Те, кто позади тебя – критикуют тебя. Те, кто рядом с тобой – вдохновляют тебя. Те, кто впереди тебя – изменяют теб
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Иван Трофимов
понравилось
19 August 2019 at 20:29
Иван Трофимов
добавил 5 аудиозаписей
12 July 2019 at 23:05
audio-playlist.html
Иван Трофимов
понравилось
12 July 2019 at 23:02
community-post.html
Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладон more…
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладон more…
Иван Трофимов
понравилось
12 July 2019 at 23:01
463 comments
для : или ты сковородолицый ДЕЙСТВИТЕЛЬ веришь что они отдают СВОИ деньги в кредит а не печатают их из ВОЗДУХА?! Понятно почему ты знаком с палатами номер 6
10 August 2019 at 20:14
НравитсяА ты попробуй деньги напечатать, а потом попробуй чтоб Арабские Эмираты их к отплате за свою нефть принимали ... это тебе не в огороде огурцы окучивать.
10 August 2019 at 20:19
Нравится
Иван Трофимов
понравилось
12 July 2019 at 23:00
42 comments
для : придурок ! ты два дня пытаешься нас убедить , что на заднем колесе стоит шестерёнка !и цепь по шестерёнкам бегает ! перечитай свои опусы дятел ! иди проспись
15 July 2019 at 16:57
Нравитсядля : ТЫ ЛОХ --ТЫ УЖЕ ЗАЕБАЛ -- ИДИ НАХУЙ И МНЕ БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ ПИШИ ..
15 July 2019 at 17:14
Нравится1
Иван Трофимов
понравилось
12 July 2019 at 22:59
105 comments
Иван Трофимов
понравилось
9 April 2019 at 22:09
Иван Трофимов
перенёс свою музыку из ВКонтакте
2 March 2019 at 16:52
audio-playlist.html
5:06
00:00
Иван Трофимов
перенёс свою музыку из ВКонтакте
2 March 2019 at 16:52
audio-playlist.html
Иван Трофимов
добавил 5 аудиозаписей
2 March 2019 at 16:47
audio-playlist.html
Иван Трофимов
создал плейлист
2 March 2019 at 16:46
audio-playlist.html
Иван Трофимов
понравилось
2 March 2019 at 16:40
community-post.html
25 сайтов для развития интеллекта
Социальные сети Фейсбук, Инстаграм, ВКонтакте в буквальном смысле съедают наше время. Так почему бы не тратить время в интернете с пользой? Список из 25 лучших сайтов для развития интеллекта и мозга.
CodeAcademy — Научитесь программировать прямо в интернете. С помощью этого сайта вы сможете научиться таким языкам как HTML,CSS и Javascript абсолютно бесплатно! more…
Социальные сети Фейсбук, Инстаграм, ВКонтакте в буквальном смысле съедают наше время. Так почему бы не тратить время в интернете с пользой? Список из 25 лучших сайтов для развития интеллекта и мозга.
CodeAcademy — Научитесь программировать прямо в интернете. С помощью этого сайта вы сможете научиться таким языкам как HTML,CSS и Javascript абсолютно бесплатно! more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.