Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Бойко
понравилось
1 May 2019 at 22:38
3 comments
Rossiya Moskva Kurguzstan
🍆🍅🍑🍋🍊🍏
5 October 2018 at 13:45
НравитсяЕвгения Неважно
Много химикатов! Поэтому и яркие
5 October 2018 at 13:54
Нравится
Ирина Бойко
понравилось
1 May 2019 at 22:37
5 comments
Ирина Бойко
понравилось
12 August 2018 at 7:52
community-post.html
Ирина Бойко
понравилось
12 August 2018 at 7:40
Ирина Бойко
понравилось
12 August 2018 at 7:40
community-post.html
Ирина Бойко
понравилось
22 December 2016 at 20:11
status.html
Так хочется сначала жизнь начать... И что-то попытаться изменить... Кого-то лучше б никогда не знать.. А с кем-то хоть бы миг ещё побыть
Ирина Бойко
понравилось
20 December 2016 at 18:23
5 comments
Ирина Бойко
понравилось
20 December 2016 at 18:23
10 comments
Ирина Бойко
понравилось
20 December 2016 at 18:22
community-post.html
Скумбрия пряного посола - быстрый рецепт
Если солить скумбрию по этому рецепту, то ее можно есть уже на следующий день.
Поставьте воду для закипания, а в это время займитесь рыбой. Возьмите две-три скумбрии, хорошо почистите, уберите внутренности, отрежьте голову плавники и хвост.
Нарежьте тушку на кусочки по два сантиметра.
Как только вода закипит (пол литра) начинаем делать рассол - положите
- 1ст.л. соли,
- 1ст.л. сахара,
- 1/2ст.л. сухой горчицы,
- три лавровых листа,
- один бутон гвоздики,
- 1ст.л. раст. масла,
- 1/2 ст.л. кориандра.
more…
Если солить скумбрию по этому рецепту, то ее можно есть уже на следующий день.
Поставьте воду для закипания, а в это время займитесь рыбой. Возьмите две-три скумбрии, хорошо почистите, уберите внутренности, отрежьте голову плавники и хвост.
Нарежьте тушку на кусочки по два сантиметра.
Как только вода закипит (пол литра) начинаем делать рассол - положите
- 1ст.л. соли,
- 1ст.л. сахара,
- 1/2ст.л. сухой горчицы,
- три лавровых листа,
- один бутон гвоздики,
- 1ст.л. раст. масла,
- 1/2 ст.л. кориандра.
more…
15 comments
3-5 кусочков не более и 30-50мл
@ хорошего коняка чтобы не садить поджелудлочную
@ хорошего коняка чтобы не садить поджелудлочную
29 December 2016 at 23:40
Нравится1
Ирина Бойко
понравилось
20 December 2016 at 18:22
community-post.html
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ЭТО:
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна. more…
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна. more…
3 comments
Ирина Бойко
понравилось
20 December 2016 at 18:21
community-post.html
Салат "Грибы под шубой"
🔸на 100грамм - 89.42 ккал🔸Б/Ж/У - 7.03/4.48/5.42🔸
Ингредиенты:
Грибы — 500 г
Лук — 1-2 шт.
Картофель — 3-4 шт.
Зеленый лук — по вкусу
Яйцо — 3-4 шт.
Соленые огурцы — 1-2 шт.
Сыр твердый — 200 г
Сметана — по вкусу
Приготовление:
Грибы перебираем, моем, режем и жарим на сковородке и репчатым луком. Вареный картофель, яйца, соленые огурцы, сыр трем на крупной терке. Выкладываем слоями: 1 слой - жареные грибы с луком, 2 слой - вареный картофель, 3 слой - зеленый лук, 4 слой - сметана, 5 слой - соленые огурцы, 6 слой - яйца, 7 слой - сметана, 8 слой - тертый сыр. Укра more…
🔸на 100грамм - 89.42 ккал🔸Б/Ж/У - 7.03/4.48/5.42🔸
Ингредиенты:
Грибы — 500 г
Лук — 1-2 шт.
Картофель — 3-4 шт.
Зеленый лук — по вкусу
Яйцо — 3-4 шт.
Соленые огурцы — 1-2 шт.
Сыр твердый — 200 г
Сметана — по вкусу
Приготовление:
Грибы перебираем, моем, режем и жарим на сковородке и репчатым луком. Вареный картофель, яйца, соленые огурцы, сыр трем на крупной терке. Выкладываем слоями: 1 слой - жареные грибы с луком, 2 слой - вареный картофель, 3 слой - зеленый лук, 4 слой - сметана, 5 слой - соленые огурцы, 6 слой - яйца, 7 слой - сметана, 8 слой - тертый сыр. Укра more…
21 comments
Ирина Бойко
понравилось
20 December 2016 at 18:20
community-post.html
\\"Салат «Новогодний»\\"
Ингредиенты:
- 300 г филе индейки (или куриного)
- 5 яиц
- 150 г чернослива
- 100 г грецких орехов
- 100 г сыра
- майонез
- соль
Приготовление:
1. Филе отварить до готовности (филе индейки варить около 35 минут после закипания, куриное филе варить 20 минут после закипания). Остудить.
2. Филе мелко нарезать.
3. Чернослив мелко нарезать.
4. Орехи измельчить в блендере, или порубить ножом.
5. Отделить белки от желтков. Белки натереть на мелкой терке.
6. Желтки натереть на мелкой терке.
7. Сыр натереть на мелкой терке. more…
Ингредиенты:
- 300 г филе индейки (или куриного)
- 5 яиц
- 150 г чернослива
- 100 г грецких орехов
- 100 г сыра
- майонез
- соль
Приготовление:
1. Филе отварить до готовности (филе индейки варить около 35 минут после закипания, куриное филе варить 20 минут после закипания). Остудить.
2. Филе мелко нарезать.
3. Чернослив мелко нарезать.
4. Орехи измельчить в блендере, или порубить ножом.
5. Отделить белки от желтков. Белки натереть на мелкой терке.
6. Желтки натереть на мелкой терке.
7. Сыр натереть на мелкой терке. more…
11 comments
Ирина Бойко
понравилось
20 December 2016 at 18:18
community-post.html
5 comments
Ирина Бойко
понравилось
20 December 2016 at 18:18
Ирина Бойко
понравилось
20 December 2016 at 18:17
community-post.html
8 comments
Не интересен- ни как актер ни как человек- ну и вид не мужественный - просто мой взгляд
22 November 2016 at 9:08
Нравится
Ирина Бойко
понравилось
20 December 2016 at 18:15
13 comments
для : Девочки,вы слишком много уделяете мне внимания. На своих ногтях вы можете рисовать все,что угодно и чем угодно. У вас такой вкус? Ну а у меня - другой! Короткие ногти и отстойный лак- это не моё... more
19 November 2016 at 20:20
Нравится1
Ирина Бойко
понравилось
20 December 2016 at 18:14
23 comments
Ирина Бойко
понравилось
15 December 2016 at 19:24
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Ирина Бойко in My World
