Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Инна *******
понравилось
8 February 2020 at 10:47
community-post.html
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ЗОНЫ
Растяжка мышц шеи
Для того чтобы шея выглядела подтянутой, с красивой линией скулы и без лишних подбородков, нужно встать ровно, плечи развести назад и опустить, взгляд направить перед собой. Теперь представьте, что к затылку, ушам и носу привязали ниточки и тянут их по очереди в разные стороны. Не меняя положения головы, тянитесь ей за «ниточками» сначала по четырем точкам, потом описывая окружность. Затем можно потянуться ушами к опущенным плечам и сделать наклоны головой вперед и назад.
Растяжка мышц рук more…
Растяжка мышц шеи
Для того чтобы шея выглядела подтянутой, с красивой линией скулы и без лишних подбородков, нужно встать ровно, плечи развести назад и опустить, взгляд направить перед собой. Теперь представьте, что к затылку, ушам и носу привязали ниточки и тянут их по очереди в разные стороны. Не меняя положения головы, тянитесь ей за «ниточками» сначала по четырем точкам, потом описывая окружность. Затем можно потянуться ушами к опущенным плечам и сделать наклоны головой вперед и назад.
Растяжка мышц рук more…
3 comments
linda Арманова
6 February 2020 at 10:49
НравитсяЮри Каптен
в каждой позиции скрыта своя тайна...
6 February 2020 at 16:08
Нравится
Инна *******
installed a game
21 January 2020 at 18:36
app-install.html
Словесный Соус
Играть
Словесный Соус: захватывающая головоломка с кучей интересных уровней, ожидающих прохождения!
43 918
Инна *******
installed a game
29 November 2019 at 16:55
app-install.html
Земля Мертвых: Выживание
Играть
Многопользовательская хардкорная игра в жанре «zombie survival»
94 619
Инна *******
installed a game
15 November 2019 at 22:19
app-install.html
Пасьянс-онлайн: Косынка
Играть
Пасьянс косынка с турнирами на вылет. Возможность играть с живыми противниками.
91 816
Инна *******
installed a game
13 November 2019 at 17:25
app-install.html
Карточная игра РУМБА!
Играть
Цель этой увлекательной игры очень проста - иметь на руках наименьшее кол-во очков в каждом раунде!
Путешествуйте по лучшим курортам и играйте с самыми интересными соперниками.
Подарки, приколы, доступные ставки и разнообразные коллекции ждут Вас!
37 009
Инна *******
installed a game
12 November 2019 at 21:41
app-install.html
Игровые автоматы Капитан Джек
Играть
Лучшие игровые автоматы. 25 линий. Две бонусные игры. Играй и выигрывай!
1 164 920
Инна *******
installed a game
24 September 2019 at 21:53
app-install.html
Каннареджо
Играть
«Каннареджо» - это яркое приключение в жанре «поиск предметов», события которого разворачиваются в романтичном антураже эпохи Возрождения. Темные секреты прошлого и ключи к разгадкам и светлому будущему - все это спрятано здесь, в Каннареджо!
41 630
Инна *******
installed a game
19 September 2019 at 22:10
app-install.html
Грибники и Кланы
Играть
Скорее в лес – там столько грибов! Наберите полную корзинку и приготовьте гостинцы! Объединяйтесь с другими грибниками в кланы, общайтесь в чате, помогайте друг другу и станьте лучшими!
105 101
Инна *******
installed 2 games
12 September 2019 at 18:26
app-install.html
Kings of War
Играть
Kings of War — увлекательная стратегия, где каждый сможет почувствовать себя великим полководцем, за которым будет следовать огромная армия.
9 190
Дача: три в ряд
Играть
Новая игра в жанре ʺТри в рядʺ с уникальными дачными механиками!
Проходи интересные уровни, украшай свою дачу и открывай новые участки!
75 943
Инна *******
installed a game
3 September 2019 at 22:14
app-install.html
Сахарные Герои - три в ряд!
Играть
Сахарные Герои приветствуют вас в нашей новой потрясающей игре ʺтри в рядʺ! Веселые персонажи станут вашими лучшими друзьями в мгновение ока!
46 375
Инна *******
installed a game
5 August 2019 at 20:12
app-install.html
Волшебная история
Играть
Игра для всей семьи в жанре “ферма”. Вам выпала удивительная возможность - найти путь в волшебный мир и стать хозяином чудесного острова посреди озёрного края! Ухаживайте за экзотическими животными, сажайте и выращивайте необычные деревья, познакомьтесь с другими волшебниками и откройте для себя искусство магии, которое превратит повседневные заботы в весёлые приключения! Сделайте свой остров самым красивым в озёрном краю и получите титул настоящего мага!
58 356
Инна *******
понравилось
14 July 2019 at 11:37
community-post.html
Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладон more…
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладон more…
Инна *******
installed 2 games
14 July 2019 at 11:18
app-install.html
Долина Самоцветов
Играть
Новая игра в жанре ʺтри в ряд ʺ. Отправляйся в путешествие, раскрой тайну долины и спаси город. Вперед, время не ждет!
199 527
Инна *******
installed a game
29 June 2019 at 21:20
app-install.html
Супер Ферма
Играть
Помоги героям! От тебя зависит судьба мира! Создай из обычной фермы Супер Ферму мечты!
29 675
Инна *******
installed a game
1 March 2019 at 20:32
app-install.html
Сладкие Загадки
Играть
Наслаждайтесь Сладкими Загадками - самой сладкой головоломкой 3-в-ряд! Пробейтесь через сложные уровни, составляйте вкусные комбо и получайте призы!
48 341
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 364
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 023 195
дизайн интерьеров
1 566 772
Other people named Инна ******* in My World
