;
3-й день — отварное мясо или рыба ( постных сортов)+ зелёный чай;
4-й день — твёрдый сыр + красное сухое вино;
5-й день- фрукты ( яблоки, апельсины, грейпфруты, киви и др. с пониженым количеством сахара), кроме бананов, арбуза, винограда, дыни.
1-й день — отварной рис ( хорошо промытый несколько раз) + томатный сок ( всё без соли и сахара);
2-й день — творог+ кефир ( самой низкой жирности) ;
3-й день — отварное мясо или рыба ( постных сортов)+ зелёный чай;
4-й день — твёрдый сыр + красное сухое вино;
5-й день- фрукты ( яблоки, апельсины, грейпфруты, киви и др. с пониженым количеством сахара), кроме бананов, арбуза, винограда, дыни.
ИРИНА ЛЕВШИНА
понравилось
14 March 2019 at 23:28
community-post.html
ИРИНА ЛЕВШИНА
понравилось
9 March 2019 at 9:45
ИРИНА ЛЕВШИНА
понравилось
1 September 2018 at 20:08
ИРИНА ЛЕВШИНА
понравилось
12 August 2018 at 18:39
community-post.html
Все о тренинге ягодиц‼
1. Махи лежа на боку
1 — поднять ногу вверх
2 — опустить в исходное положение
Выполнить 50 раз правой ногой и 50 раз левой ногой.
(Для лучшего эффекста использовать утяжелители)
2. Выпады вперед.
Делаем шаг вперед и возвращаемся в исходное положение. В руки можете взять гантели или, как вариант, бутылки с водой.
Выполняйте 15 выпадов на каждую ногу.
3. Махи назад.
Ноги напряжены, спина прямая.
Выполняйте 50 раз на каждую ногу.
4. Приседания с гантелями more…
1. Махи лежа на боку
1 — поднять ногу вверх
2 — опустить в исходное положение
Выполнить 50 раз правой ногой и 50 раз левой ногой.
(Для лучшего эффекста использовать утяжелители)
2. Выпады вперед.
Делаем шаг вперед и возвращаемся в исходное положение. В руки можете взять гантели или, как вариант, бутылки с водой.
Выполняйте 15 выпадов на каждую ногу.
3. Махи назад.
Ноги напряжены, спина прямая.
Выполняйте 50 раз на каждую ногу.
4. Приседания с гантелями more…
5 comments
ИРИНА ЛЕВШИНА
понравилось
8 August 2018 at 19:20
community-post.html
Диета Синди Кроуфорд.
Девочки это самая замечательная диета! На этой вы будете терять 3-5 кг за неделю 100% гарантия. Кстати эту диету разработал личный диетолог Синди.
Диета очень легкая, так как при таком рационе вам не придется голодать. Благодаря этой диете у вас улучшится обмен, за счет которого лишние килограммы просто сгорают.
ИТАК, ДИЕТА.
1-й день:
Капустный суп (можно есть в любом количестве),
Фрукты (можно есть в любом количестве, кроме бананов),
250 гр. обезжиренного молока или йогурт, чай или кофе без сахара,
2-й день:
Капустный суп (можно есть в любом количестве), more…
Девочки это самая замечательная диета! На этой вы будете терять 3-5 кг за неделю 100% гарантия. Кстати эту диету разработал личный диетолог Синди.
Диета очень легкая, так как при таком рационе вам не придется голодать. Благодаря этой диете у вас улучшится обмен, за счет которого лишние килограммы просто сгорают.
ИТАК, ДИЕТА.
1-й день:
Капустный суп (можно есть в любом количестве),
Фрукты (можно есть в любом количестве, кроме бананов),
250 гр. обезжиренного молока или йогурт, чай или кофе без сахара,
2-й день:
Капустный суп (можно есть в любом количестве), more…
ИРИНА ЛЕВШИНА
понравилось
8 August 2018 at 19:17
У вас варикоз? Вы не знаете как с ним справиться? На самом деле это совсем не трудно! Заходите ко мне, и вы сможете прочитать, как это сделать за совсем небольшой срок!
8 August 2018 at 6:33
Нравится
ИРИНА ЛЕВШИНА
понравилось
9 May 2018 at 10:08
community-post.html
Быстрый пирог
Ингредиенты:
Яйцо — 2 шт
Кефир— 1 стакан
Содa — 0.5 ч. л.
Мукa— 1 стакан
Соль— 0.5 ч. л.
Сыр твердый — 250 г
Сосиски (ветчины, колбасы) — 200 г
Зелень
Приготовление:
Взбить 2 яйца с солью, добавить соду в кефир, размешать, дать постоять несколько минут, добавить к яйцам, добавить муку, хорошо вымешать. Тесто по консистенции как на оладьи.
Сыр натереть на крупной терке, мелко нарезать зелень.
Сосиску или ветчину, колбасу нарезать ломтиками. Все добавить к тесту и перемешать.
Противень смазать сливочным маслом, посыпать сухарями или манкой. more…
Ингредиенты:
Яйцо — 2 шт
Кефир— 1 стакан
Содa — 0.5 ч. л.
Мукa— 1 стакан
Соль— 0.5 ч. л.
Сыр твердый — 250 г
Сосиски (ветчины, колбасы) — 200 г
Зелень
Приготовление:
Взбить 2 яйца с солью, добавить соду в кефир, размешать, дать постоять несколько минут, добавить к яйцам, добавить муку, хорошо вымешать. Тесто по консистенции как на оладьи.
Сыр натереть на крупной терке, мелко нарезать зелень.
Сосиску или ветчину, колбасу нарезать ломтиками. Все добавить к тесту и перемешать.
Противень смазать сливочным маслом, посыпать сухарями или манкой. more…
12 comments
Проверила. По стоимости это изделие весьма недёшево,а по вкусовым качествам мои пироги с капустой дали бы фору1
12 May 2018 at 9:50
Нравится2для : На вкус и цвет товарища нет - каждому своё.
Я тоже люблю с капустой, как и все в моей семье. А вот две мои подруги даже не делают - говорят, что у все животы от капусты пучит.
Я тоже люблю с капустой, как и все в моей семье. А вот две мои подруги даже не делают - говорят, что у все животы от капусты пучит.
12 May 2018 at 12:17
Нравится1
ИРИНА ЛЕВШИНА
понравилось
4 April 2018 at 8:46
community-post.html
12 comments
gift-open.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Happy Birthday
от
Андрей
Семёнов
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 868 247
Новости Мурманска
76 011
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 012 309
Other people named ИРИНА ЛЕВШИНА in My World
