Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Nikolaevna
понравилось
7 January 2016 at 16:17
Татьяна Nikolaevna
понравилось
7 January 2016 at 16:16
community-post.html
Татьяна Nikolaevna
понравилось
7 January 2016 at 16:08
Татьяна Nikolaevna
понравилось
7 January 2016 at 16:08
Татьяна Nikolaevna
понравилось
30 December 2015 at 14:07
community-post.html
детки выглядят на фото, как ...лишнее... как бы кощунственно это не звучало
30 December 2015 at 15:08
Нравится
Татьяна Nikolaevna
понравилось
30 December 2015 at 14:07
community-post.html
Каждый год у меня грандиозные планы на новый год. И каждый год в 00:02 я уже сплю в кроватке.
Татьяна Nikolaevna
понравилось
30 December 2015 at 13:20
community-post.html
Безупречный рацион: Строй мышцы, сжигай жир
Идеальный завтрак
4-6 яичных белков 2 целых яйца
1 порция овсяной каши
1 банан
525 калорий, 38 г белка, 59 г углеводов, 15 г жиров
Яйца - универсальная основа бодибилдинга, а также простой в переваривании белок, дающий мышцам толчок к росту. Манная каша содержит богатые энергией углеводы, а бананы содержат фруктозу и калий, которые поддерживают образование гликогена в печени и мышцах для минимизации разрушения мышечных волокон.
more…
Идеальный завтрак
4-6 яичных белков 2 целых яйца
1 порция овсяной каши
1 банан
525 калорий, 38 г белка, 59 г углеводов, 15 г жиров
Яйца - универсальная основа бодибилдинга, а также простой в переваривании белок, дающий мышцам толчок к росту. Манная каша содержит богатые энергией углеводы, а бананы содержат фруктозу и калий, которые поддерживают образование гликогена в печени и мышцах для минимизации разрушения мышечных волокон.
more…
В меню "Идеального завтрака" указана овсяная каша, а в описании - МАННАЯ! Интересно!!!
30 December 2015 at 13:59
Нравится1
Татьяна Nikolaevna
понравилось
30 December 2015 at 13:19
community-post.html
Это, конечно, красиво, но покажите Москву! Наша столица во много раз лучше и красивее всех этих европейско-заморских городов!
30 December 2015 at 13:42
Нравится1
Татьяна Nikolaevna
понравилось
30 December 2015 at 13:19
community-post.html
Некоторые умудряются сами сразу встать в позу, а не занять правильную позицию ..)
30 December 2015 at 13:12
Нравится
Татьяна Nikolaevna
понравилось
29 December 2015 at 13:43
community-post.html
3 comments
Татьяна Nikolaevna
понравилось
23 December 2015 at 15:06
Татьяна Nikolaevna
понравилось
23 December 2015 at 12:08
community-post.html
14 comments
там уже адаптированая привычка, один рассказывал как при -30 по Москве ходил нараспашку, говорил что жарко а что вы хотели, если у них там обычно -40 -50
23 December 2015 at 16:52
Нравится
Татьяна Nikolaevna
понравилось
10 August 2015 at 13:35
42 comments
Хоть бы второго паренька добавили ради приличия
11 September 2015 at 20:15
Нравится
Татьяна Nikolaevna
понравилось
9 August 2015 at 4:47
25 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Снежок "Бублик"
от
денис
илюбаев
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 558
Иркутск онлайн
182 172
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 476
Other people named Татьяна Nikolaevna in My World