Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

linda Арманова

was last seen 13 December at 11:38

dobri vecer vsem

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

linda Арманова installed a game

17 April 2022 at 15:31

app-install.html

Долина Сладостей

Сладкие приключения в жанре три-в-ряд! Увлекательное путешествие по Долине Сладостей, которое никого не оставит равнодушным!

662 120

Играть

linda Арманова subscribed to the group

6 February 2022 at 15:28

community-join.html

Виртуальная КОФЕЙНЯ @ Koffee- Tête-à-tête

1 949 участников

linda Арманова понравилось

27 March 2020 at 20:56

Huseyin erdem Sel added a post

26 March 2020 at 16:24

user-post.html

👍

Нравится116Нравится116 людям

Комментировать 6

6 comments

Людмила Устинова

Спасибо за прекрасное фото!!!

29 March 2020 at 0:06

Нравится

Veronika Danilova

😀😀😀😀👰

29 March 2020 at 19:25

Нравится

linda Арманова понравилось

26 March 2020 at 15:38

Huseyin erdem Sel added a post

25 March 2020 at 16:29

user-post.html

Не жалейте для Близких
Тепла и Заботы... ❤️💋💞😚👍

Нравится141Нравится141 человеку

Комментировать 11

11 comments

Алла Никитенко

Спасибо, Хусейн.

26 March 2020 at 15:43

Нравится

Галина Роган

класс!!

3 April 2020 at 5:12

Нравится

linda Арманова прокомментировала

6 February 2020 at 10:49

Мир Йоги и Медитации

2 February 2020 at 16:16

community-post.html

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ЗОНЫ

Растяжка мышц шеи
Для того чтобы шея выглядела подтянутой, с красивой линией скулы и без лишних подбородков, нужно встать ровно, плечи развести назад и опустить, взгляд направить перед собой. Теперь представьте, что к затылку, ушам и носу привязали ниточки и тянут их по очереди в разные стороны. Не меняя положения головы, тянитесь ей за «ниточками» сначала по четырем точкам, потом описывая окружность. Затем можно потянуться ушами к опущенным плечам и сделать наклоны головой вперед и назад.

Растяжка мышц рук more…

Нравится82Нравится82 людям

Комментировать 3

3 comments

linda Арманова

6 February 2020 at 10:49

Нравится

Юри Каптен

в каждой позиции скрыта своя тайна...

6 February 2020 at 16:08

Нравится

linda Арманова понравилось

6 February 2020 at 10:47

9o/6o/9o | Твой личный тренер

2 February 2020 at 10:15

community-post.html

ПОДТЯГИВАЕМ КОЖУ ЖИВОТА ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ ИЛИ РОДОВ

1. Ляг на левый бок, левую руку положи под голову. Ноги выпрями, живот напряги. На выдохе втягивай живот, одновременно поднимая правую ногу не слишком высоко.
Задержись в этом положении, сделай вдох, а на выдохе подтяни правую ногу к поднятой левой. Удерживай равновесие 5 секунд.
Повтори 6–10 раз для каждой стороны.

2. Встань на четвереньки, сильно напряги мышцы живота. На выдохе выпрями одновременно правую руку и левую ногу так, чтобы получилась прямая линия. Задержись в таком положении на 3 секунды. На выдохе опусти руку и ногу more…

Нравится287Нравится287 людям

Комментировать 22

22 comments

Ирина Труфанова

У женщин желание может быть и в 80 лет, но ведь это совсем не то что молодость. Даже при пластических операциях. А ведь живут с молодыми с деньгами старушки

11 February 2020 at 13:56

Нравится

Юрий Пантелеев

для Ирина Труфанова: Это для самоутверждения. больше для окружения. чем для себя. Ну и латентный материнский инстинкт

11 February 2020 at 15:46

Нравится

linda Арманова понравилось

25 June 2019 at 10:41

ali yazgan added a photo

3 January 2012 at 6:40

photo-add-collage.html