Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

илона рябцева

was last seen 24 April at 21:08

43 года

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

илона рябцева subscribed to the group

17 September 2015 at 13:41

community-join.html

Дева

30 030 участников

илона рябцева subscribed to 3 groups

28 March 2015 at 10:29

community-join.html

Похудение

1 406 551 участник

Спорт

1 740 175 участников

Фигура мечты

501 387 участников

илона рябцева понравилось

18 February 2015 at 12:50

Мир added a photo

11 February 2015 at 13:38

photo-add-collage.html

Нравится2926Нравится2926 людям

Комментировать 2

ИННОЧКА Тычинская

Видать ЖДУТ СВОЕГО ДРУГА - хозяина.

13 February 2015 at 11:02

Нравится1

Comment deleted

илона рябцева понравилось

11 February 2015 at 12:08

Модный шкаф added a photo

8 February 2015 at 11:53

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

илона рябцева понравилось

11 February 2015 at 10:13

Мода и красота added a photo

11 February 2015 at 2:05

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 0

илона рябцева added a song

8 February 2015 at 14:25

audio.html

3:22

[ - ][ md5 ][ М ][X]A Comme AmourR. Claydermanuploaded:Энжи *** - id19194221

илона рябцева понравилось

8 February 2015 at 14:08

Салон красоты

31 January 2015 at 22:00

community-post.html

Как Вам?

Нравится125Нравится125 людям

Комментировать 2

Гульзира Макуова

удобная одежда

31 January 2015 at 22:11

Нравится

. .

Классно!!!.....мой стиль)

31 January 2015 at 23:47

Нравится

илона рябцева понравилось

8 February 2015 at 14:05

Салон красоты

4 February 2015 at 18:00

community-post.html

10 протеиновых коктейлей в домашних условиях!
То, что необходимо - каждому спортсмену.
Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.

Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.

Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером

Коктейль № 4
- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.

Коктейль № 5...